riz à l'ail frit dans un bol noir posé sur une planche en bois clair

Arroz com alho frito

O alho é vida. E que melhor maneira de enaltecer este ingrediente divinal do que apresentá-lo frito, num delicioso prato de arroz? Não só acabei de vos brindar com belas rimas em freestyle, como, além disso, é simplesmente delicioso.

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Vamos ser claros: não inventei nada; este prato é uma cópia descarada, versão arroz, das minhas tradicionais noodles chinesas Hakka, também conhecidas como noodles com alho frito.

Noodles de alho frito numa taça, erguidos por pauzinhos, sobre fundo de madeira
Os noodles Yan Mian

Portanto, sim, caros leitores, também são vítimas da pressão que me impele, enquanto «blogger a tempo inteiro», a lançar cada vez mais receitas — à custa da originalidade e da qualidade —, a levar o vício e a falta de imaginação cada vez mais longe, a banalizar a arte culinária, … Nah, estou a brincar; eu só gosto mesmo é de alho. Gostei tanto nas noodles que experimentei com arroz e ficou uma delícia, por isso, bom apetite.

Dica para acertar no arroz com alho frito

Ao contrário da maioria das receitas de arroz, não é preciso usar arroz de ontem! Arroz acabado de cozinhar, segundo o seu método preferido, serve na perfeição.

Prepare uma boa quantidade de molho de peixe temperado com antecedência e congele-o; assim, poderá usá-lo novamente sempre que quiser, num instante.

saqueta de alho frito em fundo de madeira
Saqueta de alho frito à venda em supermercados asiáticos

Se não encontrar alho frito no supermercado asiático, deixo aqui a minha receita de alho frito

Os ingredientes principais do arroz com alho frito

Ingredientes para arroz com alho frito sobre uma tábua de madeira

Banha : A banha é uma gordura de porco que foi derretida e clarificada. É usada pela sua riqueza e sabor em muitos pratos. Pode substituir por outra gordura animal, como gordura de pato, de bovino ou de ganso.

Alho frito : O alho é frito até ficar estaladiço e dourado e usado como cobertura. Acrescenta um ótimo sabor a alho e uma crocância agradável ao prato.

Molho de peixe : O molho de peixe é um condimento muito usado na cozinha asiática. É feito a partir de peixes fermentados e salgados e tem um sabor umami forte e salgado.

Água : Usada no molho de peixe temperado para diluir ligeiramente o molho e ajudar a misturar os outros ingredientes.

Açúcar de palma : O açúcar de palma é um tipo de açúcar não refinado feito a partir da seiva de várias espécies de palmeiras. Tem um sabor doce e caramelizado.

Frango com cebola sobre fundo de madeira
Acompanhe este arroz com um delicioso frango chinês com cebola

Glutamato : Também conhecido como MSG, o glutamato é um realçador de sabor que confere um umami intenso aos pratos.

Arroz : O arroz é a base do prato. Prefiro arroz de sushi bem lavado antes da cozedura.

Cebolos : Também conhecidos como «cébete», são usados para guarnecer o prato, acrescentando um toque de cor e um sabor ligeiramente picante.

 
riz à l'ail frit dans un bol noir posé sur une planche en bois clair

Arroz frito com alho

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4.73/5 (37)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: Acompanhamento
Cuisine: Chinesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 606kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

Molho de peixe temperado

Para o arroz

  • 140 g arroz para sushi (peso seco)
  • 4 colheres de sopa banha
  • 8 colheres de sopa molho de peixe temperado
  • Cebolas verdes fatiadas para guarnecer
  • 5 colheres de sopa alho frito

Preparação

Molho de peixe temperado

  • Aqueça a banha em lume médio-alto.
    4 colheres de sopa banha
    saindoux fondant dans le wok
  • Junte o molho de peixe, a água, o sal e o açúcar e leve rapidamente a ferver.
    6 colheres de sopa molho de peixe, 6 colheres de sopa água, 1 colher de chá sal, 2 colheres de chá açúcar de palma
    aromates rajoutés au wok
  • Ferva durante cerca de 1 minuto e 30 segundos.
    sauce poisson qui bout dans wok
  • Retire do lume e adicione o glutamato monossódico.
    1 colher de chá glutamato monossódico

Arroz

  • Lave o arroz 4–6 vezes antes de o cozer.
    140 g arroz para sushi (peso seco)
    riz dans cuiseur à riz
  • Transfira diretamente para um prato.
    riz cuit sur assiette
  • Adicione a banha e o molho de peixe temperado (mexa bem antes de adicionar) e envolva. Se a banha ou a gordura usada estiver sólida, não se preocupe: o calor do arroz irá derretê-la rapidamente.
    4 colheres de sopa banha, 8 colheres de sopa molho de peixe temperado
    Mélange de la sauce dans le riz
  • Guarneça com cebolas verdes e alho frito. Misture bem.
    Cebolas verdes fatiadas para guarnecer, 5 colheres de sopa alho frito
    ail frit sur du riz dans une assiette noire

Notes

Se sobrar molho de peixe temperado, conserva-se no frigorífico até uma semana.

Nutrition

Calories: 606kcal | Féculents: 118g | Protein: 10g | Fat: 9g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 873mg | Potassium: 145mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 27mg | Iron: 2mg
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