Nouilles à l'ail frit dans un bol soulevées par des baguettes sur fond de bois

Noodles Yan Mian (腌面) – noodles chineses com alho frito

O que são os noodles Yan Mian?

Originários de Meizhou, os noodles Hakka, também conhecidos como Yan Mian (literalmente noodles marinados), são um prato tradicional chinês que conquistou a Ásia e se tornou um fenómeno culinário mundial.

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Os noodles Yan Mian distinguem-se pela sua combinação harmoniosa e saborosa: o alho frito estaladiço, o molho de peixe temperado e uma generosa porção de banha.

noodles hakka sobre fundo de madeira
Apesar de serem relativamente «brancos», não te deixes enganar: o sabor é intensíssimo!

Esta combinação, embora simples, oferece uma experiência gustativa deliciosa. O prato acompanha-se geralmente com uma sopa de porco (cuja receita em breve estará no site), acrescentando uma dimensão extra a este prato emblemático.

Quem é o povo Hakka?

Os Hakka, um subgrupo distinto da população Han na China, são reconhecidos como uma das diásporas mais influentes em todo o mundo. 

Embora as suas origens exatas sejam objeto de debates académicos, é geralmente aceite que migraram gradualmente do norte da China para a costa sul ao longo dos séculos.

Hoje, representam a maioria da população nas regiões montanhosas do sul de Fujian e do leste de Guangdong. A sua história de migração, profundamente gravada na sua cultura, é um elemento fundamental da sua identidade.

povo hakka a sorrir
Fonte: asiaculturaltravel

No entanto, os movimentos migratórios dos Hakka não se limitaram às fronteiras chinesas. Estabeleceram comunidades em várias regiões do mundo, desde a Malásia peninsular a Bornéu, das ilhas Riau na Indonésia à Tailândia, de Myanmar ao Camboja, da Índia à Maurícia e até à Jamaica. 

Em cada um destes locais, a presença dos Hakka é frequentemente marcada por uma adaptação local da sua cozinha, nomeadamente através de uma variante dos noodles Hakka, um prato emblemático da sua cultura culinária. 

arroz com alho frito numa taça preta sobre uma tábua de madeira clara
O arroz com alho frito é uma perdição

Que sabor têm os noodles Yan Mian?

Ao explorar a paleta de sabores dos noodles Yan Mian, percebe-se rapidamente que o seu gosto distinto e complexo provém em grande parte do molho de peixe temperado.

É rico e profundo, com uma nota subtilmente salgada que realça os aromas do mar, ao mesmo tempo que oferece uma ligeira doçura graças ao açúcar incorporado.

A combinação harmoniosa do açúcar, do molho de peixe e dos restantes ingredientes gera uma reação semelhante à conhecida reação de Maillard.

No entanto, ao contrário da reação típica que geralmente ocorre ao cozinhar carnes a alta temperatura, aqui esta reação parece ocorrer num meio líquido.

molho de peixe temperado
«Uma verdadeira alquimia culinária»

É uma alquimia culinária que transforma estes componentes num molho saboroso, infundindo assim os noodles com uma riqueza de sabores.

Esta reação é comparável à que encontramos no molho deliciosamente saboroso que escorre de um peito de pato bem cozinhado. Esse molho, concentrado em sabor, intensifica o gosto da carne, tal como o molho de peixe temperado faz com os noodles Yan Mian.

Dicas para acertar nos noodles chineses com alho frito

Prepare uma grande quantidade de molho de peixe temperado com antecedência e congele-o; assim poderá repetir o prato quando quiser, de forma muito rápida.

Se não encontrar alho frito no supermercado asiático, aqui está a minha receita de alho frito

alho frito numa taça branca a ser mexido com uma colher

Se não encontrar, substitua o açúcar de palma por açúcar de cana ou por açúcar granulado comum.

Os ingredientes principais dos noodles com alho frito

ingredientes para noodles yan mian sobre fundo de madeira

Banha: A banha é uma gordura de porco que foi derretida e clarificada. É utilizada pela sua riqueza e pelo sabor em muitos pratos. Pode substituí-la por outra gordura animal, como a de pato, vaca ou ganso.

