kimbap coréen sur fond de bois

Kimbap Coreano Autêntico – 김밥

Uma receita deliciosa de Kimbap Coreano com carne bovina, muito fácil de preparar. Essa versão clássica não é difícil de fazer, só um pouco trabalhosa. Mas a vantagem é que, depois de preparar todos os ingredientes, dá para fazer vários de uma vez!

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Kimbap, Gimbap, sushi coreano, maki coreano… as agências de marketing gastronômico só falam disso com a popularidade atual da culinária coreana na França. Mas será que o famoso Kimbap realmente merece toda essa fama? Sim, é maravilhoso. Mas vale 15€ o rolo? De jeito nenhum. Por isso, com a chegada da primavera, vamos preparar um delicioso Kimbap caseiro.

kimbap sur fond de bois

O que é kimbap?

O kimbap, também chamado de gimbap, é um rolinho coreano de arroz envolto em alga seca, recheado com vários ingredientes saborosos. “Gim” significa alga seca e “bap” quer dizer arroz.

Esses makis coreanos se destacam pela mistura irresistível de texturas e sabores, graças aos seus recheios variados.

Para os coreanos, o kimbap faz parte da infância. Seja no café da manhã, em passeios escolares, piqueniques ou viagens em família, esses primos do sushi sempre estavam presentes.

onigiris sur planche en bois
Os coreanos também fazem uma versão do onigiri, mas com recheios parecidos com os do kimbap

Hoje em dia, o kimbap virou a comida rápida mais popular da Coreia, encontrada em todo lugar e em inúmeras versões.

Dá para entender minha frustração ao ver esse prato servido como algo sofisticado nos restaurantes daqui… Em alguns lugares, os recheios até são bem feitos, mas em muitos outros a qualidade é inferior ao que se encontra nas barraquinhas de rua na Coreia.

Ingredientes do Kimbap

Ingrédients pour kimbap

Gim 김: alga seca, também conhecida como nori.

Arroz: arroz de grão curto ou médio, ideal para kimbap. Basicamente, arroz para sushi.

Danmuji 단무지: nabo em conserva, geralmente amarelo, mas prefira a versão branca sem corante, se encontrar.

Carne bovina: corte macio como contrafilé, de preferência carne fatiada estilo bulgogi, bem fininha.

Ovos: batidos e fritos em omelete fina, depois cortados em tiras antes de colocar no kimbap. Lembre-se de retirar a chalaza.

O que é a chalaza?

A chalaza é uma estrutura dentro do ovo que prende ou suspende a gema, parecendo um pontinho branco.

chalaze d'un oeuf pointé
É esse pontinho branco com a membrana grudada nele

Dicas para fazer um bom kimbap

O arroz para Kimbap

É arroz para sushi, nada de especial. Lave bem antes de cozinhar e tente usar um pouco menos de água do que o habitual (cerca de 10% a menos se for usar panela elétrica).

Os legumes em conserva para kimbap

Embora preparar os recheios dê um pouco de trabalho, o processo é simples. Tempere cada ingrediente levemente, pois todos, inclusive o arroz, já vão receber tempero. O nabo em conserva é especialmente salgado. Então, siga as quantidades na primeira vez e ajuste nos próximos rolos.

gochukimbap sur fond de bois
Veja também a versão super apimentada do kimbap, o gochukimbap

O Kimbap da Woo Young Woo

O Kimbap ao estilo Woo Young Woo ficou famoso nas redes sociais por causa do dorama coreano da Netflix, “Extraordinary Attorney Woo”, exibido no verão de 2022. Woo é uma advogada brilhante no espectro autista. Apaixonada por Kimbap, ela come em todas as refeições, pois confia nesse prato. Para ela, o Kimbap transmite segurança porque não há surpresas de textura ou sabor, já que todos os ingredientes ficam visíveis de cara.

du spam en tranches avce un filet de moutarde
Spam, o “presunto coreano”

Mas o que tem no kimbap da Woo Young Woo? “Presunto” coreano (o spam), kani (bastão de caranguejo), bolo de peixe (eomuk), raiz de bardana cozida (ueong jorim), ovo, espinafre e cenoura. Nada de carne bovina! Esses ingredientes são bem comuns nas receitas de kimbap. Dá para fazer em casa, é só tirar a carne bovina desta receita e colocar um pouco de spam grelhado e kani (surimi).

kimbap coréen sur fond de bois

Kimbap coreano autêntico – 김밥

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Tempo de preparo: 20 minutes
Tempo de cozimento: 15 minutes
Tempo total: 35 minutes
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Coreana
Servings: 5 rolos
Calories: 456kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 5 folha de nori gim em coreano
  • 5 tiras de nabo amarelo em conserva use danmuji pré-cortado ou corte em tiras de 20 cm

