Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk Bokkeum – Bulgogi de porco picante

Porco envolvido e salteado em molho gochujang: um prato doce e picante, perfeito para o churrasco coreano! 

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Se gostou da minha versão de porco caramelizado, também vai render-se à receita que lhe proponho desta vez: o Jeyuk Bokkeum.

Rumo à Coreia e às suas pérolas culinárias, com um prato de notas adocicadas que, ainda assim, não perde caráter… 

Osam bulgogi sobre fundo de madeira
O osam bulgogi é um primo coreano afastado

O que é o Jeyuk Bokkeum? 

Já tínhamos falado do churrasco coreano como uma prática bem diferente daquela a que chamamos churrasco por cá… E o Jeyuk Bokkeum faz parte do círculo restrito dos melhores pratos servidos nos churrascos coreanos.

Alguns já lhe serão familiares, como o Bulgogi, o samgyeopsal, o Bibimbap, o Tteokbokki ou o Kimchi… e isto sem esquecer os inúmeros banchan para acompanhar tudo.

tteokbokki numa tigela branca
A minha receita de tteokbokki

Agora é a vez do Jeyuk Bokkeum. Mas afinal, o que é, concretamente? Em resumo, o Jeyuk (제육볶음), também conhecido como dweji bulgogi (돼지불고기), é porco marinado e picante.

São pedaços de pá ou de barriga de porco finamente fatiados e salteados num molho gochujang adocicado e temperado com gochugaru. Conhecemos o caráter arrojado da cozinha coreana, que encontra um equilíbrio perfeito entre doce, salgado, picante e umami; não é por acaso — eis a prova.

Ficam, pois, avisados os palatos mais habituados. Para os restantes, com papilas (demasiado) sensíveis, abstenham-se! 

De onde vem o Jeyuk Bokkeum? 

O Jeyuk Bokkeum será originário da região de Gyeongsang, na Coreia do Sul. Ainda assim, não se consegue datar ao certo o seu aparecimento.

Diz-se apenas que um pequeno restaurante de Seul terá reavivado a sua popularidade em meados dos anos 80 ao incluí-lo na ementa.

Isso não foi, ao que parece, um obstáculo à sua popularidade no estrangeiro — o Jeyuk Bokkeum conquista muitos adeptos por todo o mundo. 

banchan de espinafres sobre fundo de madeira
Os célebres espinafres coreanos com sésamo são perfeitos para acompanhar este prato

E, já agora, se tem dificuldade em pronunciar o nome, na Coreia atribui-se-lhe um significado muito específico. O termo “jeyuk” traduz-se por “porco” e “bokkeum”, por sua vez, quer dizer “salteado”. Nada mais claro — estamos de acordo.

Nos restaurantes de churrasco coreano, serve-se num prato quente, com arroz branco ou folhas de alface para embrulhar. 

Os ingredientes principais do Jeyuk Bokkeum

Ingredientes do Jeyuk Bokkeum

O porco: por vezes usa-se pá de porco; pessoalmente, prefiro a barriga. É uma parte bastante tenra que ficará muito suculenta, sobretudo com a marinada. 

As sementes de sésamo: como guarnição, com cebolos, são mesmo a cereja no topo do bolo. Juntam crocância, o travo a fruto seco do sésamo e um toque de frescura. Aliás, se os cebolos o conquistaram, recomendo-lhe o meu óleo de cebolos

O gochugaru: deve dizer-lhe algo se é fã da cozinha coreana. Encontra-se, aliás, nos Yachaejeon e no Kimchi. É um pó de malagueta que oscila entre a doçura e o picante, sem chegar a ser demasiado agressivo!

O gochujang: aí está, o segundo indispensável da cozinha coreana. O gochujang é precisamente a pasta feita a partir do gochugaru. Com o gochugaru, fazem a dupla perfeita. Um verdadeiro game-changer

O molho de soja claro: ainda que já haja mel, açúcar, óleo de sésamo e mirin na marinada, o molho de soja vem reequilibrar a mistura com um toque salgado. 

O mirin: traz toda a doçura da marinada. Poderíamos dizer que é semelhante ao saké em termos de sabor, mas mais doce. O mirin carameliza e laqueia o alimento que acompanha; sobretudo no caso da carne. É o que acontece, por exemplo, com as espetadas Yakitori.

 
Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk Bokkeum – Bulgogi de Porco Picante

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5/5 (19)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Prato principal
Cuisine: Coreana
Servings: 2 pessoas
Calories: 1212kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 450 g de barriga de porco em lâminas finas
  • 1 cebola em fatias finas
  • óleo neutro para saltear
  • 1 cebola-nova em rodelas, para guarnecer
  • sementes de sésamo brancas para guarnecer

Marinada

  • 2 colheres de sopa de gochugaru pó de malagueta vermelha coreana
  • 1 colher de sopa de gochujang pasta de malagueta vermelha coreana
  • 2 colheres de sopa de molho de soja claro
  • 1 colher de sopa de mirin
  • 1 colher de chá de óleo de sésamo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 3 dentes de alho picado
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • 1 pitada de pimenta-preta
  • 2 colheres de sopa de água
  • 30 g de maçã ralada

Preparação

  • Misture os ingredientes da marinada numa tigela grande.
    2 colheres de sopa de gochugaru, 1 colher de sopa de gochujang, 2 colheres de sopa de molho de soja claro, 1 colher de sopa de mirin, 1 colher de chá de óleo de sésamo, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de açúcar, 3 dentes de alho, 1 colher de chá de gengibre, 2 colheres de sopa de água, 30 g de maçã, 1 pitada de pimenta-preta
    marinade mélangée
  • Misture a barriga de porco e a cebola na marinada.
    450 g de barriga de porco, 1 cebola
    porc et oignons mélangés à la marinade
  • Deixe marinar durante 2 horas ou de um dia para o outro.
  • Aqueça um wok em lume médio e junte o óleo.
    óleo neutro
  • Junte os ingredientes marinados e salteie até o porco estar cozinhado.
    jeyuk Porc en train de cuire
  • Guarneça com cebola-nova e sementes de sésamo.
    1 cebola-nova, sementes de sésamo brancas

Notes

Cozinhe em várias vezes para obter uma cozedura mais rápida e crocante; se colocar demasiada carne de uma só vez no wok, ela poderá libertar muita água.
Ajuste o nível de picante, acrescentando mais ou menos gochugaru.

Nutrition

Calories: 1212kcal | Féculents: 10g | Protein: 22g | Fat: 120g | Saturated Fat: 44g | Polyunsaturated Fat: 13g | Monounsaturated Fat: 56g | Cholesterol: 162mg | Sodium: 151mg | Potassium: 551mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 332IU | Vitamin C: 6mg | Calcium: 33mg | Iron: 2mg
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