Alho frito: O alho é frito até ficar estaladiço e dourado, sendo depois usado como finalização. Adiciona um ótimo sabor a alho e uma crocância agradável ao prato.

Molho de peixe: O molho de peixe é um condimento amplamente utilizado na culinária asiática. É feito a partir de peixes fermentados e salgados e tem um sabor umami intenso e salgado.

saqueta de alho frito sobre fundo de madeira
Saqueta de alho frito – à venda em supermercados asiáticos

Água: Usada no molho de peixe temperado para diluir ligeiramente o molho e ajudar a integrar os restantes ingredientes.

Açúcar de palma: O açúcar de palma é um tipo de açúcar não refinado, feito a partir da seiva de várias espécies de palmeiras. Tem um sabor doce e caramelizado.

Glutamato: Também conhecido como MSG, o glutamato é um realçador de sabor que confere um umami intenso aos pratos.

Noodles: Os noodles são a base do prato. Podem ser de vários tipos, mas devem ter uma textura firme e elástica para absorver bem o molho.

Cebolas verdes: Também conhecidas como cebolinho, são usadas para guarnecer o prato, acrescentando um toque de cor e um sabor ligeiramente picante.

 
Nouilles à l'ail frit dans un bol soulevées par des baguettes sur fond de bois

Autênticos noodles chineses com alho frito (腌面)

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5/5 (18)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Course: Prato principal
Cuisine: Chinesa
Servings: 2 porções
Calories: 234kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

Molho de peixe temperado

Noodles

  • 240 g de noodles peso em cru
  • 4 colheres de sopa de banha de porco
  • 8 colheres de sopa de molho de peixe temperado
  • Cebolinho fatiado, para guarnecer
  • 4 colheres de sopa de alho frito

Preparação

Molho de peixe temperado

  • Aqueça a banha em lume médio-alto.
    2 colheres de sopa de banha de porco
    saindoux dans un wok
  • Junte o molho de peixe, a água, o sal e o açúcar e leve rapidamente a ferver.
    3 colheres de sopa de molho de peixe, 3 colheres de sopa de água, 0.5 colher de chá de sal, 1 colher de chá de açúcar de palma
  • Ferva durante cerca de 1min30.
    ingrédients pour sauce poisson assaisonnée en ébullition dans un wok
  • Desligue o lume e junte o glutamato monossódico.
    0.5 colher de chá de glutamato monossódico

Noodles

  • Coza os noodles de acordo com as instruções da embalagem
    240 g de noodles
  • Transfira diretamente para um prato (ou para uma taça grande, se preferir “fazer tudo de uma vez”)
  • Adicione a banha e o molho de peixe temperado (mexa bem o molho antes de o juntar) e envolva bem. Se a banha ou a gordura utilizada estiver “sólida”, não se preocupe: o calor dos noodles deverá derretê-la rapidamente.
    8 colheres de sopa de molho de peixe temperado, 4 colheres de sopa de banha de porco
    Nouilles a lail frit mélangées dans un bol
  • Guarneça com o cebolinho e o alho frito. Envolva e sirva.
    4 colheres de sopa de alho frito, Cebolinho fatiado, para guarnecer

Notes

Prepare uma boa quantidade de molho de peixe temperado com antecedência e congele-o; assim poderá prepará-lo novamente sempre que quiser, de forma muito rápida.
Se não encontrar alho frito no supermercado asiático, use a minha receita de óleo de alho; basta coar o alho com um passador.
Se não encontrar açúcar de palma, substitua-o por açúcar de cana ou por açúcar granulado comum.
Tradicionalmente, serve-se em pratos individuais de noodles, regando cada um com o alho frito e o molho de peixe temperado. Tal como na foto; por praticidade, pode optar por misturar tudo e depois dividir em porções individuais.

Nutrition

Calories: 234kcal | Féculents: 45g | Protein: 8g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 0.5g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 112mg | Potassium: 140mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 0.2IU | Vitamin C: 0.3mg | Calcium: 15mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Para a elaboração desta receita, baseei-me na de «Chinese Cooking Demystified», na comunidade Reddit e em vários vídeos em chinês (um agradecimento às legendas automáticas do YouTube).

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