Tamagoyaki auf einem schwarzen Teller auf rustikalem Holz

Tamagoyaki – gerolltes japanisches Omelett

Tamagoyaki, dessen hauchdünn geschichtete Lagen oft an ein Omelett-Millefeuille erinnern, ist ein Grundpfeiler der japanischen Küche und vereint schlichte Zutaten mit eleganter Zubereitung.

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Ob im alltäglichen Bento oder als edle Beilage auf der Sushi-Platte – Tamagoyaki ist eine Ode an das Umami, jenes reichhaltige, komplexe Aroma im Herzen der japanischen Kochkunst.

Japanischer Kartoffelsalat auf rustikalem Holzbrett
Probieren Sie auch die salade de pommes de terre japonaise – ein weiteres Eiergericht aus Japan – oder das onsen tamago.

Der akribische Aufbau dieses gerollten Omeletts, bei dem jede Lage Geduld und handwerkliches Können verlangt, spiegelt den unermüdlichen Drang nach Perfektion und ästhetischer Balance wider, der die cuisine japonaise prägt. Diese Philosophie unterscheidet sich deutlich von der der crêpe vietnamienne banh xeo und des omurice.

Tamagoyaki? Eigentlich Dashimaki

Beim Dashimaki handelt es sich um eine raffinierte, besonders aromatische Variante des klassischen Tamagoyaki. Verfeinert mit Dashi – der Grundbrühe unzähliger japanischer Gerichte – erhält das Omelett eine tiefe Umami-Note und eine zarte Süße.

Alle Zutaten in einer Schüssel vermengt
Aromatische Dashi-Brühe, vermischt mit den übrigen Zutaten

Mit seiner luftigen Struktur und den fein abgestuften Aromen verkörpert Dashimaki das Wesen des Wabi-Sabi – die Schönheit des Vergänglichen und Unvollkommenen.

Die klassische rechteckige Form

Traditionell wird Tamagoyaki in der rechteckigen Pfanne „Makiyakinabe“ zubereitet – ein Beweis dafür, wie wichtig Form und Ästhetik sind. Wer mag, kann jedoch ebenso gut eine runde Pfanne verwenden und damit die Brücke zwischen Tradition und Moderne schlagen. Die Makiyakinabe können Sie acheter la poêle ici sur Amazon.

Rechteckige Pfanne mit frisch zubereitetem Tamagoyaki
Diese rechteckige Pfanne können Sie acheter la poêle ici sur Amazon

Diese Anpassungsfähigkeit entspricht dem japanischen Konzept „mono no aware“, das die Sensibilität für die vergängliche Schönheit der Dinge achtet und anerkennt, dass hervorragender Geschmack die Wahl des Kochgeschirrs überdauert.

Varianten des Tamagoyaki

Tamagoyaki ist eine leere Leinwand und lädt dazu ein, mit unterschiedlichsten Aromen und Texturen zu experimentieren.

Wer zwischen den Schichten furikake, togarashi oder feuilles de nori einarbeitet, zeigt echte „Kodawari“ – die Leidenschaft fürs Detail und das Streben nach Perfektion.

Indem Sie Ihr Dashimaki individualisieren, bewahren Sie die Tradition und verleihen ihr gleichzeitig eine persönliche Note – ein Spiegelbild des Reichtums und der lebendigen Entwicklung der japanischen Esskultur.

Atsuyaki Tamago

Atsuyaki Tamago, wörtlich „dick gegrillte Eier“, ist eine weitere beliebte Variante mit etwas dickeren Schichten als Dashimaki. Durch Zucker oder Mirin schmeckt es deutlich süßer, während Sojasauce der Oberfläche einen zarten Goldton verleiht.

Um das leuchtende Gelb, das Atsuyaki Tamago so charakteristisch macht, zu bewahren, ersetzt man dunkle Sojasauce oft durch Usukuchi (helle) oder Shiro (weiße) Sauce. Dieses fein austarierte Spiel von Süße und Umami, kombiniert mit einer weichen Textur, macht Atsuyaki Tamago zum Liebling vieler Genießer. Entstanden ist es in der Kantō-Region, während Dashimaki eher im Kansai zuhause ist.

Der Edomae-Stil

Bei einer Tamagoyaki-Entdeckungsreise darf Edomae-Tamago (江戸前玉子焼き) nicht fehlen – eine ikonische Variante, die ein gehobenes Sushi-Menü oft krönt.

Für diesen Stil werden neben Eiern fein gehackte Garnelen (so fein wie Hackfleisch), Zucker, Salz, Yamswurzel oder japanische Kartoffel, Mirin, Aal- oder Fischpaste sowie Shoyu zu einer komplexen Mischung vereint.

Edomae Tamago auf einem weißen Teller
Quelle: blogTO.com

Die Zubereitung erfordert höchste Präzision: Die Masse wird teilweise über 30 Minuten gerührt, bevor sie aufgeschlagen und vorsichtig in der rechteckigen Makiyakinabe gegart wird. Bereits kleinste Abweichungen können Textur und Geschmack aus dem Gleichgewicht bringen.

