nems au poulet sur des feuilles vertes de chou chinois

Nems de frango

Os nems, ou cha gio, são um aperitivo extremamente popular e saboroso. Se costuma ir a restaurantes vietnamitas, provavelmente já provou estas maravilhas. Depois de ler este artigo, vai conseguir fazê-los em casa!

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O que são os nems?

Os nems são rolinhos fritos preparados enrolando o recheio em papel de arroz transparente (bánh tráng) e depois fritando-os. O recheio tradicionalmente leva carne de porco picada, legumes, cogumelos pretos e “massa de arroz transparente“. Atenção: não confunda os nems com os rolinhos primavera.

Costumam ser servidos enrolados em alface e outras ervas aromáticas, acompanhados de nuoc cham (também conhecido como “molho para nems”) para molhar.

sauce nem nuoc cham sur fond de bois

Recomendo usar hortelã, manjericão tailandês e coentros, mas sinta-se à vontade para experimentar. Comer desta forma realça o contraste entre o sabor salgado e crocante dos nems fritos e a frescura da alface e das ervas.

O nuoc cham, com o seu sabor salgado, doce e ácido, eleva tudo! Na minha opinião, uma travessa cheia de nems é a experiência gastronómica vietnamita yin-yang por excelência.

Dica vietnamita: Junte um pouco de mẻ ao seu nuoc cham para um toque ainda mais autêntico.

Outra forma de servir os nems é cortá-los em pedaços pequenos e juntá-los a uma salada vietnamita de noodles bo bun, regando com nuoc cham como molho. É um dos meus pratos de verão preferidos.

Bo Bun dans un bol sur fond de bois
Um delicioso bo bun vietnamita

O que distingue os nems de frango

Comparando com os meus nems de porco, os de frango têm duas diferenças principais: o recheio é feito com coxa de frango (é mais suculenta, o peito ficaria demasiado seco) e leva mais sal para compensar, pois o frango tem menos sal que a carne de porco. Por outro lado, os meus nems de camarão não levam sal adicionado.

Dicas para fazer nems perfeitos em casa

Porque é que os meus nems rebentam?

Podem ser várias razões:

  • As folhas de arroz ou o recheio estão demasiado húmidos
  • Houve um choque térmico, o óleo estava demasiado quente. Atenção!
  • Os nems estavam demasiado apertados. Ao fritar, os alimentos expandem e libertam vapor, o que pode aumentar a pressão dentro dos nems
  • Se os nems estiverem pouco apertados, não aguentam a pressão interna e abrem-se

Posso cozinhar os nems no forno?

Sim e não. Recomendo pelo menos fazer a primeira fritura, depois pincelar com um pouco de óleo antes de levar ao forno. Mas sinceramente, não é o método ideal.

Posso cozinhar os nems de frango na air fryer?

Sim, pode! O melhor resultado é fazer a primeira fritura de forma tradicional e a segunda na air fryer. MAS, pode fazer ambas as frituras na air fryer e ainda assim ficam bons.

nems sur du papier blanc

Os meus nems de frango colam-se ao fritar

Se, ao fritar, os nems se colarem uns aos outros, não tente separá-los nem mexa: eles acabam por se soltar sozinhos.

Devo cozinhar o recheio antes?

Não! Isso deixaria os nems secos. O recheio cozinha durante a fritura.

nems au poulet sur des feuilles vertes de chou chinois

Nems de frango

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4.94/5 (290)
Prep Time: 2 hours 15 minutes
Cook Time: 25 minutes
Total Time: 2 hours 40 minutes
Course: Entrada, Prato principal
Cuisine: Vietnamita
Servings: 20 nems
Calories: 544kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

Para os nems

  • 50 g vermicelos de arroz (ou de feijão-mungo) peso seco
  • 450 g coxas de frango desossadas picadas
  • 190 g cenouras raladas
  • 30 g cogumelos pretos fatiados; peso após reidratação
  • 30 g chalotas em lâminas finas
  • 1 dente alho picado
  • 1 colher de chá gengibre ralado
  • 1 clara de ovo
  • 1 colher de sopa molho de peixe
  • 1 colher de sopa óleo vegetal neutro
  • 1.5 colher de chá sal
  • 1 pitada pimenta branca
  • 1 colher de chá açúcar

Para a fritura

  • 1 L óleo vegetal (para fritar)

Para dobrar os nems

Para servir

  • Alface, manjericão tailandês, coentros
  • molho nuoc cham

Preparação

Recheio

  • Demolhe os vermicelos em água morna (completamente submersos) durante 30 minutos. Escorra bem e corte em pedaços de 0.5 cm.
    50 g vermicelos de arroz (ou de feijão-mungo)
  • Num recipiente grande, misture os vermicelos, o frango picado, a cenoura ralada, os cogumelos pretos, as chalotas, o alho, a clara de ovo, o gengibre, o molho de peixe, o óleo vegetal neutro, o sal, a pimenta branca e 1 colher de chá de açúcar. Misture até ficar tudo bem incorporado.
    450 g coxas de frango desossadas, 190 g cenouras raladas, 30 g cogumelos pretos, 30 g chalotas, 1 dente alho, 1 colher de chá gengibre, 1 clara de ovo, 1 colher de sopa molho de peixe, 1 colher de sopa óleo vegetal neutro, 1.5 colher de chá sal, 1 pitada pimenta branca, 1 colher de chá açúcar

Para dobrar os nems

  • Numa taça grande e pouco funda ou num prato fundo, dissolva as colheres de chá de açúcar restantes em 1 copo de água morna. O açúcar é opcional, mas ajuda os nems a dourar durante a fritura.
    250 ml água morna, 2 colheres de chá açúcar
  • Para enrolar cada nem, mergulhe uma folha de arroz na água açucarada durante 5 a 10 segundos, garantindo que fica completamente submersa. Retire-a da água. Estará ainda bastante firme, mas amolece rapidamente!
    20 folhas de arroz secas (bánh tráng)
  • Coloque cerca de 40 g de recheio, em forma de tronco, num dos lados da folha. Dobre firmemente a folha sobre o recheio (sem bolhas de ar!) e enrole o nem para a frente, dando uma volta completa. Pressione ligeiramente em cada extremidade para achatar a folha de arroz e eliminar as bolhas de ar.
  • Dobre um dos lados da folha para o meio do nem. Repita com o outro lado. Enrole o nem para a frente, aconchegando-o para evitar bolsas de ar. A folha de arroz adere a si própria. Não é necessário adicionar mais nada para selar.

Arrefecimento

  • Depois de enrolados, transfira os nems para o frigorífico e deixe-os repousar pelo menos 1 hora para secarem e firmarem. Este passo ajuda a minimizar o borbulhar da folha durante a fritura.
  • Retire-os do frigorífico 15 minutos antes de fritar.

Fritura dos nems

  • Aqueça cerca de 1 L de óleo de fritura num tacho médio a 170 °C (o nível do óleo deve ficar um pouco acima de meia altura das paredes). Frite os nems em pequenas porções, cerca de três de cada vez. Certifique-se de que não se tocam, para evitar que colem antes de se formar a crosta.
    1 L óleo vegetal (para fritar)
  • Use uma escumadeira de metal para os retirar do óleo. Escorra-os numa grelha e continue a fritura, mantendo a temperatura certa do óleo.
  • Na hora de servir, frite os nems (sim, devem ser fritos duas vezes) a 175 °C durante 1.5 a 2 minutos, até ficarem dourados e crocantes. A dupla fritura é mesmo muito importante!
  • Sirva com alface fresca, coentros, manjericão tailandês e molho nuoc cham para mergulhar.
    Alface, manjericão tailandês, coentros, molho nuoc cham

Notes

A receita dá 20 nems; conto cerca de 2 nems por pessoa. No total, terá cerca de 800 g de recheio; assim, cada um dos 20 nems deverá levar cerca de 40 g.
Durante a fritura, se os nems se colarem uns aos outros, não tente separá-los manualmente; soltam-se sozinhos durante a cozedura.
Um agradecimento a Andre Souppaya, membro do grupo oficial do site no Facebook, pelo vídeo com a técnica ultra-rápida para dobrar nems.

Nutrition

Serving: 150g | Calories: 544kcal | Féculents: 15g | Protein: 6g | Fat: 52g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 27g | Monounsaturated Fat: 13g | Graisses trans: 0.3g | Cholesterol: 18mg | Sodium: 265mg | Potassium: 127mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 1591IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 18mg | Iron: 1mg
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