Nouilles sautées aux crevettes sur fond de bois

Noodles saltati ai gamberi

Una ricetta di noodles con gamberi succosi, perfetta per coccolarsi 

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Sul web si trovano infinite versioni dei noodles saltati ai gamberi: c’è chi li cucina alla thailandese, chi alla cinese, chi aggiunge verdure e chi, invece, preferisce che in padella ci siano solo i gamberi… Insomma, è facile perdersi.

Ecco allora, senza riproporvi la guida completa ai vari tipi di noodles asiatici, una versione semplicissima, d’ispirazione cinese ma soprattutto golosa, che dovrebbe mettere tutti d’accordo. 

Se però i gamberi non fanno per voi, vi consiglio la mia versione express dei noodles saltati con manzo o con pollo. Se invece amate il riso, provate il mio yakimeshi, il classico riso fritto giapponese

La ricetta dei noodles express al manzo

Consigli per noodles saltati ai gamberi perfetti

Nouilles aux crevettes dans le wok

Occhio alle quantità

Se dovete cucinare per più persone, non riempite troppo il wok: gli ingredienti finirebbero per lessare invece di saltare. In questo caso cuocete in più mandate, oppure saltate i singoli componenti separatamente e riuniteli alla fine.

Ingredienti principali dei noodles saltati ai gamberi

ingrédients pour Nouilles aux crevettes sur fond de bois

Noodles all’uovo: Sono i più usati nei piatti saltati della cucina cinese. Saziano più dei noodles di riso e contribuiscono a rendere il piatto così confortante! 

Gamberi: Sono i protagonisti del piatto, quindi non risparmiate. Preferite esemplari grandi e rosa: sono più carnosi, dolci e saporiti. Se volete andare oltre, provate la mia ricetta dei gamberi saltati al pepe e sale

Cavolo cinese: Dona croccantezza e una dolcezza delicata, ideale nei piatti saltati. È una valida alternativa al cavolo occidentale, soprattutto in ricette come questa, dove andiamo alla ricerca di consistenze e sapori diversi. 

nouilles aux légumes
Niente voglia di frutti di mare? Prova la mia ricetta dei noodles alle verdure

Cipollotti: Non è un caso se compaiono in quasi tutti i piatti asiatici: sono delicati, sottili e versatili. Il loro aroma si intensifica soprattutto alle estremità. 

Le salse di soia dark e light: La salsa di soia chiara, più sapida e fluida, unita a quella scura, più densa e leggermente dolce, crea il condimento ideale per avvolgere i noodles saltati. 

La salsa d’ostrica: Un grande classico dei piatti saltati: la sua consistenza vellutata lucida i noodles e aggiunge piacevoli note terrose e agrodolci. 

L’olio di sesamo: Un condimento neutro e perciò molto versatile, apprezzato per il suo delicato sentore di nocciola. Dosatelo con cura per non coprire gli altri sapori. 

Nouilles sautées aux crevettes sur fond de bois

Noodles saltati con gamberi

Una ricetta deliziosa: noodles setosi con gamberi succosi, perfetti per coccolarsi.
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Preparazione: 10 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Portata: Portata principale
Cucina: Cinese
Servings: 2 Porzioni
Calories: 993kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

  • 450 g di noodles all’uovo peso da cotti; circa 225 g da crudo
  • 225 g di gamberi grandi e rosa
  • 3 foglie di cavolo cinese parti bianche a fette, parti verdi tagliate sottili
  • 1 cipolla affettata
  • 3 spicchi d’aglio tritati
  • 2 gambi di cipollotti parti verdi separate dalle bianche e affettate

Salsa

Istruzioni

  • Sgusciate i gamberi, eliminate il filo intestinale, lasciate la coda e scartate la testa. Conditeli con sale e pepe, quindi trasferiteli in frigorifero.
    225 g di gamberi
    sel et poivre

Salsa

  • Portate il brodo a ebollizione, quindi unite tutti gli ingredienti della salsa.
    70 ml di brodo di pollo, 1 cucchiai di salsa di soia chiara, 0.5 cucchiaio di salsa di soia scura, 0.5 cucchiaio di salsa di ostriche, 0.5 cucchiaino di zenzero, 1 cucchiaini di olio di sesamo, 0.5 cucchiaino di zucchero, 0.5 cucchiaio di brodo di manzo
    ingrédients sauce dans casserole
  • Lasciate sobbollire a fuoco dolce per 3 minuti.
    sauce en train de bouillir

Cottura

  • Cuocete i noodles seguendo le indicazioni sulla confezione.
  • Sciacquateli sotto l’acqua fredda per bloccare la cottura, quindi scolateli bene.
  • Scaldate un wok a fuoco vivo.
  • Saltate i gamberi, poche alla volta, con un filo d’olio; teneteli da parte.
    crevettes saisies
  • Riscaldate il wok, aggiungete un po’ d’olio e fate saltare per 3-4 minuti le parti bianche del cavolo e la cipolla.
    3 foglie di cavolo cinese, 1 cipolla
    chou et oignons dans wok
  • Unite l’aglio e le parti bianche dei cipollotti, saltate per altri 2-3 minuti, poi mettete da parte.
    3 spicchi d’aglio, 2 gambi di cipollotti
    ail et parties blanches des jeunes oignons
  • Riportate il wok sul fuoco e fate saltare i noodles da soli per qualche minuto.
    nouilles seules
  • Aggiungete la salsa e mescolate finché non sarà ben distribuita.
    sauce ajoutée
  • Incorporate le verdure cotte, le parti verdi del cavolo e i gamberi, quindi mescolate.
    3 foglie di cavolo cinese
    ingrédients remis
  • Aggiungete le parti verdi dei cipollotti, date un’ultima mescolata e servite.
    2 gambi di cipollotti
    parties vertes jeunes oignons

Note

Se cucinate per tanti ospiti, fate attenzione a non riempire eccessivamente il wok: gli ingredienti finirebbero per bollire invece di saltare. In questi casi cuocete in più lotti oppure saltate i vari componenti separatamente e riuniteli alla fine.

Nutrition

Calorie: 993kcal | Féculents: 167g | Proteine: 56g | Fat: 11g | Grassi saturi: 3g | Colesterolo: 371mg | Sodio: 362mg | Potassio: 948mg | Fiber: 8g | Zucchero: 7g | Vitamina A: 156IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 170mg | Ferro: 5mg
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