Fleisch für thailändisches Barbecue auf Salat

Authentisches Mookata – Thailändisches Barbecue

Ein köstliches Mookata-Rezept, mit dem Sie sich ein Stück Thailand in die eigene Küche holen

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Dieser Artikel ist ein umfassender Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt dabei begleitet, das authentische Erlebnis eines thailändischen Barbecues zu Hause nachzubereiten. Wenn Sie koreanisches Barbecue mögen, werden Sie garantiert nicht enttäuscht sein!

Stellen Sie sich saftiges Fleisch vor, das in einer aromatischen Marinade gegrillt wird, dazu die wohltuende Wärme einer herzhaften Brühe und eine bunte Mischung aus knackigem Gemüse und Vermicelli – alles serviert mit einer Auswahl köstlicher Saucen. Machen Sie sich bereit, „mu kratha“ zu genießen, und laden Sie alle ein, mit am Tisch Platz zu nehmen!

Was ist Mookata?

Mookata, auch thailändisches Barbecue genannt, ist ein einzigartiges kulinarisches Erlebnis, das Grillvergnügen und Hotpot miteinander verbindet. Diese aus Thailand stammende Garmethode kombiniert einen kuppelförmigen Grill, ideal zum Grillen von Fleisch und Meeresfrüchten, mit einer umlaufenden Rinne rund um den Grill. Sie wird mit aromatischer Brühe gefüllt, in der Gemüse und Nudeln garen.

traditioneller Aufbau für thailändisches Mookata

Auf Thailändisch bedeutet „mookata“ oder „mu kratha“ wörtlich „Schweinepfanne“ – aber keine Sorge, wenn Sie kein Schweinefleisch-Fan sind! Diese vielseitige Garmethode eignet sich für all Ihre Lieblingszutaten, ob Hähnchen, Rindfleisch oder sogar Meeresfrüchte.

Überall in Thailand finden Sie solche All-you-can-eat-Restaurants in Buffetform, meist zu einem festen Pauschalpreis. Und die Meeresfrüchte? Sie sind unglaublich frisch – saftige Garnelen und zarter Fisch, direkt aus den Gewässern Südthailands, insbesondere rund um Phuket! Das Erstaunlichste daran: In manchen Lokalen können Sie Ihre lebenden Garnelen sogar selbst fangen.

Praew vom Blog Hungry in Thailand fängt Garnelen für ihr Mookata
Praew fängt ihre Garnelen direkt im Restaurant!

Dieses geniale Konzept verbindet die intensiven Röstaromen von gegrilltem Fleisch mit den milden, aromatischen Zutaten aus der Brühe. Weit entfernt vom einsamen Pad Thai ist dieses traditionelle Gericht der thailändischen Küche ein geselliges Essen, das man in warmer, genussvoller Atmosphäre gemeinsam am Tisch teilt.

Wie genießt man Mookata? Die familiäre Seele des Essens

Ein direkter Erfahrungsbericht von Praew, der thailändischen Mitwirkenden an diesem Rezept: Was ich am thailändischen Barbecue am meisten liebe? Es ist dieser kostbare Moment, in dem man Zeit mit der Familie verbringt. Es gibt nichts Schöneres, als sich mit den Liebsten um einen Tischgrill zu versammeln und marinierte Fleischstücke und frisches Gemüse brutzeln zu lassen. Das Lachen, die lebhaften Gespräche … all das steckt in diesem Rezept, das einen unvergesslichen Abend verspricht.

Stellen Sie sich einen dampfenden Topf vor, gefüllt mit hauchdünnen Fleischscheiben, frischen Meeresfrüchten, reichlich Pilzen, knackigem grünem Gemüse und aromatischen Kräutern, dazu zarte Vermicelli. Dazu gut gekühltes Bier, ein knisternder Grill und eine Suppe, die sanft vor sich hin köchelt … Es ist wie Weihnachten, nur noch besser!

Das Fleisch wird auf einer erhöhten Kuppel gegrillt – perfekt für den idealen Gargrad –, während die Brühe ringsherum sanft köchelt. Hinein können Fleischbällchen, Krebsstäbchen, Gemüse oder alles, worauf Sie gerade Lust haben.

Und die Dipsaucen? Genau hier passiert die Magie: Sie sind scharf, säuerlich, süß, salzig und unglaublich vielseitig. Ein wahrer Genuss!

Mookata-Sauce

Die wichtigsten Bestandteile von Mookata

Fleisch und Meeresfrüchte für Mookata

  • Schweinefleisch
  • Hähnchen
  • Rindfleisch
  • Meeresfrüchte

Die Zutaten für die Marinade

Zutaten für die Mookata-Marinade

Golden-Mountain-Sauce: Eine klassische thailändische Würzsauce, komplexer als Sojasauce, mit ausgeprägtem Umami-Geschmack.

Austernsauce: Eine dickflüssige, reichhaltige Sauce, die salzige und leicht süße Noten mitbringt – ideal, um das Fleisch mit einer glänzenden Glasur zu überziehen.

Palmzucker: Sorgt für eine unverwechselbare karamellige Süße, ganz anders als weißer Zucker oder andere Süßungsmittel.

Sesamöl: Ein kleiner Schuss Sesamöl verleiht eine aromatische, leicht geröstete Note.

Sprudelwasser: Macht das Fleisch zarter und saftiger.

Backpulver: Eine weitere Zutat zum Zartmachen des Fleisches – wichtig für eine besonders zarte, saftige Textur.

Sesamsamen: Geröstet sorgen sie für köstlichen Biss und ein nussiges Aroma.

Eier: Sie binden die Marinade, damit sie gut an jeder Fleischscheibe haftet.

Die Mookata-Suppe

Das Geheimnis eines hervorragenden Mookata liegt in seiner aromatischen Brühe: Sie ist einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Passen Sie die Würzung ganz nach Ihrem Geschmack an.

Zutaten für die Mookata-Brühe

Weißer Rettich: Bringt eine milde, erdige Süße mit.

Sellerie: Sorgt für knackige Textur und eine leicht pfeffrige Note.

Knoblauch: Verleiht der Brühe Würze und aromatische Tiefe.

Brühepulver (RosDee): Eine beliebte thailändische Würze, die der Suppe Umami verleiht. Wenn Sie sie nicht finden, verwenden Sie eine hochwertige handelsübliche Hühnerbrühe.

Weißer Pfeffer: Sorgt für eine dezente, ausgewogene Schärfe.

Wasser: Dient als Basis, in der sich alle Aromen verbinden.

Salz: Hebt die Aromen hervor und bringt die Brühe ins Gleichgewicht.

Gemüse und Vermicelli

Sie können Ihr Mookata ganz nach Geschmack anpassen und eine große Auswahl an Gemüse und Vermicelli hinzufügen. Besonders beliebt sind:

Chinakohl: Ein zartes, leicht knackiges Blattgemüse, das die Aromen der Brühe wunderbar aufnimmt und zugleich eine feine Süße beisteuert. Seine zarte Textur macht ihn ideal für Schmorgerichte und Suppen.

Wasserspinat: Auch „Morning Glory“ oder „Pak Boong“ genannt. Er hat hohle Stängel und zarte grüne Blätter, die nach dem Garen leicht knackig bleiben. Sein leicht pfeffriger, krautiger Geschmack verleiht jeder Brühe und jedem Wokgericht eine frische Note.

Enoki-Pilze: Feine Pilze mit langen weißen Stielen und kleinen runden Hüten. Ihre zarte, knackige Textur passt perfekt zu Brühen und heißen Gerichten. Ihr milder, feiner Geschmack macht sie zu einer vielseitigen Zutat, die Gerichten Leichtigkeit verleiht.

Thai-Basilikum: Ein aromatisches Kraut mit länglichen, tiefgrünen Blättern und anisartigem, pfeffrigem Duft. Sein unverwechselbarer, leicht würziger Geschmack hebt sich von anderen Basilikumsorten ab und verleiht thailändischen Gerichten, besonders Currys und Suppen, eine einzigartige Frische.

Reisvermicelli: Sie sind in asiatischen Lebensmittelgeschäften erhältlich und saugen die aromatische Brühe köstlich auf. Kleiner Tipp: Weichen Sie die Vermicelli vor der Verwendung nach Packungsanweisung ein, damit sie die perfekte Textur bekommen.

Thailändische Barbecue-Saucen

Dipsaucen sind unverzichtbar für ein gelungenes Mookata. Sie ergänzen gegrilltes Fleisch und gegartes Gemüse und bringen Schärfe, Säure, Süße und Salz in die perfekte Balance.

