Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk Bokkeum – Krydret svinebulgogi

Svinekjøtt glasert og stekt i gochujangsaus: en søt OG krydret rett som er perfekt til koreansk barbecue ! 

Gå til oppskrift
5/5 (19)

Hvis du likte min versjon av karamellisert svinekjøtt, vil du sannsynligvis også like oppskriften jeg byr på denne gangen: Jeyuk Bokkeum.

Vi retter kompasset mot Korea og dets kulinariske skatter med en rett med søte toner som likevel ikke mangler karakter… 

osam bulgogi på trebakgrunn
Osam bulgogi er en fjern koreansk slektning

Hva er Jeyuk Bokkeum? 

Vi har allerede snakket om at koreansk barbecue er noe helt annet enn grillingen vi er vant til… Og Jeyuk Bokkeum hører til i den eksklusive kretsen av de beste rettene som serveres på koreanske grillsteder.

Noen av dem kjenner du sikkert allerede, som Bulgogi, samgyeopsal, Bibimbap, Tteokbokki eller Kimchi… og ikke å glemme de mange banchan som følger med

tteokbokki i en hvit bolle
Min tteokbokki-oppskrift

Nå er det Jeyuk Bokkeums tur. Men hva er det egentlig? Kort sagt er Jeyuk (제육볶음), også kjent som dweji bulgogi (돼지불고기), krydret marinert svinekjøtt.

Dette er tynne skiver av svinekjøtt fra skulder eller buk som wokes i en søt gochujang-saus med et kick av gochugaru. Den dristige koreanske mattradisjonen balanserer perfekt mellom søtt, salt, sterkt og umami – dette er beviset.

De mest herdede ganene er herved advart. For de andre: (altfor) følsomme smaksløker bør avstå! 

Hvor kommer Jeyuk Bokkeum fra? 

Jeyuk Bokkeum skal ha sin opprinnelse i Gyeongsang-regionen i Sør-Korea. Det er likevel vanskelig å tidfeste når den dukket opp.

Det sies at en liten restaurant i Seoul ga retten et løft i popularitet på midten av 80-tallet ved å sette den på menyen.

Det har tydeligvis ikke vært noe hinder for populariteten utenlands – Jeyuk Bokkeum har fått mange tilhengere over hele verden. 

spinat-banchan på trebakgrunn
De berømte koreansk spinat med sesam er perfekte som tilbehør til denne retten

Og forresten, hvis du strever med uttalen, har navnet en ganske presis betydning på koreansk. Ordet «jeyuk» betyr «svin», og «bokkeum» betyr «stekt». Enkelt og greit.

I koreanske barbecue-restauranter serveres den på en varm tallerken med hvit ris eller salatwraps. 

Hovedingrediensene i Jeyuk Bokkeum

Jeyuk bokkeum – ingredienser

Svinekjøttet: man bruker noen ganger svineskulder. Personlig foretrekker jeg svinebryst. Det er en ganske mør del som blir veldig saftig, særlig med marinaden. 

Sesamfrøene: som garnityr sammen med vårløk er virkelig prikken over i-en. De to gir både krønsj, nøttepreget fra sesam og en frisk effekt. Hvis vårløk har falt i smak, anbefaler jeg min vårløkolje

Gochugaru: det bør ringe en bjelle hvis du er fan av koreansk mat. Man finner det blant annet i Yachajeon og kimchi. Det er et chilipulver som spenner mellom mildt og sterkt, uten å rive for mye!

Gochujang: der har du den andre uunnværlige i koreansk kjøkken. Gochujang er pastaen laget av gochugaru. Sammen er de et ekte game-changer

Lys soyasaus: selv om det allerede er honning, sukker, sesamolje og mirin i marinaden, er soyasausen med på å balansere blandingen med et salt innslag. 

Mirin: den gir all sødmen i marinaden. Smaksmessig kan den minne om sake, men den er søtere. Mirin karamelliserer og «lakkerer» det den følger; særlig kjøtt. Det er tilfellet for eksempel med Yakitori-spyd.

Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk-bokkeum – krydret svinebulgogi

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
5/5 (19)
FORBEREDELSESTID: 10 minutter
KOKETID: 10 minutter
Total tid: 20 minutter
Rett: Hovedrett
Kjøkken: koreansk
Servings: 2 personer
Calories: 1212kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 450 g svinebryst i tynne skiver
  • 1 løk i tynne skiver
  • nøytral matolje til steking
  • 1 vårløk i skiver til servering
  • hvite sesamfrø til servering

Marinade

  • 2 spiseskjeer gochugaru koreansk rød chilipulver
  • 1 spiseskje gochujang koreansk rød chilipasta
  • 2 spiseskjeer lys soyasaus
  • 1 spiseskje mirin
  • 1 teskje sesamolje
  • 1 spiseskje honning
  • 1 spiseskje sukker
  • 3 fedd hvitløk finhakket
  • 1 teskje ingefær finhakket
  • 1 klype sort pepper
  • 2 spiseskjeer vann
  • 30 g eple revet

Fremgangsmåte

  • Rør sammen marinadeingrediensene i en stor bolle
    2 spiseskjeer gochugaru, 1 spiseskje gochujang, 2 spiseskjeer lys soyasaus, 1 spiseskje mirin, 1 teskje sesamolje, 1 spiseskje honning, 1 spiseskje sukker, 3 fedd hvitløk, 1 teskje ingefær, 2 spiseskjeer vann, 30 g eple, 1 klype sort pepper
    marinade mélangée
  • Vend svinebryst og løk inn i marinaden
    450 g svinebryst, 1 løk
    porc et oignons mélangés à la marinade
  • La det marinere i 2 timer eller over natten
  • Varm opp litt olje i en wok på middels varme
    nøytral matolje
  • Ha i det marinerte kjøttet og stek til svinekjøttet er mørt og gjennomstekt
    jeyuk Porc en train de cuire
  • Dryss over vårløk og sesamfrø
    1 vårløk, hvite sesamfrø

Merknader

Stek i flere omganger for et raskere og sprøere resultat. Hvis det er for mye kjøtt i woken samtidig, slipper det lett mye væske.
Juster styrken ved å tilsette mer eller mindre gochugaru.

Ernæring

Kalorier: 1212kcal | Féculents: 10g | Protein: 22g | Fett: 120g | Mettet fett: 44g | Flerumettet fett: 13g | Enumettet fett: 56g | Kolesterol: 162mg | Natrium: 151mg | Kalium: 551mg | Fiber: 2g | Sukker: 5g | Vitamin A: 332IU | Vitamin C: 6mg | Kalsium: 33mg | Jern: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 19 votes (18 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette