salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Salada tailandesa de porco – Moo Nam Tok

Saboreie a essência da cozinha tailandesa com o Moo Nam Tok, uma irresistível salada tailandesa tradicional feita com carne de porco, ervas aromáticas, pó de arroz tostado e um molho picante de peixe. Uma experiência gastronómica imperdível para quem aprecia sabores exóticos.

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O que é o Moo Nam Tok?

O termo “Nam tok” em tailandês significa “cascata”, mas nesta deliciosa receita, refere-se ao sumo saboroso que escorre da carne enquanto cozinha. Por vezes, pode encontrar esta salada exótica também chamada de “salada da cascata”.

salada tailandesa de porco segurada com pauzinhos
Linda, não acha?

Esta salada é normalmente feita com carne grelhada, seja de vaca, porco como na nossa versão Moo Nam Tok, ou até de aves. Adaptei a receita para ser feita numa frigideira dentro de casa, o que reduz bastante o tempo de confeção.

Inspirada nos sabores da região de Isan, na Tailândia, esta receita de salada de porco grelhado reflete as influências culinárias locais, próximas da cozinha laosiana e dos pratos khmer do Camboja. Por lá, abundam as carnes grelhadas, saladas picantes e caldos leves.

vaca tigre a chorar

Quanto à forma de saborear, o Moo Nam Tok é tradicionalmente servido com arroz glutinoso. No entanto, também fica delicioso com arroz branco ou até sozinho, para uma explosão de sabores autênticos.

Que corte de porco usar para a salada tailandesa?

Se optar por grelhar o porco (mais de 25 minutos de confeção), tradicionalmente usa-se o cachaço. Para a minha receita, prefiro a presa do porco (um corte próximo da pá, bem marmoreado), tal como faço no meu shogayaki japonês.

Em qualquer caso, é fundamental escolher um corte marmoreado, caso contrário ficará demasiado seco.

A importância do pó de arroz glutinoso tostado (khao khua)

Já se perguntou, ao provar um prato tailandês, de onde vem aquela textura intrigante e sabor fumado e de frutos secos que enriquece o prato?

É o pó de arroz tostado, conhecido na Tailândia como khao khua. Obtém-se ao tostar arroz glutinoso cru numa frigideira seca e depois triturá-lo até obter um pó grosso.

Este ingrediente essencial está presente em vários pratos tailandeses e laosianos, incluindo o famoso vaca tigre a chorar, mas também em molhos para mergulhar como o nam jim ou em sopas. O khao khua é fundamental para ligar os ingredientes, dar textura e engrossar sopas ou molhos.

arroz glutinoso torrado a ser moído
Arroz glutinoso torrado a ser moído

Apesar de poder comprar pó de arroz tostado já pronto em lojas asiáticas, prepará-lo em casa é muito simples. Além disso, o aroma do arroz glutinoso a tostar é simplesmente irresistível.

Os ingredientes principais do moo nam tok

Molho de peixe: Essencial na cozinha tailandesa, é usado tanto na marinada como no molho. Dê preferência a um molho de boa qualidade, sobretudo para o tempero final.

Lima: Com um sabor mais intenso do que o limão, combina perfeitamente com o molho à base de peixe.

Malagueta: Ajuste o nível de picante ao seu gosto! Nesta receita, os flocos de malagueta seca substituem as malaguetas frescas e conferem um toque subtil ao molho.

Açúcar de palma: Pode usar açúcar mascavado ou açúcar de palma para equilibrar a marinada e o molho. De preferência, utilize a versão “açúcar de coco” do açúcar de palma, que é mais prática.

Cebola roxa: Para dar textura e um toque extra de sabor, pode usar chalotas ou cebola roxa.

Hortelã: Esta erva dá frescura e uma cor verde vibrante à salada.

Coentros: Tradicionalmente, usam-se as raízes de coentros pelo sabor intenso, especialmente nas marinadas. No entanto, tal como faço na minha receita de Moo Ping, pode usar os talos como alternativa. As folhas são misturadas na salada.

Arroz glutinoso: Este arroz fica pegajoso depois de cozido e é menos fofo do que o arroz jasmim. É muito usado em sobremesas tailandesas e encontra-se facilmente em lojas asiáticas. Veja aqui o método de cozedura do arroz glutinoso.

Porco: Escolha cortes bem marmoreados e não demasiado grossos para reduzir o tempo de confeção.

salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

Salada tailandesa de porco (Moo Nam Tok)

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4.73/5 (22)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Tempo de marinada: 20 minutes
Total Time: 45 minutes
Course: Salada
Cuisine: Tailandesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 334kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

Ingredientes para o porco

  • 400 g de bifes de porco

Marinada

Ingredientes para a salada

  • 1 colher de sopa de arroz glutinoso cru
  • 0.5 cebola roxa
  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 40 g de coentros Use apenas as folhas. Reserve os talos para a marinada.
  • 2 talos de cebolas novas

Ingredientes para o molho

Preparação

Instruções para o porco

  • Misture os ingredientes da marinada numa taça.
    1 colher de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de açúcar de palma, talos de coentros, 0.5 colher de chá de pimenta branca
    marinade de la salade thaï
  • Marine a carne durante 20 minutos.
    400 g de bifes de porco
    Viande en train de mariner
  • Aqueça uma frigideira em lume médio-alto com um fio de óleo
  • Cozinhe o porco de ambos os lados até ficar bem passado e ligeiramente chamuscado. Cerca de 5 minutos por lado
    porc pour salade thaï un côté roussi
  • Deixe repousar antes de o fatiar em lâminas finas.
    porc pour salade thaï découpé en lamelles

Instruções para a salada

  • Numa frigideira seca, torre o arroz glutinoso cru até ficar dourado.
    1 colher de sopa de arroz glutinoso cru
    riz gluant torrefié et doré
  • Retire o arroz glutinoso torrado da frigideira e, com um almofariz e pilão, triture-o.
    riz gluant torréfié en train d'être moulu
  • Corte a cebola roxa em meias-luas finas.
    0.5 cebola roxa
  • Lave e pique grosseiramente as folhas de hortelã e de coentros.
    1 punhado de folhas de hortelã, 40 g de coentros
  • Pique as cebolas novas
    2 talos de cebolas novas

Instruções para o molho

  • Misture todos os ingredientes numa taça
    3 colheres de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de açúcar de palma, 1 colher de chá de flocos de malagueta, 2 colheres de chá de sumo de lima
  • Ajuste os sabores a gosto.

Montagem da salada

  • Numa taça grande, envolva tudo, juntando os coentros, a hortelã, a cebola roxa e as cebolas novas
  • Transfira para uma travessa grande e sirva.

Notes

Amendoim picado combina muito bem com este prato.
Sinta-se à vontade para preparar a mesma receita com outras carnes, como frango ou bovino.

Nutrition

Calories: 334kcal | Féculents: 5g | Protein: 44g | Fat: 14g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 134mg | Sodium: 274mg | Potassium: 913mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1538IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 39mg | Iron: 2mg
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