Hausgemachte Mookata-Sauce: Ideal zu mariniertem Fleisch; diese Sauce verbindet eine angenehme Schärfe mit einer süßen Note.

Grüne thailändische Chilisauce: Perfekt zu gegrillten Meeresfrüchten, mit viel Frische und feiner Säure.

Süße thailändische Chilisauce: Ein echter Publikumsliebling – mild-süß und zugleich würzig.

Hausgemachte Sriracha-Sauce: Für alle, die es scharf mögen, ist sie der perfekte letzte Schliff!

Tipp: Wenn es schnell gehen soll, finden Sie in asiatischen Supermärkten auch fertige Saucen.

Kleine Checkliste für ein gelungenes Mookata

Bevor Sie beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie alles Nötige für einen gelungenen thailändischen Barbecue-Abend haben:

Ausrüstung für Mookata
  • Einen thailändischen oder koreanischen Barbecue-Grill
  • Mariniertes Fleisch nach Wahl
  • Meeresfrüchte und Bällchen (optional)
  • Frisches Gemüse
  • Reisvermicelli (vorher eingeweicht)
  • Vorbereitete Brühe
  • Verschiedene Dipsaucen
  • Essstäbchen
  • Holzkohle zum Grillen
viande pour barbecue thaïlandais sur de la laitue

Authentisches Mookata – thailändisches Barbecue

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4.93/5 (13)
Vorbereitungszeit: 1 Stunde
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde 20 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: thailändisch
Servings: 5 Personen
Calories: 740kcal
Author: Marc Winer

Zutaten

  • 1 kg Schweineschulter in dünnen Scheiben
  • 200 g Schweinespeck frisch, in dünnen Scheiben; optional
  • 200 g Schweineleber in Scheiben; optional
  • 2 Eier
  • 200 ml Sprudelwasser

Marinade

Für die Suppe

  • 1 weißer Rettich
  • 1 Handvoll chinesischer Sellerie
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 Esslöffel Brühepulver
  • 1 Esslöffel Salz
  • 2 Liter Wasser
  • 1 Teelöffel weißer Pfeffer
  • 2 Eier optional

Für das Barbecue

  • 70 g Reisnudeln
  • Fleischbällchen oder Fischbällchen
  • Krabbenstäbchen
  • Gemüse nach Wahl Chinakohl, Wasserspinat, Pilze, Basilikum
  • Meeresfrüchte
  • Dip-Saucen

Mookata-Sauce

  • Thai-Chilis nach Geschmack
  • 50 g Knoblauch
  • 200 g Sriracha-Sauce
  • 75 ml Wasser
  • 70 g Palmzucker oder Kokoszucker
  • 25 g Reisessig
  • 2 Esslöffel geröstete Sesamsamen
  • 4 Korianderwurzeln ersatzweise Korianderstiele verwenden
  • 90 g Ketchup

Anleitungen

Fleisch marinieren

  • Die Schweineschulter in sehr dünne Scheiben schneiden. Je dünner die Scheiben sind, desto schneller garen sie auf dem Grill und desto besser nehmen sie die Aromen der Marinade auf.
    1 kg Schweineschulter
  • Alle Zutaten für die Marinade in einer großen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
    4 Esslöffel Austernsauce, 3 Esslöffel Golden-Mountain-Sauce, 1.5 Esslöffel Sesamöl, 1 Teelöffel Backpulver, 50 g Palmzucker
  • Die Fleischscheiben in die Schüssel geben und gründlich vermengen, sodass jedes Stück rundum mit Marinade bedeckt ist.
  • Die Eier in die Marinade schlagen und das Sprudelwasser hinzufügen.
    2 Eier, 200 ml Sprudelwasser
  • Alles gut vermischen, dann die Sesamsamen über das Fleisch streuen.
    1 Esslöffel Sesamsamen
  • Das marinierte Fleisch in einen luftdicht verschließbaren Behälter geben und mindestens 6 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.

Suppenbasis

  • Einen großen Topf mit Wasser füllen und bei mittlerer Hitze erwärmen.
    2 Liter Wasser
  • Weißen Rettich, gehackten chinesischen Sellerie, Knoblauch, Brühepulver, Salz und weißen Pfeffer hinzufügen.
    1 weißer Rettich, 1 Handvoll chinesischer Sellerie, 2 Esslöffel Brühepulver, 1 Esslöffel Salz, 1 Teelöffel weißer Pfeffer, 2 Zehen Knoblauch
  • Abdecken und die Suppe 20 Minuten sanft köcheln lassen.

