nouilles chinoises épaisses dans un bol sur fond de bois

Νουντλς Σιτσουάν με γλυκιά σάλτσα σόγιας – Tián shuǐ miàn

Μια λαχταριστή συνταγή για σπιτικά νουντλς με μια απίστευτα γευστική σάλτσα

Μετάβαση στη συνταγή
4.94/5 (15)

Σήμερα επιστρέφουμε με άλλη μία εκδοχή των νουντλς Σιτσουάν. Από τα νουντλς νταν νταν έως τα νουντλς με γλουταμινικό, οι παραλλαγές δεν λείπουν ποτέ (έστω κι αν μερικές φορές οι διαφορές είναι διακριτικές)!

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσω τα Tián shuǐ miàn (甜水面), γνωστά στα αγγλικά ως « sweet water noodles » ή, κατά λέξη, νουντλς με γλυκό νερό. Πίσω από αυτό το απλό όνομα κρύβεται μια σάλτσα εξίσου εύκολη στην παρασκευή, που χάρη στα υλικά της αποκτά σύνθετη και εξαιρετικά ευχάριστη γεύση.

Και βέβαια πρέπει να μιλήσουμε και για τα ίδια τα νουντλς… μακρινοί συγγενείς των ουντόν (ή, αν γνωρίζετε την ιστορία της ιαπωνικής κουζίνας, ίσως και πρόγονοί τους), είναι χοντρά, μακριά και πραγματική απόλαυση στο στόμα. Αν θέλετε μια γρήγορη λύση, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με ουντόν, αλλά η σπιτική εκδοχή της συνταγής είναι θεϊκή. Η παραδοσιακή τους ονομασία είναι gungunmian (棍棍面, δηλαδή « νουντλς-ραβδί »).

γιάκι ουντόν με μοσχάρι
Τα γιάκι ουντόν είναι το αγαπημένο μου πιάτο με ουντόν

Η προέλευση των Tián shuǐ miàn

Τα Sweet Water Noodles, ή «νουντλς γλυκού νερού», κατάγονται από την πόλη Τσενγκντού, πρωτεύουσα της επαρχίας Σιτσουάν, στην Κίνα. Η καταγεγραμμένη ιστορία τους ξεκινά το 1910, όταν ο ιστορικός και συγγραφέας Fu Chongju ανέφερε αυτό το πιάτο στο biji του με τίτλο Chengdu Tonglan.

Σύμφωνα με τη μαρτυρία του, αυτά τα νουντλς πωλούνταν νωρίς το πρωί σε εστιατόρια, συχνά για εργάτες του δρόμου, στην προσιτή τιμή των 6 Wen ανά μπολ, ενώ οι υπόλοιποι πελάτες πλήρωναν 16 Wen.

Ωστόσο, ο Fu Chongju δεν ήταν καθόλου κολακευτικός, περιγράφοντάς τα ως χοντρά και άνοστα νουντλς. Παρ’ όλα αυτά, η μαρτυρία του παραμένει συναρπαστική, καθώς αποτελεί μία από τις πρώτες αναφορές σε αυτό το εμβληματικό πιάτο. Εκείνη την εποχή είναι σαφές πως τα νουντλς δεν είχαν ακόμη αποκτήσει τον ιδιαίτερο χαρακτήρα τους ούτε τη γεύση που εκτιμούν οι σημερινοί λάτρεις τους.

Τα Tián shuǐ miàn, που σήμερα ξεχωρίζουν για την απλότητά τους και τη διακριτικά γλυκιά γεύση τους, φαίνεται πως βρήκαν την ταυτότητά τους μόνο έπειτα από δεκαετίες εξέλιξης, ιδίως με την εισαγωγή του γλουταμινικού και την επιρροή της μεταμαοϊκής μεταρρύθμισης.

Τα βασικά υλικά των Tián shuǐ miàn

Υλικά για tian shui mian πάνω σε ξύλινη σανίδα

Αλεύρι σίτου: Ιδανικά, χρησιμοποιήστε ιταλικό αλεύρι τύπου 00 με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουτένη. Εναλλακτικά, αλεύρι για ψωμί.

Τα νουντλς: τα σπιτικά είναι η καλύτερη επιλογή, αλλά αν θέλετε μια γρήγορη λύση, αντικαταστήστε τα με ουντόν.

Κινέζικο καρδάμωμο: γνωστό και ως μαύρο καρδάμωμο, χαρίζει στη σάλτσα ξεχωριστό, καπνιστό άρωμα. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ινδικό μαύρο καρδάμωμο, αλλά θα χάσετε σε γεύση.

