Non esiste ristorante cinese che non proponga i noodles alle verdure, e il motivo è semplice: sono irresistibili.
Quel che rimprovero a certi locali è di ridurre all’osso una ricetta già facilissima… Il risultato? Noodles di bassa qualità, piatti, in cui si percepisce solo la salsa di soia.
La cucina cinese è talmente semplice e gustosa che alcuni di questi ristoranti dovrebbero vergognarsi.
Gli ingredienti chiave dei noodles alle verdure
La salsa di soia light: è l’elemento imprescindibile che regala sapidità. Non confondetela con la salsa di soia dark!
La salsa di soia dark: da non confondere con la light, dona colore (anche l’occhio vuole la sua parte!) e soprattutto profondità di gusto.

Di solito si trovano in tutti i supermercati etnici e, sempre più spesso, anche sugli scaffali dei grandi ipermercati. Se volete saperne di più, ho scritto un articolo dettagliato sulle diverse salse di soia e sul loro processo produttivo.
L’olio di sesamo: Usatelo con parsimonia: lo adoro, ma il suo aroma è così intenso da coprire facilmente gli altri sapori se si eccede. Date un’occhiata al mio articolo su l’olio di sesamo per scoprire le varie tipologie disponibili.
I germogli di soia/germogli di fagiolo: troppo spesso ignorati nelle cucine domestiche, eppure regalano quell’inconfondibile sapore “da ristorante cinese”; quindi vietato saltarli!
Su richiesta dei follower su instagram e tiktok, ecco il pacchetto di noodles che utilizzo per questa ricetta:

Consigli per noodles alle verdure perfetti
Sciacquate i noodles sotto acqua fredda subito dopo la cottura: fermerete la cottura e li renderete più sodi, per una consistenza impeccabile nel piatto finale.
Variate pure le verdure; io adoro aggiungere il cavolo cinese, che ci sta a meraviglia ( ecco una ricetta di noodles in cui lo uso ) Se la varietà di salse di soia vi mette ansia, date un’occhiata a il mio articolo completo sulle diverse tipologie di salsa di soia
Come accompagnare i noodles alle verdure?
I noodles alle verdure sono già un piatto completo, ma vi consiglio comunque di aggiungere una fonte proteica come manzo, pollo o maiale. Se preferite un’opzione tutto-in-uno, provate i miei noodles saltati con gamberi
Per esempio, il mio maiale caramellato semplificato si abbina alla perfezione. Il manzo al cumino è ugualmente delizioso, ma con un profilo aromatico decisamente più piccante.

Un’altra opzione è il pollo: pensate al pollo del Generale Tao o a quello aglio e miele.
Se non avete voglia di friggere, provate il mio pollo alla salsa hoisin: fresco, leggero e velocissimo.
Insomma, non c’è un solo modo di gustare questi noodles alle verdure. Io li ho mangiati a colazione, pranzo, cena e persino a notte fonda, quindi non sarò certo io a dirvi quando assaporarli!

La mia unica regola è: niente peperoni! Stravolgerebbero completamente il sapore e mi rendereste davvero triste 🙁
Detto questo, vi voglio bene e… buon appetito!

Noodles saltati con verdure, proprio come al ristorante
Equipment
- 1 Wok
Ingredienti
- 400 g di noodles già cotti
- 2 cipolle affettate sottilmente
- 1 1 cucchiaio di zenzero tritato finemente
- 5 spicchi d’aglio tritati finemente
- 1 una bella manciata di germogli di soia (oppure germogli di fagiolo)
- 5 gambi di cipollotto parte bianca tritata e verde tagliata fine
Salsa
- 1 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 1 1 cucchiaio di olio di arachidi
- 3 2 cucchiai di salsa di soia light
- 1 1 cucchiaio di salsa di soia dark
- 1 un pizzico di sale
- 1 ½ cucchiaino di pepe nero
Istruzioni
- Scalda un filo d’olio a fiamma viva e, mescolando, rosola l’aglio, lo zenzero e la parte bianca dei cipollotti per 3 minuti.5 spicchi d’aglio, 5 gambi di cipollotto, 1 1 cucchiaio di zenzero
- Unisci la cipolla e i germogli di fagiolo, quindi salta per 5 minuti finché la cipolla non diventa trasparente1 una bella manciata di germogli di soia, 2 cipolle
- Aggiungi la parte verde dei cipollotti e salta ancora per 1 minuto5 gambi di cipollotto
- Versa i noodles e la salsa, poi mescola per 5-7 minuti400 g di noodles, 1 1 cucchiaio di olio di sesamo, 1 1 cucchiaio di olio di arachidi, 3 2 cucchiai di salsa di soia light, 1 1 cucchiaio di salsa di soia dark, 1 un pizzico di sale, 1 ½ cucchiaino di pepe nero