Mookata-Sauce

  • Chilis, Knoblauch und Korianderwurzeln im Mixer fein zerkleinern.
    Thai-Chilis, 50 g Knoblauch, 4 Korianderwurzeln
  • Die Mischung in einer Pfanne 1 Minute anrösten.
  • Wasser, Palmzucker, Sriracha-Sauce, Ketchup und Reisessig hinzufügen.
    200 g Sriracha-Sauce, 75 ml Wasser, 70 g Palmzucker, 90 g Ketchup, 25 g Reisessig
  • Rühren, bis sich der Palmzucker vollständig aufgelöst hat.
  • Die gerösteten Sesamsamen in die Sauce in der Pfanne geben.
    2 Esslöffel geröstete Sesamsamen

Barbecue zubereiten

  • Die Holzkohle anzünden und durchglühen lassen, bis sie richtig heiß ist.
  • Die vorbereitete Suppe vorsichtig in die Rinne des thailändischen Grills gießen. Dabei darauf achten, sie nicht zu hoch zu füllen, damit nichts überläuft.
  • Ein Stück fetten Schweinespeck in die Mitte des Grills legen, um die Fläche einzufetten. Alternativ etwas Sonnenblumenöl oder neutrales Pflanzenöl verwenden. Anschließend das übrige Fleisch auflegen.
    200 g Schweinespeck , 200 g Schweineleber
  • Sobald die Suppe zu kochen beginnt, Gemüse, Reisnudeln, Fleisch- oder Fischbällchen und Krabbenstäbchen hinzufügen.
    70 g Reisnudeln, Fleischbällchen, Krabbenstäbchen, Gemüse nach Wahl, Meeresfrüchte
  • Die marinierten Fleischscheiben auf dem Grill garen und regelmäßig wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.
  • Das gegrillte Fleisch mit Dip-Saucen und dem in der Suppe gegarten Gemüse servieren.
  • Für noch mehr Geschmack können Sie Eier direkt in die Suppe schlagen.
    2 Eier

Notizen

Wählen Sie Fleisch ganz nach Geschmack (Hähnchen, Rind, Schwein oder Meeresfrüchte) und schneiden Sie es in dünne Scheiben.
Für ein optimales Ergebnis mindestens 6 Stunden oder über Nacht marinieren.
Mit verschiedenen Saucen, frischen Kräutern und Gemüse servieren – so wird es besonders aromatisch.

Nährwerte

Calories: 740kcal | Féculents: 25g | Protein: 61g | Fat: 42g | Saturated Fat: 15g | Polyunsaturated Fat: 5g | Monounsaturated Fat: 19g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 428mg | Sodium: 482mg | Potassium: 1149mg | Fiber: 1g | Sugar: 8g | Vitamin A: 8868IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 94mg | Iron: 13mg
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Kulinarische Quellen

Dieses Rezept stammt vollständig und mit ihrer Zustimmung aus dem englischsprachigen Thai-Kochblog „Hungry in Thailand“. Artikel und Rezept wurden nach unserem Austausch leicht angepasst, damit sie den Gegebenheiten von Hobbyköchen hierzulande besser entsprechen. Für gute Thai-Rezepte empfehle ich Ihnen ihre Website wärmstens – sie ist eine echte Fundgrube!

4 Comments

  1. 5 Stern
    Surprise totale, mon conjoint pourtant hyper difficile a adoré et a même redemandé de la viande trempée dans la sauce mookata ! Le combo grill plus bouillon avec les vermicelles, c’était vraiment convivial et délicieux 😋

  2. 5 Stern
    Testé ce week-end, entre la marinade ultra tendre et le bouillon parfumé, c’était franchement aussi bon voire meilleur que dans un resto de mookata, tout le monde en a redemandé 😋

  3. 5 Stern
    Quelle surprise, même mon conjoint ultra difficile a adoré le mookata et a repris des vermicelles trempés dans la sauce ! Entre la marinade bien parfumée et le bouillon qui mijote, tout le monde s’est régalé 😋

  4. 4 Stern
    Recette super claire, envie immédiate de mookata 😋

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