Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Ternera salteada con jengibre y cebolleta

Un delicioso salteado malasio de ternera con jengibre y cebolleta

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Al igual que el cerdo frito al estilo malasio y el pollo con jengibre y cebolleta, esta receta asiática fácil nace de la diáspora china en Malasia. Más concretamente, se reconoce un plato similar en la cocina china cantonesa.

cerdo frito Hakka sobre fondo de madera
Mi receta de cerdo Hakka, o panceta de cerdo frita al estilo malasio

La cocina dai chow

Este plato forma parte de lo que en Malasia se conoce como «cocina dai chow», cuyo nombre significa literalmente «gran fritura» en cantonés. Incluye una amplia gama de platos salteados típicos que se ofrecen en el menú, desde verduras hasta sopas de larga cocción, carnes, mariscos, pescados al vapor y mucho más.

Ternera salteada con piña sobre fondo de madera
La ternera salteada con piña es un clásico de estos locales

Tradicionalmente, los restaurantes dai chow eran la opción de las familias chinas cuando cocinar para todos en casa resultaba demasiado laborioso. El concepto recuerda a las comidas caseras, en las que varios platos se colocan en el centro de la mesa y se comparten con arroz.

Sin embargo, debido a la diversidad cultural de Malasia, estos restaurantes terminaron conquistando a un público más amplio. Si viajas a Kuala Lumpur, seguro que te los encontrarás tan a menudo como el nasi lemak casero.

Ingredientes principales de la ternera salteada con jengibre y cebolleta al estilo malasio

ingredientes para la ternera salteada con jengibre y cebolleta sobre fondo de madera

Salsa de soja clara: no confundir con la salsa de soja oscura; es la salsa de soja salada clásica de uso común.

Salsa de ostras: aporta un magnífico toque umami y salado al plato.

Aceite de sésamo: aporta un delicioso sabor a nuez a todo el plato.

Vino Shaoxing: clásico vino de arroz chino. Puede sustituirse por jerez seco.

La ternera: elige un corte de cocción rápida como lomo bajo o entrecot.

 
Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Salteado de ternera con jengibre y cebolletas

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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Servings: 2 porciones
Calories: 364kcal
Author: Marc Winer

Equipo

Ingredientes

  • 300 g ternera en láminas muy finas
  • 30 g jengibre en láminas finas
  • 3 cebolletas parte blanca, en segmentos
  • 5 dientes ajo picados
  • 0.5 cebolla cortada en gajos

Marinado

Salsa

Guarnición

  • 3 cebolletas parte verde, en rodajas finas

Instrucciones

  • En un bol, mezcle los ingredientes del marinado (excepto la fécula) con la carne.
    300 g ternera, 1 cucharada salsa de soja ligera, 1 cucharada salsa de ostras, 1 cucharadita aceite de sésamo, pimienta blanca
    mairnade
  • A continuación, añada la fécula de maíz y mezcle hasta cubrir la carne.
    1.5 cucharadas maicena
    maïzena rajoutée
  • Deje marinar durante 15 minutos.
  • En un bol, mezcle los ingredientes de la salsa y reserve.
    1 cucharada salsa de soja ligera, 1 cucharada salsa de ostras, 3 cucharadas vino Shaoxing, pimienta blanca, 30 ml agua
    sauce mélangée
  • Caliente un poco de aceite en un wok a fuego medio-alto y saltee la ternera durante 1 minuto. Retire y reserve.
    boeuf dans wok
  • En el mismo wok, a fuego medio-alto, saltee el jengibre hasta que esté dorado.
    30 g jengibre
    gingembre dans wok
  • Añada el ajo, la parte blanca de las cebolletas y la cebolla.
    3 cebolletas, 5 dientes ajo, 0.5 cebolla
    oignons dans wok
  • Saltee hasta que estén tiernos y, luego, devuelva la ternera al wok.
    boeuf remis
  • Vierta la salsa en el wok y cocine a fuego lento hasta que espese ligeramente.
    sauce versée
  • Añada la parte verde de las cebolletas, retire del fuego, mezcle y sirva de inmediato sobre arroz.
    3 cebolletas
    oignons verts rajoutés

Notas

Espere a que el wok esté bien caliente antes de sellar la carne.

Nutrition

Calorías: 364kcal | Féculents: 10g | Proteina: 32g | Grasa: 22g | Grasa saturada: 10g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 10g | Colesterol: 92mg | Sodio: 171mg | Potasio: 618mg | Fibra: 2g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 382IU | Vitamina C: 11mg | Calcio: 53mg | Hierro: 3mg
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