Το καυτερό λάδι: εδώ θα χρησιμοποιήσουμε δύο είδη καυτερού λαδιού: αυτό της μάρκας lao gan ma και ένα γρήγορο καυτερό λάδι, του οποίου η συνταγή βρίσκεται στο άρθρο. Αν όμως θέλετε πραγματική αυθεντικότητα, μπορείτε να αντικαταστήσετε και τα δύο με καυτερό λάδι Σιτσουάν.

Καυτερό λάδι Σιτσουάν σε ξύλινο φόντο
Το παραδοσιακό καυτερό λάδι Σιτσουάν είναι πραγματική γευστική βόμβα!

Το γλουταμινικό: γνωρίζω τις επιφυλάξεις που έχουν ορισμένοι για αυτό το καρύκευμα. Μπορείτε να το παραλείψετε, αλλά πιστέψτε με όταν σας λέω ότι, όπως και στα νουντλς με τηγανητό σκόρδο, προσθέτει μια γενναία δόση επιπλέον umami.

nouilles chinoises épaisses dans un bol sur fond de bois

Νουντλς Σιτσουάν με γλυκιά σάλτσα σόγιας – Tián shuǐ miàn

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.94/5 (15)
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 2 άτομα
Θερμίδες: 930kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

Σπιτικά νουντλς

  • 200 g δυνατό αλεύρι όπως ιταλικό αλεύρι τύπου 00
  • 4 g αλάτι
  • 100 g νερό
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι για να μην κολλήσουν μετά το βράσιμο

Γλυκιά σάλτσα σόγιας

Νερό αρωματισμένο με σκόρδο

  • 7 σκελίδες σκόρδο
  • 3 κουταλιές της σούπας νερό κρύο

Γρήγορο λάδι τσίλι

  • 2 κουταλιές της σούπας τσίλι σε σκόνη
  • 55 ml ουδέτερο λάδι
  • 55 ml λάδι τσίλι Lao Gan Ma

Τελικό σερβίρισμα

  • 400 g νουντλς βρασμένα
  • 8 κουταλιές της σούπας λάδι τσίλι έτοιμο από πριν
  • 2 κουταλιές της σούπας γλυκιά σάλτσα σόγιας έτοιμη από πριν
  • 2 κουταλιές της σούπας νερό αρωματισμένο με σκόρδο μαζί με το λιωμένο σκόρδο
  • 8 κουταλάκια του γλυκού αράπικα φιστίκια χοντροσπασμένα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι Σιτσουάν σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού γλουταμινικό μονονάτριο

Εκτέλεση

Σπιτικά νουντλς

  • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλάτι με το αλεύρι
    200 g δυνατό αλεύρι, 4 g αλάτι
    sel avec farine
  • Προσθέστε σιγά-σιγά το νερό, ανακατεύοντας με ένα ξυλάκι
    100 g νερό
    eau dans farine
  • Σχηματίστε μια τραχιά ζύμη, πιέστε τη και πλάστε τη σε μπάλα
    boule formée
  • Ζυμώστε για 2-3 λεπτά σε μια επιφάνεια εργασίας
    pétrissage
  • Βάλτε ξανά τη ζύμη στο μπολ, σκεπάστε και αφήστε τη να ξεκουραστεί για 15 λεπτά
  • Ζυμώστε ξανά τη ζύμη για 1-2 λεπτά
  • Μεταφέρετέ τη σε επιφάνεια εργασίας, πιέστε τη με τα χέρια σε ένα χοντρό φύλλο και έπειτα διπλώστε τη στα δύο
    applatie en feuille
  • Ανοίξτε και διπλώστε ξανά, επαναλαμβάνοντας 6 φορές
    pliage en deux
  • Μετά το τελευταίο δίπλωμα, βάλτε ξανά τη ζύμη στο μπολ, σκεπάστε και αφήστε τη να ξεκουραστεί για άλλα 15 λεπτά
    pliage encore
  • Επαναλάβετε άλλη μία φορά: ζυμώστε για 1-2 λεπτά, ανοίξτε και διπλώστε 6-7 φορές και αφήστε τη να ξεκουραστεί 15 λεπτά
  • Για να κόψετε τα νουντλς, πασπαλίστε την επιφάνεια εργασίας με αλεύρι και ανοίξτε τη ζύμη σε φύλλο πάχους περίπου 0.5 cm
    applatie pour découpe
  • Χρησιμοποιήστε έναν χάρακα για να κόψετε τα νουντλς σε λωρίδες πλάτους 0.5 cm, ώστε να έχετε ορθογώνια «μπαστουνάκια»
    découpe des nouilles
  • Ξεχωρίστε τα νουντλς και τραβήξτε τα ελαφρά όσο δουλεύετε
  • Πασπαλίστε με αλεύρι μόλις κόψετε όλα τα νουντλς
    nouilles saupoudrées de farine
  • Για να τα βράσετε, ρίξτε τα νουντλς απαλά σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, σε μικρές ποσότητες
  • Προσέξτε να μην κολλήσουν μεταξύ τους και ανακινήστε τα ελαφρά με τα ξυλάκια
  • Μόλις το νερό ξαναπάρει βράση με τα νουντλς μέσα, προσθέστε ένα φλιτζάνι κρύο νερό, όπως όταν βράζετε wonton
  • Όταν το νερό ξαναβράσει, βγάλτε τα και στραγγίξτε τα
  • Βάλτε τα νουντλς σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα με το λάδι
    1 κουταλιά της σούπας λάδι