Perfekt gelungenes Edomae Tamago ist süß und zart, bringt dank Garnelen und Fischpaste tiefe Umami-Noten mit und besitzt eine dichte, fast souffléartige Textur. Daher gilt es als Prüfstein für das Können eines Sushi-Kochs und als würdiger Abschluss eines Omakase-Menüs.

Tipps für ein gelungenes Rouladen-Omelett

Ein hoher Dashi-Anteil verleiht Geschmack und Saftigkeit, macht das Omelett jedoch instabil. Gehen Sie bei den ersten Versuchen also sparsam mit Brühe um.

Bestreichen Sie die Pfanne gründlich mit Öl – selbst bei Antihaftbeschichtung. Wenn das Omelett klebt, ist alles verloren.

Die Hauptzutaten des Tamagoyaki

Tamagoyaki-Zutaten auf Holzbrett

sauce soja light: Kann durch Tamari oder japanische Sojasauce (z. B. Kikkoman) ersetzt werden

Dashi: Nutzen Sie Instant-Pulver oder, noch besser, eine selbstgekochte Brühe.

Mirin: Achten Sie darauf – ein guter Mirin schmeckt sirupartig süß, nicht sauer wie Essig.

daikon: als köstliche, aber optionale Garnitur geeignet

Tamagoyaki auf einem schwarzen Teller auf rustikalem Holz

Tamagoyaki – japanisches gerolltes Omelett

Ein köstliches Tamagoyaki – Japans legendäres gerolltes Omelett
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5/5 (17)
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: japanisch
Servings: 2 Personen
Calories: 119kcal
Author: Marc Winer

Zutaten

  • 3 große Eier

Gewürzzutaten

  • 45 ml Dashi Selbstgemachten Dashi oder in Wasser aufgelöstes Dashipulver verwenden.
  • 2 Teelöffel Zucker
  • 1 Teelöffel helle Sojasauce
  • 1 Teelöffel Mirin
  • 2 Prisen Salz

Zum Braten

  • 2 Esslöffel neutrales Öl

Zum Garnieren

  • 85 g Daikon-Rettich
  • Helle Sojasauce

Anleitungen

  • Alle Gewürzzutaten mit den Eiern verrühren. Optional empfehle ich, die Mischung mehrmals durch ein Sieb zu gießen, um sämtliche Luftblasen zu entfernen und eine besonders feine Textur zu erzielen.
    3 große Eier, 45 ml Dashi, 2 Teelöffel Zucker, 1 Teelöffel helle Sojasauce, 1 Teelöffel Mirin, 2 Prisen Salz
    mélange ingrédients dans saladier
  • Die Tamagoyaki-Pfanne bei mittlerer Hitze mit neutralem Öl erhitzen.
    2 Esslöffel neutrales Öl
  • Mit einem Tropfen der Eiermischung die Pfannentemperatur prüfen – beginnt er zu brutzeln, ist sie heiß genug.
    poêle rectangulaire avec tamagoyaki
  • Eine dünne Schicht der Eiermischung hineingießen und die Pfanne schwenken, bis der Boden gleichmäßig bedeckt ist.
    première couche
  • Sobald die Unterseite stockt, das Omelett vom fernen Rand zur eigenen Seite hin aufrollen.
    premier rouleau
  • Etwas Öl unter die Omelettrolle geben und erneut eine dünne Schicht Eiermischung einfüllen.
    nouvelle couche
  • Dieses Mal von der bereits gerollten Seite aus weiterrollen und die bestehende Rolle als Ausgangspunkt nutzen.
    deuxième roulade
  • Vorgang aus Ölen, Eingießen und Aufrollen solange wiederholen, bis die Eiermischung verbraucht ist.
    troisième roulade
  • Die Omelettrolle nach Belieben goldbraun braten, herausnehmen und zum Formen in eine Bambusmatte einwickeln. 5 Minuten ruhen lassen.
    tapis en bambou

Serviervorschlag

  • Die Omelettrolle in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden.
    découpée
  • Daikon reiben, leicht ausdrücken und mit einem Spritzer Sojasauce servieren.
    85 g Daikon-Rettich, Helle Sojasauce

Notizen

Im Kühlschrank luftdicht verpackt hält sich Tamagoyaki bis zu 2 Wochen.
Traditionell soll möglichst wenig Luft in die Eiermasse gelangen; daher die Eier nicht aufschlagen, sondern mit Essstäbchen behutsam verrühren.
Optional empfehle ich, die Mischung mehrmals zu sieben, um verbliebene Luftbläschen zu entfernen und eine seidige Textur zu erzielen.

Nährwerte

Calories: 119kcal | Féculents: 4g | Protein: 9g | Fat: 7g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 246mg | Sodium: 596mg | Potassium: 209mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 357IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 56mg | Iron: 1mg
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