bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

Bulgogi Udon

Ein innovatives Rezept, das die beliebten Udon-Nudeln mit saftigem koreanischem Bulgogi-Rindfleisch zusammenbringt

Heute, Freunde, spielen wir Zauberlehrlinge, trotzen Mutter Natur, erschaffen eine Chimäre – etwas Ungeheuerliches… aber Köstliches.

Ein so kontroverses Gericht, dass ich fürchte, koreanische und japanische Puristen könnten ihre Differenzen beiseite schieben, um gemeinsam die Heimat der Großen Knolle im Sturm zu erobern…

bulgogi udon sur fond de bois soulevé par des baguettes

An diesem Tag trafen Udon-Nudeln auf Bulgogi-Rindfleisch… Sie lebten glücklich und setzten ein einziges Kind in die Welt: die Bulgogi-Udon

Japan und Korea: eine grenzenlose kulinarische Liebe

Ob Kimbap, das wie getunte Sushi aussieht, oder die Dashi-Brühe und ihre Cousins, die sich in allen Brühen wiederfinden – vom Kimchi Jjigae bis zum Samgyetang: Die japanische Küche und die koreanische Küche beherrschen die Fusion schon lange.

kimbap coréen sur fond de bois
Koreanische Sushi-Lookalikes, besser bekannt als Kimbap

Kurz gesagt: Dicke Udon-Nudeln, wie wir sie lieben, vereint mit seidenzartem, mariniertem Rindfleisch – eine unschlagbare Kombination.

Wie schon bei meinen gebratenen Rindfleisch-Nudeln oder meinen Udon mit Rindfleisch, würde es mich wundern, wenn dieses Rezept nicht bis Ende der Woche in meiner Community die Runde macht.

Die Hauptzutaten der Bulgogi-Udon

ingrédients pour Bulgogi udon sur fond de bois

Das Rindfleisch: der Star des Gerichts. Es muss hauchdünn geschnitten sein. Ein besonderes Stück ist nicht nötig; die feine Schnitttechnik und die zartmachende Apfelmarinade erledigen den Rest

Die helle Sojasauce: liefert Salz und Umami

Der Mirin: steuert eine feine Süße bei

Das Sesamöl: idealerweise geröstet – falls nicht, nehme ich es Ihnen nicht übel

Die Udon-Nudeln: dick und elastisch – nicht ohne Grund haben sie die Welt erobert! Verwenden Sie die eingeschweißten Packungen mit vorgegarten Nudeln, aber achten Sie auf die richtige Zubereitung! Legen Sie sie in kochendes Wasser und lösen Sie sie vorsichtig, bis sie weich werden

bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

Bulgogi-Udon

Ein kreatives Gericht, das zarte Udon-Nudeln mit aromatischem koreanischem Rind-Bulgogi vereint.
Rezept drucken Pinner la recette
5/5 (11)
Gericht: Hauptgericht
Küche: koreanisch, japanisch
Servings: 2 personnes
Calories: 843kcal
Author: Marc Winer

Zutaten

  • 400 g Rindfleisch sehr dünn geschnitten (ca. 2–3 mm)
  • 500 g vorgegarte Udon-Nudeln ca. 2 Packungen
  • 1 Zwiebel geschält und in feine Streifen geschnitten
  • 1 Stange Frühlingszwiebel in feine Ringe geschnitten
  • 1 Karotte optional, geschält und in feine Streifen geschnitten
  • 1 Esslöffel Sesamöl

Marinade

  • 3 Esslöffel helle Sojasauce
  • 1.5 Esslöffel Brauner Zucker
  • 1 Esslöffel Mirin
  • 0.5 roter Apfel
  • 0.25 Zwiebel
  • 0.5 Esslöffel Knoblauch fein gehackt
  • 0.5 Teelöffel Ingwer fein gehackt
  • 0.5 Prise schwarzer Pfeffer gemahlen

Zum Servieren

  • Frühlingszwiebeln in feine Ringe
  • weiße Sesamsamen

Anweisungen

  • Alle Zutaten für die Marinade in einem Mixer oder Food-Processor fein pürieren und beiseitestellen.
    3 Esslöffel helle Sojasauce, 1.5 Esslöffel Brauner Zucker, 1 Esslöffel Mirin, 0.5 roter Apfel, 0.25 Zwiebel, 0.5 Esslöffel Knoblauch, 0.5 Teelöffel Ingwer, 0.5 Prise schwarzer Pfeffer
    marinade mixée
  • Das dünn geschnittene Fleisch in eine Schüssel geben, die Marinade darüber­gießen und behutsam einmassieren.
    400 g Rindfleisch
    bœuf mélangé à la marinade
  • Sesamöl dazugeben und alles gut vermengen.
    1 Esslöffel Sesamöl
    huile de sésame rajoutée
  • Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken oder das Fleisch in einen luftdichten Behälter füllen. Mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen.
  • Die vorgegarten Udon in kochendem Wasser unter gelegentlichem Rühren wenige Minuten erwärmen, bis sie locker und heiß sind.
    500 g vorgegarte Udon-Nudeln
    udon en train de bouillir
  • Abgießen und kurz unter kaltem Wasser abschrecken, damit der Garprozess stoppt.
  • Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen und etwas Bratöl hineingeben.
  • Fleisch zusammen mit Zwiebel, Frühlingszwiebel und optionaler Karotte 3–5 Minuten unter Rühren anbraten.
    1 Zwiebel, 1 Stange Frühlingszwiebel, 1 Karotte
    bœuf mariné qui saute dans une poêle
  • Hitze erhöhen, die gut abgetropften Udon zugeben.
    udon rajoutées à la poêle
  • Alles ca. 5 Minuten weiter­braten, bis die Sauce sichtbar eingekocht ist.
  • Sesam einstreuen und kurz untermischen.
    weiße Sesamsamen
    sauté dans la poêle
  • Mit Frühlingszwiebel­ringen garnieren.
    Frühlingszwiebeln

Notizen

Geduld zahlt sich aus: Die lange Marinierzeit macht das Fleisch herrlich zart – ganz ohne Backpulver-Nachgeschmack – und verleiht ihm ein fast magisches Aroma.

Nährwerte

Calories: 843kcal | Féculents: 86g | Protein: 57g | Fat: 32g | Saturated Fat: 13g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 14g | Cholesterol: 122mg | Sodium: 1446mg | Potassium: 792mg | Fiber: 9g | Sugar: 19g | Vitamin A: 5153IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 45mg | Iron: 4mg
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