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Salada tailandesa de porco (Moo Nam Tok)
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Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Tempo de marinada:
20
minutes
minutes
Total Time:
45
minutes
minutes
Course:
Salada
Cuisine:
Tailandesa
Servings:
2
pessoas
Calories:
334
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
Wok
1
mortier
Ingredientes
Ingredientes para o porco
400
g
de bifes de porco
Marinada
1
colher de sopa
de molho de peixe
1
colher de sopa
de açúcar de palma
talos
de coentros
0.5
colher de chá
de pimenta branca
Ingredientes para a salada
1
colher de sopa
de arroz glutinoso cru
0.5
cebola roxa
1
punhado
de folhas de hortelã
40
g
de coentros
Use apenas as folhas. Reserve os talos para a marinada.
2
talos
de cebolas novas
Ingredientes para o molho
3
colheres de sopa
de molho de peixe
1
colher de sopa
de açúcar de palma
1
colher de chá
de flocos de malagueta
2
colheres de chá
de sumo de lima
Procédé
Instruções para o porco
Misture os ingredientes da marinada numa taça.
1 colher de sopa de molho de peixe,
1 colher de sopa de açúcar de palma,
talos de coentros,
0.5 colher de chá de pimenta branca
Marine a carne durante 20 minutos.
400 g de bifes de porco
Aqueça uma frigideira em lume médio-alto com um fio de óleo
Cozinhe o porco de ambos os lados até ficar bem passado e ligeiramente chamuscado. Cerca de 5 minutos por lado
Deixe repousar antes de o fatiar em lâminas finas.
Instruções para a salada
Numa frigideira seca, torre o arroz glutinoso cru até ficar dourado.
1 colher de sopa de arroz glutinoso cru
Retire o arroz glutinoso torrado da frigideira e, com um almofariz e pilão, triture-o.
Corte a cebola roxa em meias-luas finas.
0.5 cebola roxa
Lave e pique grosseiramente as folhas de hortelã e de coentros.
1 punhado de folhas de hortelã,
40 g de coentros
Pique as cebolas novas
2 talos de cebolas novas
Instruções para o molho
Misture todos os ingredientes numa taça
3 colheres de sopa de molho de peixe,
1 colher de sopa de açúcar de palma,
1 colher de chá de flocos de malagueta,
2 colheres de chá de sumo de lima
Ajuste os sabores a gosto.
Montagem da salada
Numa taça grande, envolva tudo, juntando os coentros, a hortelã, a cebola roxa e as cebolas novas
Transfira para uma travessa grande e sirva.
Notes
Amendoim picado combina muito bem com este prato.
Sinta-se à vontade para preparar a mesma receita com outras carnes, como frango ou bovino.
Nutrition
Calories:
334
kcal
|
Féculents:
5
g
|
Protein:
44
g
|
Fat:
14
g
|
Saturated Fat:
5
g
|
Polyunsaturated Fat:
2
g
|
Monounsaturated Fat:
6
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
134
mg
|
Sodium:
274
mg
|
Potassium:
913
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
1538
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Calcium:
39
mg
|
Iron:
2
mg
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