Carne bovina

Espinafre

  • 225 g espinafre branqueado, enxaguado em água fria e escorrido
  • 2 dentes alho picado
  • 0.5 colher de chá sal
  • 2 colheres de chá óleo de gergelim

Cenouras

  • 1 cenoura grande cortada em julienne
  • 0.25 colher de chá sal

Arroz

Ovos em tiras

  • 3 ovos
  • 0.25 colher de chá sal

Modo de preparo

Arroz

  • Cozinhe o arroz pelo seu método preferido.
  • Coloque o arroz em uma tigela grande. Incorpore o sal e o óleo de gergelim.
    riz mélangé
  • Deixe esfriar até parar de soltar vapor. Cubra e reserve.

Espinafre

  • Branqueie o espinafre.
    épinards blanchis
  • Em uma tigela, misture o espinafre branqueado, o alho, o sal e o óleo de gergelim.
  • Misture bem com as mãos e disponha em um prato grande junto do nabo amarelo em conserva.

Cenouras

  • Misture as tirinhas de cenoura com o sal. Mexa bem e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Aqueça uma frigideira e pingue algumas gotas de óleo.
    carottes dans bol avec sel
  • Esprema o excesso de água da cenoura e salteie por cerca de 1 minuto em fogo médio. Disponha no prato ao lado do espinafre.
    carottes dans poêle

Carne bovina

  • Retire o excesso de gordura e corte a carne em tiras de 0,5 cm de largura por 7 a 12 cm de comprimento.
    boeuf découpé
  • Coloque as tiras em uma tigela. Adicione o molho de soja, o alho, a pimenta-do-reino, o açúcar e o óleo de gergelim.
    boeuf avec marinade
  • Misture bem.
    boeuf mélangé
  • Reserve e deixe marinar enquanto prepara as tiras de ovo.

Ovos

  • Quebre os ovos em uma tigela e adicione o sal. Bata com um garfo e retire a cálaza fibrosa*
    oeuf battu
  • Aqueça uma frigideira antiaderente e pingue algumas gotas de óleo. Limpe o excesso com papel-toalha, deixando apenas uma película fina. Abaixe o fogo, despeje a mistura de ovos e espalhe formando um círculo grande para cobrir o fundo da frigideira.
    oeuf dans poêle
  • Quando a parte de baixo firmar, vire o omelete com uma espátula. Retire do fogo e deixe terminar de cozinhar suavemente na frigideira quente, procurando mantê-lo o mais amarelo possível.
    oeuf retourné
  • Corte em tiras e disponha ao lado do espinafre no prato.
    oeuf découpé

Cozimento da carne bovina

  • Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto e cozinhe a carne marinada, mexendo com uma colher de pau, até ficar bem passada.
    boeuf dans poêle
  • Reserve.
    boeuf cuit

Montagem do kimbap

  • Coloque uma folha de nori sobre a esteira de bambu, com o lado brilhante para baixo. Espalhe o arroz cozido de maneira uniforme, deixando cerca de 5 cm sem cobrir em um dos lados.
    riz étalé sur nori
  • Coloque a carne, a cenoura, uma tira de nabo amarelo em conserva, algumas tiras de ovo e o espinafre no centro do arroz.
    garniture mise sur nori
  • Usando as duas mãos, enrole a esteira (com o nori e o arroz) sobre o recheio, de modo que uma borda do arroz e do gim alcance a borda oposta. Isso centraliza o recheio no rolo, deixando-o bem no meio quando for cortar.
    roulage de kimbap en cours
  • Segure a esteira com as duas mãos e pressione firme enquanto continua a enrolar o kimbap. Vá empurrando a esteira à medida que enrola, para que ela não fique presa no kimbap.
  • Retire o rolo da esteira ao finalizar e coloque-o com a emenda voltada para baixo para selar bem.
    roulage fini
  • Repita com o restante dos ingredientes.
  • Pincele um pouco de óleo de gergelim nos rolos prontos e polvilhe sementes de gergelim por cima.
  • Corte cada rolo em pedaços de 1 a 1.5 cm de espessura com uma faca bem afiada, limpando-a ocasionalmente com um papel-toalha úmido ou pano para remover o amido e facilitar o corte.
    Kimbap découpe

Notes

A cálaza é um tecido presente nos ovos das aves que fixa ou suspende a gema no interior do ovo. Parece um pequeno ponto branco.

Nutrition

Calories: 456kcal | Féculents: 69g | Protein: 19g | Fat: 11g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 5g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 126mg | Sodium: 250mg | Potassium: 521mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 6537IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 78mg | Iron: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Fontes culinárias

Me inspirei para esta receita no blog em inglês Maangchi

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