tori katsu sur fond de bois

Frango Katsu Autêntico

O frango katsu, ou tori katsu, é um prato japonês feito com frango panado e frito. Tori significa “frango” e katsu é uma abreviação da palavra inglesa cutlet, que por sua vez vem do francês côtelette. É um dos pratos mais populares do Japão, não só é fácil de preparar como também é delicioso. Depois de provar, vai querer repetir.

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katsu curry sur fond de bois
É a estrela do famoso katsu curry

Tal como muitos outros pratos populares no Japão (pense nos ramen, tempura, soba, etc.), existem restaurantes especializados em torikatsu que servem exclusivamente este suculento panado de frango como prato principal. E nenhum prato de torikatsu fica completo sem uma boa dose de couve fresca raladinha e um fio generoso de molho bulldog caseiro.

Porc tonkatsu
Um belo prato de porco tonkatsu, o primo do tori katsu

Um pouco de história…

Antes do tori katsu se tornar popular como prato de frango no início do século XX, era feito principalmente com carne de vaca.

Quando a receita surgiu pela primeira vez, por volta da década de 1870, já era considerada uma refeição Yoshoku (ou seja, um prato japonês inspirado na cozinha ocidental). Só algumas décadas depois é que a carne de vaca foi substituída por frango ou porco, tornando-se o prato adorado que conhecemos hoje.

tonkatsu de bœuf au japon
katsu de vaca no Japão

Diz-se que o tori katsu foi inspirado no prato francês costeleta de vitela, que basicamente é uma costeleta de vitela panada e frita em manteiga. Um restaurante de Tóquio chamado Rengatei 煉瓦亭 (ainda aberto hoje!) pegou nesta ideia e fez algumas adaptações para agradar ao paladar japonês, e em 1899 o katsu foi apresentado ao público.

katsudon sur fond de bois
Use-o num delicioso katsudon

Dicas para um frango katsu perfeito

É opcional, mas faz toda a diferença: cerca de 10 minutos antes, borrife ligeiramente a panko com um vaporizador. A panko depois de frita vai ficar muito mais crocante e bonita.

O ideal é acompanhar com o famoso molho para frango katsu, que pode encontrar já pronto nas mercearias asiáticas, mas também lhe deixo aqui a receita. É mesmo muito fácil de fazer.

yaki udon au bœuf
Os meus yaki udon com vaca, outro prato japonês icónico

Se tiver um martelo de carne, use-o! Assim a carne fica muito mais tenra e mantém melhor a forma.

tori katsu sur fond de bois

Katsu de Frango Autêntico

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4.88/5 (31)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Prato principal
Cuisine: Japonesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 288kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 2 coxas de frango desossadas
  • sal
  • pimenta
  • óleo vegetal neutro para fritar
  • cebolas verdes fatiadas para guarnecer

PARA O PANADO

MOLHO TONKATSU

  • 1 colher de sopa ketchup
  • 2 colheres de sopa molho Worcestershire
  • 1 colher de chá açúcar

Preparação

  • Bata o frango até ficar bem achatado; tempere com sal e pimenta. Retire também a gordura das extremidades
    2 coxas de frango, sal, pimenta
    poulet pilonné
  • Passe primeiro pela farinha, pressione bem e sacuda o excesso
    2 colheres de sopa farinha de trigo
    poulet trempé dans la farine
  • Passe no ovo
    1 ovo
    poulet trempé dans l'oeuf
  • Passe pelo panko, pressione bem e sacuda o excesso
    1 prato fundo panko
    trempé dans la chapelure panko
  • Frite 1 minuto de cada lado a 180 ºC
    óleo vegetal neutro
    première friture
  • Deixe repousar 5 minutos
  • Frite novamente 30 segundos de cada lado
    deuxième friture
  • Deixe repousar 2 minutos
  • Para o molho, misture os ingredientes numa tigela pequena
    1 colher de sopa ketchup, 2 colheres de sopa molho Worcestershire, 1 colher de chá açúcar
    sauce tonkatsu mélangée
  • Corte o frango em tiras
    deuxième friture
  • Regue com o molho e finalize com algumas rodelas de cebola verde
    cebolas verdes fatiadas

Notes

Opcional, mas melhora muito o resultado final: cerca de 10 minutos antes, borrife ligeiramente o panko com um pulverizador. O panko depois de frito fica mais compacto e apetitoso.

Nutrition

Calories: 288kcal | Féculents: 2g | Protein: 21g | Fat: 21g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 9g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 193mg | Sodium: 139mg | Potassium: 273mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 210IU | Vitamin C: 0.1mg | Calcium: 24mg | Iron: 1mg
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