bœuf aux jeunes oignons en image

เนื้อวัวผัดต้นหอม

นี่คือเมนูอาหารกวางตุ้งที่ทำได้รวดเร็วและง่ายมาก ใช้วัตถุดิบแทบไม่กี่อย่าง 🥰 นี่แหละคือเสน่ห์อย่างหนึ่งของอาหารกวางตุ้ง: ความซับซ้อนที่ซ่อนอยู่ในความเรียบง่าย เราสามารถสร้างรสชาติที่ดูมีหลายมิติได้จากวัตถุดิบพื้นฐานและขั้นตอนที่แสนง่าย

Jump to Recipe
4.79/5 (28)

เนื้อวัวผัดต้นหอมเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของแนวคิดนี้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกวางตุ้งอันน่าหลงใหลได้ที่นี่

ผมเห็นสูตรเนื้อวัวผัดต้นหอมหลายสูตรที่ถ่ายรูปสวยลงอินสตาแกรมสุดๆ และใส่ซอสมาแบบจัดเต็มจนแทบกลายเป็นราเมงอยู่แล้ว: ไม่ใช่เลย

ซอสจิ้มสำหรับบะหมี่โซบะ
ถ้าอยากได้ซุป ลองทำซอสสำหรับโซบะเย็นของผม

ต้องขออภัยบล็อกเกอร์ทุกท่านด้วย ผมไม่ได้มีปัญหากับการดัดแปลงสูตร “ในแบบของตัวเอง” แต่เนื้อวัวผัดต้นหอม (หรือ scallion beef) ไม่ใช่อาหารประเภทนั้น

อย่าดัดแปลงจนเสียเอกลักษณ์ของจานนี้ไป ซอสของเมนูนี้ (ถ้ามี) ต้องเคี่ยวจนงวดเป็นเงาเคลือบ เนื้อวัวจะออกแนวเคลือบเงาเกือบเหมือนเคลือบแลกเกอร์ และซอสต้องเหนียวข้นมาก สูตรนี้ต้องทำด้วยไฟแรงจัดตั้งแต่ต้นจนจบ ปล่อยให้ทุกอย่างร้อนจัด ร้อนจัด ร้อนจัด เพื่อให้ได้เสียง “ฉ่าาา” ทันทีที่ใส่วัตถุดิบลงกระทะ

ผมระบุเวลาในการทำไว้ 30 นาที แต่เอาเข้าจริง ถ้าคุณหั่นต้นหอมคล่องและหมักเนื้อไว้ล่วงหน้าแล้ว เมนูนี้เสร็จได้ภายใน 10 นาที เรื่องโภชนาการอาจไม่ได้โดดเด่นนัก แต่ข้อดีคือทำเร็วมาก ดังนั้นก็ปรับปริมาณให้พอดีเพื่อบาลานซ์ได้ (หรือจะปลอบใจตัวเองนิดหน่อยก็ไม่ว่ากัน)

วัตถุดิบสำหรับเนื้อวัวผัดต้นหอม

ซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดำ: ทั้งสองอย่างช่วยเสริมกัน ซีอิ๊วขาวแบบ light ก็คือซีอิ๊วเค็มทั่วไปที่หาได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต ส่วนซีอิ๊วดำแบบ dark จะช่วยเพิ่มมิติให้รสชาติโดยรวมของจาน คลิกที่นี่เพื่ออ่านเพิ่มเติม

เหล้าจีน Shaoxing: เหล้าสำหรับทำอาหารจีนที่โด่งดัง ดูวิธีใช้วัตถุดิบทดแทนได้ที่นี่ แต่บอกตรงๆ ว่าซื้อไว้คุ้มแน่นอน!

สไปซี่ราเมนโรล
ลองเสิร์ฟสไปซี่ราเมนโรลเป็นของกินเล่นเรียกน้ำย่อยดูสิ

น้ำมันงา: ใช้กันอย่างแพร่หลายในครัวเอเชียและหาซื้อได้ไม่ยาก แต่ระวังอย่าใส่มากเกินไป เพราะอาจกลบรสของวัตถุดิบอื่นจนหมด คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันงา

กินเนื้อวัวผัดต้นหอมคู่กับอะไรดี

สไตล์การกินแบบกวางตุ้งคือทำอาหารจานเล็กหลายๆ อย่าง แล้วนำมาเสิร์ฟพร้อมกันบนโต๊ะ เพื่อให้แต่ละคนตักและจัดจานของตัวเองได้ คล้ายๆ กับทาปาส

แน่นอนว่าข้าวสวยร้อนๆ สักถ้วยคือของคู่กันที่ขาดไม่ได้ แต่ผมก็แนะนำให้มีข้าวผัดกวางตุ้งอร่อยๆ สักชามไว้ด้วย

ข้าวผัดกวางตุ้ง
ข้าวผัดกวางตุ้งสไตล์ร้านอาหารของผม

เคล็ดลับสำหรับเนื้อวัวผัดต้นหอม

  • ใช้ไฟแรงจัด: อย่ามองข้ามเรื่องอุณหภูมิ หากอยากได้รสชาติแบบต้นตำรับ
  • เติมเกล็ดพริกลงในน้ำหมักเล็กน้อย หากคุณชอบรสเผ็ด

ถ้าอยากให้เนื้อนุ่มเป็นพิเศษ ลองทำตามวิธีใช้เบกกิ้งโซดาทำให้เนื้อนุ่ม

ถ้าคุณชอบเมนูนี้ คุณน่าจะชอบเนื้อวัวผัดหัวหอมของผมด้วย เป็นอีกทางเลือกที่อร่อยและไม่ต้องทอด

เนื้อวัวผัดหัวหอม
เนื้อวัวผัดหัวหอมสูตรขึ้นชื่อของผม
bœuf aux jeunes oignons en image

เนื้อวัวผัดต้นหอม

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.79/5 (28)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Cuisine: จีน
Servings: 2 ที่
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 400 กรัม เนื้อวัวหั่นบาง
  • 5 ต้นหอมหั่นท่อนใหญ่ แยกส่วนสีขาวและสีเขียวออกจากกัน

ส่วนหมักเนื้อ

  • 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 1 ช้อนชา พริกไทยป่น

ส่วนซอส

Instructions

  • หมักเนื้อวัวไว้ 40 นาที ระหว่างนั้นผสมส่วนผสมซอสทั้งหมดให้เข้ากัน โดยยังไม่ต้องใส่เหล้าจีนเส้าซิง
    400 กรัม เนื้อวัวหั่นบาง, 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล, 1 ช้อนชา เกลือ, 1 ช้อนชา พริกไทยป่น, 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ, 0.5 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 1 ช้อนชา เกลือ, 1 ช้อนชา พริกไทยขาวป่น (หากไม่มี ใช้พริกไทยดำแทนได้), 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย, 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา, 0.5 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ
  • นำเนื้อวัวลงทอดในน้ำมันร้อนจัดไม่เกิน 3 นาที (เนื้อควรยังอมชมพูเล็กน้อย) แล้วตักขึ้นพักไว้
  • ตั้งกระทะว็อกบนไฟแรง ผัดต้นหอมส่วนสีขาวกับน้ำมันเล็กน้อย 1 นาที ใส่เนื้อวัวลงไป ผัดต่อ 15 วินาที แล้วเติมเหล้าจีนเส้าซิง
    5 ต้นหอมหั่นท่อนใหญ่ แยกส่วนสีขาวและสีเขียวออกจากกัน, 1 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีนเส้าซิง
  • รอ 30 วินาที จากนั้นใส่ซอสที่เหลือลงไป แล้วผัดต่ออีก 30 วินาที
  • ใส่ต้นหอมส่วนสีเขียวลงไป แล้วผัดต่อ 1-2 นาที

Notes

หากไม่มีเวลาหมักเนื้อ หมักเพียง 5 นาทีก็พอได้ แต่รสชาติจะเข้มน้อยลงเล็กน้อย

Nutrition

Calories: 300kcal
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.79 from 28 votes (26 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette