nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Fideos chinos con ajo

Una deliciosa receta de fideos chinos salteados, muy muy aromatizados con ajo

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Con origen en la cocina china, es una de las recetas de fideos básicas de allí. Incluso más básica que mi aceite de cebolleta.

Huile aux jeunes oignons
El aceite de cebolleta, el secreto de los fideos de restaurante

La preparación es relativamente sencilla. Comienza cociendo los fideos que prefieras y resérvalos. A continuación, te recomiendo encarecidamente preparar con antelación las pocas verduras y aromáticos; al tratarse de un salteado, una vez que empieces a cocinar todo irá muy rápido y no querrás arruinar un plato tan delicioso.

Para seguir con la idea de tenerlo todo “listo” antes de cocinar, mezcla los ingredientes de la salsa con antelación; si tienes que ir abriendo cada botella y verter mientras salteas, el plato se quemará el 100 % de las veces.

En definitiva, es rápido, menos elaborado que unos fideos con verduras, y resulta tan bueno como fácil. Que más se puede pedir?

Los ingredientes de los fideos chinos con ajo

ingre9dients pour les nouilles chinoises à l'ail dans des bols jaunes
No hace falta mucho para un sabor de otro mundo

La salsa de soja clara y oscura: Ambas son muy diferentes y cada una aporta su propio matiz al plato. Para tu información, la salsa de soja clara es la salsa salada que encuentras en casi cualquier supermercado, incluso en los occidentales.

La oscura, en cambio, se consigue en línea o en tiendas de productos asiáticos. No es indispensable, pero añade un matiz al sabor que aprenderás a apreciar si tienes la oportunidad de probar Descubre aquí los secretos de las salsas de soja

El aceite de sésamo: Ten cuidado con la cantidad, sobre todo si es aceite de sésamo tostado, porque su sabor es muy intenso y puede dominar rápidamente al resto de ingredientes. Ahora bien, si eres adicto al sésamo, yo no soy quien para juzgar.

ail et jeunes oignons dans wok
La salsa quedará impregnada de un rico sabor a ajo y cebolleta

La salsa de ostras: Al igual que con el aceite de sésamo, no te pases; puede hacer que el plato quede muy salado. Sin embargo, es esencial y no, no sabe a ostra

El azúcar: Sí, sí, lo sé. El azúcar es maaaalo. Pero no solo aporta calorías, también mucho sabor, pues equilibra los sabores del plato.

Además, ayuda a que la salsa se adhiera a los fideos gracias a la caramelización al reducirse. En definitiva, actúa tanto en el sabor como en la textura, así que no lo descuides!

nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Fideos chinos al ajo

Una deliciosa receta de fideos salteados chinos muy aromatizados con ajo
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: china
Servings: 2 portions
Calories: 357kcal
Author: Marc Winer

Matériel

Ingredientes

  • 200 g de fideos previamente cocidos
  • 5 dientes de ajo picados
  • 3 tallos de cebolletas picadas

Salsa

  • 1 cucharada de azúcar en polvo
  • 2 cucharaditas de salsa de ostras
  • 1 cucharada de salsa de soja clara
  • 1 cucharada de salsa de soja oscura
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo

Procédé

  • Mezcla la salsa en un cuenco pequeño hasta que el azúcar se disuelva
    1 cucharada de azúcar en polvo, 2 cucharaditas de salsa de ostras, 1 cucharada de salsa de soja clara, 1 cucharada de salsa de soja oscura, 1 cucharadita de aceite de sésamo
    ingrédients des nouilles chinoises à l'ail
  • En un wok a fuego medio-alto, calienta un poco de aceite y saltea durante 2 minutos el ajo y las cebolletas
    5 dientes de ajo, 3 tallos de cebolletas
    ail et jeunes oignons dans wok
  • Añade los fideos. Remueve 1 minuto
    200 g de fideos previamente cocidos
  • Agrega la salsa. Mezcla durante 2-3 minutos
    nouilles chinoises à l'ail dans le wok
  • (Opcional) Añade aceite picante
    nouilles chinoises à l'ail avec huile pimentée

Notas

Para cocer los fideos, sigue las instrucciones del paquete y luego pásalos por agua fría en un colador para detener la cocción. De lo contrario, corres el riesgo de que queden pegajosos

Nutrition

Calorías: 357kcal | Féculents: 69g | Proteina: 15g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 0.1g | Grasa polinsaturada: 0.2g | Grasa monosaturada: 0.2g | Sodio: 1284mg | Potasio: 17mg | Fibra: 6g | Azúcar: 10g | Vitamina A: 15IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 6mg | Hierro: 0.1mg
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