kimbap coréen sur fond de bois

Kimbap coreano autêntico – 김밥

Uma deliciosa receita de Kimbap Coreano de vaca, muito fácil de preparar. Esta versão clássica não é difícil de fazer, embora seja um pouco demorada. Mas a vantagem é que, uma vez preparados todos os ingredientes, pode fazer uma grande quantidade!

Jump to Recipe
5/5 (66)

Kimbap, Gimbap, sushi coreano, maki coreano… as agências de marketing gastronómico só falam disto com a popularidade crescente da cozinha coreana em França. Então, será que o famoso Kimbap merece toda esta fama? Sim, é mesmo delicioso. Mas vale 15€ por rolo? De todo. Por isso, com a primavera a chegar, vamos preparar uns ótimos Kimbap caseiros.

kimbap sur fond de bois

O que é o kimbap?

O kimbap, também chamado gimbap, é um rolo de arroz coreano envolto em alga seca, recheado com vários ingredientes saborosos. “Gim” refere-se à alga seca e “bap” significa arroz.

Estes maki coreanos destacam-se pela combinação irresistível de texturas e sabores, graças aos seus recheios variados.

Para os coreanos, o kimbap faz parte da infância. Seja ao pequeno-almoço, em passeios escolares, piqueniques ou viagens em família, estes primos do sushi eram sempre presença garantida.

onigiris sur planche en bois
Os coreanos também fazem uma versão do onigiri, mas com recheios semelhantes aos do kimbap

Hoje em dia, o kimbap tornou-se a refeição rápida mais popular da Coreia, disponível em todo o lado e com inúmeras variações.

Por isso, compreendo bem a minha frustração ao ver isto servido como prato de luxo nos restaurantes dos nossos países… É verdade que alguns capricham nos recheios, mas em muitos outros a qualidade é até inferior à de uma banca de rua na Coreia.

Os ingredientes do Kimbap

Ingrédients pour kimbap

Gim 김 : alga seca, também conhecida como nori.

Arroz: arroz de grão curto ou médio, próprio para kimbap. Basicamente, arroz para sushi.

Danmuji 단무지: rabanete em conserva, geralmente amarelo, mas a versão branca sem corantes é preferível se encontrar.

Vaca: carne tenra, como entrecosto, idealmente cortada ao estilo bulgogi, ou seja, muito fina.

Ovos: batidos e cozinhados em omelete fina, depois cortados em tiras antes de juntar ao kimbap. Deve retirar a chalaza.

O que é a chalaza?

A chalaza é um tecido dentro dos ovos das aves que prende ou suspende a gema numa estrutura maior. É aquele pequeno ponto branco.

chalaze d'un oeuf pointé
É este pequeno ponto branco com a membrana que lhe está agarrada

Dicas para fazer um bom kimbap

O arroz para Kimbap

Bem, é arroz para sushi, nada de especial aqui. Lave-o bem antes e tente cozer um pouco menos do que o habitual (use cerca de 10% menos água se usar panela de arroz).

Os legumes em conserva para kimbap

Embora preparar os ingredientes do recheio leve algum tempo, o processo é simples. Tempere cada ingrediente ligeiramente, pois todos, incluindo o arroz, vão ser temperados. O rabanete em conserva é especialmente salgado. Por isso, siga as quantidades na primeira vez e ajuste para os próximos rolos.

gochukimbap sur fond de bois
Descubra também a versão super picante do kimbap, o gochukimbap

O Kimbap de Woo Young Woo

O Kimbap à la Woo Young Woo tornou-se viral nas redes sociais graças ao drama coreano da Netflix, “Extraordinary Attorney Woo”, transmitido no verão de 2022. Woo é uma advogada brilhante com perturbação do espectro do autismo. Apaixonada por Kimbap, come-o em todas as refeições, convencida da sua fiabilidade. Para ela, o Kimbap transmite confiança porque não esconde surpresas de textura ou sabor, já que todos os ingredientes estão visíveis à primeira vista.

du spam en tranches avce un filet de moutarde
O spam, o “fiambre coreano”

Então, o que leva o kimbap Woo Young Woo? “Fiambre” coreano (o spam), delícias do mar, bolo de peixe (eomuk), raiz de bardana estufada (ueong jorim), ovo, espinafres e cenoura. Nada de vaca! Estes ingredientes são todos muito comuns nas receitas de kimbap. Pode facilmente experimentar em casa, basta não usar vaca nesta receita e juntar um pouco de spam salteado e delícias do mar (surimi).

kimbap coréen sur fond de bois

Kimbap coreano autêntico – 김밥

Print Recipe Pinner la recette
5/5 (66)
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 35 minutes
Course: Prato principal
Cuisine: Coreana
Servings: 5 rolos
Calories: 456kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 5 folhas de nori gim, em coreano
  • 5 tiras de rabanete amarelo em conserva utilize danmuji pré-cortado ou corte em tiras de 20 cm

Carne de vaca

Espinafres

  • 225 g espinafres escaldados, passados por água fria e escorridos
  • 2 dentes alho picados
  • 0.5 colher de chá sal
  • 2 colheres de chá óleo de sésamo

Cenouras

  • 1 cenoura grande cortada em juliana
  • 0.25 colher de chá sal

Arroz

Ovos em tiras

  • 3 ovos
  • 0.25 colher de chá sal

Preparação

Arroz

  • Coza o arroz segundo o seu método preferido.
  • Coloque o arroz numa taça grande. Incorpore o sal e o óleo de sésamo.
    riz mélangé
  • Deixe arrefecer até deixar de libertar vapor. Cubra e reserve.

