Go Back
–+ servings
courgettes cuites au air fryer dans une assiette blanche

Calabacines en la freidora de aire

Imprimir Receta Pinner la recette
5/5 (39)
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Servings: 2 calabacines
Calories: 5kcal
Author: Marc Winer

Equipo

Ingredientes

  • 2 grandes calabacines cortados en rodajas
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • 0.5 cucharadita sal
  • 0.5 cucharadita pimienta

Procédé

  • Coloca los calabacines, el aceite de oliva, la sal y la pimienta en un bol grande y mezcla bien.
    2 grandes calabacines, 1 cucharada aceite de oliva, 0.5 cucharadita sal, 0.5 cucharadita pimienta
    courgettes huile bol
  • Pasa los calabacines a la cesta de la freidora de aire y cocínalos durante 10 minutos a 200°C, sacudiendo la cesta cada 3 minutos.
    courgettes panier air fryer
  • Saca los calabacines de la freidora de aire y sirve de inmediato.
    courgettes cuites air fryer

Notas

  • Para conservar: guarda los calabacines tapados en el refrigerador hasta 5 días.
  • Para congelar: coloca los calabacines restantes en un recipiente poco profundo y guárdalos en el congelador hasta 2 meses.
  • Para recalentar: si los calabacines estuvieron refrigerados o descongelados, vuelve a colocarlos en la cesta de la freidora de aire y recalienta a 200°C durante 4 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.

Nutrition

Calories: 5kcal | Féculents: 0.2g | Protein: 0.04g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.4g | Sodium: 97mg | Potassium: 6mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.03g | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 1mg | Iron: 0.04mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !