Poulet croustillant à la sauce sweet chili sur fond de bois

Frango crocante com molho sweet chili

Caros leitores, hoje partilho convosco uma das minhas receitas preferidas: frango crocante com molho sweet chili. Tal como a maioria das variações de frango em polme agridoce, tem raízes tanto na cozinha chinesa como na cozinha americana.

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Este prato não é apenas simples de preparar; é também muito saboroso e perfeito para partilhar. Tenho a certeza de que esta receita vai encantar o vosso paladar e o dos vossos convidados nos jantares em família ou entre amigos.

O segredo para obter um frango perfeitamente crocante está no polme, ou melhor, no meu polme universal, especificamente elaborado para pedaços de frango ultra-crocantes.

O mesmo polme para 5 sabores diferentes

O outro elemento-chave deste prato é o molho sweet chili caseiro, que acrescenta um toque picante e doce. Preparar este molho é muito simples e permite-lhe controlar a quantidade de açúcar e de malagueta, ajustando-a ao seu gosto. O equilíbrio entre o doce e o picante faz toda a diferença nesta receita.

Mas, se não lhe apetecer, o que compreendo perfeitamente, pode, sem qualquer problema, usar molho sweet chili de compra.

molho sweet chili em fundo de madeira

Dicas para acertar no frango com molho sweet chili

  1. Use um termómetro de cozinha para verificar a temperatura do óleo de fritura. Assim obterá um frango bem dourado e crocante, sem o queimar.
  2. Para um toque exótico, não hesite em adicionar algumas folhas de coentros frescos ou de manjericão tailandês, finamente picadas, ao seu molho sweet chili caseiro.
  3. Sirva o frango crocante com molho sweet chili acompanhado de arroz branco, legumes salteados ou uma salada crocante, para uma refeição equilibrada e deliciosa.
 
Poulet croustillant à la sauce sweet chili sur fond de bois

Frango crocante com molho sweet chili

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Prep Time: 30 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 1 hour
Servings: 4 pessoas
Calories: 350kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 300g de frango aos cubos

PÃO RALADO

MOLHO

Preparação

  • Numa taça grande, envolva o frango no pão ralado.
    300g de frango aos cubos, 1 porção do meu pão ralado universal
  • Frite o frango, pela primeira vez, a 180 ºC até ficar ligeiramente dourado; retire durante 5 min e frite novamente até ficar bem dourado.
  • Numa panela, misture os ingredientes do molho em lume médio até engrossar.
    6 colheres de sopa de molho sweet chili, 2 colheres de sopa de mel, 1 colher de sopa de molho de soja claro (light), 2 colheres de sopa de óleo de sésamo
  • Numa taça ou num recipiente grande, envolva os pedaços de frango no molho.

Notes

  1. Utilize um termómetro de cozinha para verificar a temperatura do óleo de fritura. Isto permitirá obter frango bem dourado e crocante, sem o queimar.
  2. Para um toque exótico, junte algumas folhas de coentros frescos ou de manjericão tailandês, finamente picadas, ao seu molho sweet chili caseiro.
  3. Sirva o frango crocante com molho sweet chili, acompanhado de arroz branco, legumes salteados ou uma salada fresca e crocante, para uma refeição equilibrada e deliciosa.

Nutrition

Calories: 350kcal | Féculents: 0.4g | Protein: 18.6g | Fat: 15g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 6g | Graisses trans: 9g | Cholesterol: 7mg | Sodium: 7mg | Potassium: 1mg | Sugar: 0.4g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 1.6mg | Calcium: 11mg | Iron: 9mg
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