Espinafres

  • Escalde os espinafres.
    épinards blanchis
  • Numa taça, misture os espinafres escaldados, o alho, o sal e o óleo de sésamo.
  • Misture bem com as mãos e disponha num prato grande, juntamente com as tiras de rabanete amarelo em conserva.

Cenouras

  • Misture os palitos de cenoura com o sal. Envolva bem e deixe a suar durante 5 a 10 minutos. Aqueça uma frigideira e junte algumas gotas de óleo.
    carottes dans bol avec sel
  • Esprema o excesso de água das cenouras e, depois, salteie-as cerca de 1 minuto em lume médio. Disponha-as no prato ao lado dos espinafres.
    carottes dans poêle

Carne de vaca

  • Retire a gordura e corte a carne em tiras de 0,5 cm de largura por 7 a 12 cm de comprimento.
    boeuf découpé
  • Coloque as tiras numa taça. Junte o molho de soja, o alho, a pimenta preta, o açúcar e o óleo de sésamo.
    boeuf avec marinade
  • Misture bem.
    boeuf mélangé
  • Reserve e deixe marinar enquanto prepara as tiras de ovo.

Ovos

  • Parta os ovos para uma taça e junte o sal. Bata com um garfo e retire a cálaze fibrosa.*
    oeuf battu
  • Deite algumas gotas de óleo numa frigideira antiaderente aquecida. Limpe o excesso com papel de cozinha para deixar apenas uma película fina de óleo. Baixe o lume e verta a mistura de ovos na frigideira. Espalhe num círculo grande para preencher a frigideira.
    oeuf dans poêle
  • Quando a parte de baixo do ovo estiver cozinhada, vire-o com uma espátula. Retire do lume e deixe cozinhar suavemente na frigideira quente, procurando manter o ovo o mais amarelo possível.
    oeuf retourné
  • Corte-o em tiras. Disponha-as ao lado dos espinafres no prato.
    oeuf découpé

Cozinhar a carne de vaca

  • Aqueça uma frigideira em lume médio-alto e cozinhe a carne de vaca marinada, mexendo com uma colher de pau até ficar bem cozinhada.
    boeuf dans poêle
  • Reserve.
    boeuf cuit

Montagem do Kimbap

  • Coloque uma folha de nori sobre um tapete de bambu, com o lado brilhante para baixo. Espalhe uniformemente o arroz cozido por cima, deixando cerca de 5 cm sem cobrir num dos lados do nori.
    riz étalé sur nori
  • Coloque a carne de vaca, a cenoura, uma tira de rabanete amarelo em conserva, algumas tiras de ovo e os espinafres no centro do arroz.
    garniture mise sur nori
  • Use as duas mãos para enrolar o tapete (com o nori e o arroz) sobre o recheio, de modo a que uma das bordas do arroz e do gim alcance a borda oposta. Isto centra o recheio no rolo, para que fique bem no meio quando o cortar.
    roulage de kimbap en cours
  • Segure o tapete com as duas mãos e pressione firmemente enquanto continua a enrolar o kimbap. Empurre o tapete à medida que vai enrolando, para que não fique envolvido no kimbap.
  • Retire o rolo do tapete no final e coloque o rolo com a emenda virada para baixo, para selar bem.
    roulage fini
  • Repita com os restantes ingredientes.
  • Pincele os rolos com um pouco de óleo de sésamo e polvilhe com sementes de sésamo por cima.
  • Corte cada rolo em pedaços de 1 a 1.5 cm de espessura com uma faca bem afiada, limpando-a ocasionalmente com papel de cozinha húmido ou um pano, para remover o amido e facilitar o corte.
    Kimbap découpe

Notes

Uma cálaze é um tecido existente no interior dos ovos das aves, que fixa ou suspende a gema no interior de uma estrutura maior. É aquele pequeno ponto branco.

Nutrition

Calories: 456kcal | Féculents: 69g | Protein: 19g | Fat: 11g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 5g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 126mg | Sodium: 250mg | Potassium: 521mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 6537IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 78mg | Iron: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Fontes culinárias

Inspirei-me para esta receita no blog anglófono Maangchi

5 from 66 votes (64 ratings without comment)

Leave a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Note la recette