Γλυκιά σάλτσα σόγιας

  • Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό κατσαρολάκι
    100 g ελαφριά σάλτσα σόγιας, 25 g καστανή ζάχαρη, 1 αστεροειδής γλυκάνισος, 2 κομμάτια αποξηραμένο τζίντζερ, 0.5 ξυλάκι κανέλα, 1 κινέζικο μαύρο κάρδαμο
    ingradients de la sauce dans la casserole
  • Σε χαμηλή φωτιά, διαλύστε τη ζάχαρη στη σάλτσα σόγιας και έπειτα σκεπάστε
  • Σιγοβράστε για 15 λεπτά ή μέχρι να σχηματιστούν μεγάλες φουσκάλες και η σάλτσα να γίνει παχύρρευστη
    sauce en ébullition

Νερό αρωματισμένο με σκόρδο

  • Λιώστε τις σκελίδες σκόρδου και αφαιρέστε τις φλούδες
    7 σκελίδες σκόρδο
    ail écrasé
  • Χτυπήστε το σκόρδο στο γουδί μέχρι να γίνει πάστα
  • Ανακατέψτε με το κρύο νερό
    3 κουταλιές της σούπας νερό
    eau ajoutée à pâte d'ail

Γρήγορο λάδι τσίλι

  • Βάλτε το τσίλι σε σκόνη σε ένα πυρίμαχο μπολ
    2 κουταλιές της σούπας τσίλι σε σκόνη
    piment préparé
  • Ζεστάνετε το λάδι μέχρι να αρχίσει να καπνίζει ελαφρά, περίπου στους 190°C
    55 ml ουδέτερο λάδι
    huile chauffée
  • Ρίξτε το καυτό λάδι πάνω στο τσίλι και ανακατέψτε καλά
    huile chaude versée
  • Προσθέστε το Lao Gan Ma και ανακατέψτε καλά
    55 ml λάδι τσίλι Lao Gan Ma
    lao gan ma ajoutée

Σερβίρισμα στα μπολ

  • Προσθέστε όλα τα υλικά από το «τελικό σερβίρισμα». Υπολογίστε τις ποσότητες ανά μπολ σύμφωνα με τις σημειώσεις και ανακατέψτε καλά
    400 g νουντλς, 8 κουταλιές της σούπας λάδι τσίλι, 2 κουταλιές της σούπας γλυκιά σάλτσα σόγιας, 2 κουταλιές της σούπας νερό αρωματισμένο με σκόρδο, 8 κουταλάκια του γλυκού αράπικα φιστίκια, 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο, 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι Σιτσουάν σε σκόνη, 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, 1 κουταλάκι του γλυκού γλουταμινικό μονονάτριο
    dressage du bol

Σημειώσεις

Ποσότητες ανά μπολ για 1 άτομο
  • 200 g βρασμένα νουντλς
  • 4 κουταλιές της σούπας λάδι τσίλι, έτοιμο από πριν
  • 1 κουταλιά της σούπας γλυκιά σάλτσα σόγιας, έτοιμη από πριν
  • 1 κουταλιά της σούπας νερό αρωματισμένο με σκόρδο (μαζί με το λιωμένο σκόρδο)
  • 4 κουταλάκια του γλυκού αράπικα φιστίκια, χοντροσπασμένα
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο 
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι Σιτσουάν σε σκόνη 
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού γλουταμινικό μονονάτριο
Συμβουλή: χρησιμοποιήστε udon για να κερδίσετε χρόνο

Διατροφή

Θερμίδες: 930kcal | Féculents: 94g | Πρωτεΐνη: 17g | Λιπαρά: 55g | Κορεσμένα λιπαρά: 8g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 19g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 26g | Graisses trans: 0.2g | Νάτριο: 3578mg | Κάλιο: 289mg | Φυτικές ίνες: 4g | Σάκχαρα: 14g | Βιταμίνη A: 5IU | Βιταμίνη C: 1mg | Ασβέστιο: 56mg | Σίδηρος: 7mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Γαστρονομικές πηγές

Για αυτό το άρθρο βασίστηκα στην εξαιρετική συνταγή του καναλιού στο YouTube « Chinese cooking demystified ».

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή