poulet à la Sichuanaise dans une assiette creuse sur fond de bois

Frango à moda de Sichuan – Chongqing Laziji

O frango ao estilo Sichuan, também conhecido como Chongqing Chicken (重庆辣子鸡) ou Mala Chicken (麻辣鸡), é um prato emblemático da província de Sichuan na China, especialmente famoso em Chongqing. Com cores vibrantes e sabor marcante, esse clássico conquistou paladares em todo o país.

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mala chicken dans assiette blanche sur fond de bois

Apesar da aparência apimentada e até intimidadora, cheia de pimentas, esse prato é na verdade deliciosamente picante sem ser insuportável. Para ser sincero: eu mesmo não dou conta da versão tradicional hahaha

Os pimentas e as pimentas de Sichuan se misturam e criam um aroma irresistível que já antecipa a experiência antes mesmo da primeira garfada, tornando o prato uma verdadeira viagem sensorial.

O que deixa o frango Mala (麻辣鸡) ainda mais interessante é o lado divertido do prato. Nos restaurantes, os pedaços de frango geralmente ficam escondidos debaixo de uma montanha de pimentas secas, transformando a refeição em uma verdadeira caça ao tesouro.

poulet à la sichuanaise traditionnel sur fond de bois

Na minha versão caseira, a proporção entre frango e pimenta é bem mais equilibrada, mas fique à vontade para aumentar a quantidade de pimenta se você gosta de fortes emoções! Já a receita tradicional costuma ter mais ossos do que carne, pois na China eles adoram roer os ossinhos.

Você também pode variar a receita, acrescentando cubinhos de batata frita, por exemplo.

ha kao sur une planche en bois
Que tal acompanhar com deliciosos ha kao?

Dicas para preparar um frango ao estilo Sichuan perfeito

Variação na quantidade de pimenta: Melhor errar pela falta do que pelo excesso. Se você não tem muita tolerância ao picante, comece usando pouca pimenta e vá aumentando conforme for se acostumando. Seria uma pena estragar um prato tão gostoso.

Espere o óleo esquentar bem: Isso é fundamental para garantir pedaços de frango bem crocantes. Por isso, só coloque o frango quando o óleo estiver bem quente e, se tiver bastante frango, frite em duas etapas para não esfriar o óleo.

riz cantonais
Para suavizar o picante, sirva com um arroz cantonês

Principais ingredientes do frango ao estilo Sichuan

Coxas de frango desossadas: Dá para usar peito de frango, mas sinceramente, o sabor não é o mesmo.

Pimenta de Sichuan: Essencial para alcançar o famoso sabor “mala”.

Molho de soja claro: Junto com o molho de soja escuro, traz sal e profundidade de sabor ao prato.

Vinho Shaoxing: Vinho de arroz chinês tradicional, muito usado na culinária e indispensável para o sabor autêntico da receita.

poulet à la Sichuanaise dans une assiette creuse sur fond de bois

Frango ao estilo Sichuan tradicional – Chongqing laziji

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Tempo de preparo: 20 minutes
Tempo de cozimento: 15 minutes
Tempo total: 35 minutes
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Chinesa
Servings: 2 porções
Calories: 386kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 3 sobrecoxas de frango desossadas
  • óleo neutro para fritura
  • 5 pimentas secas
  • 2 colheres de sopa de grãos de pimenta-de-Sichuan
  • 4 dentes de alho em fatias
  • 3 talos de cebolinha partes branca e verde separadas e fatiadas
  • 5 fatias de gengibre

Temperos

Marinada

Modo de preparo

  • Corte as pimentas ao meio e retire as sementes. Deixe de molho em água por 15 minutos. Escorra e reserve.
    5 pimentas secas
    piments trempant dans l'eau mala chicken
  • Corte o frango em cubos pequenos. Misture com a marinada e deixe marinar por 20 minutos.
    3 sobrecoxas de frango desossadas, 1 colher de sopa de molho de soja escuro, 1 colher de sopa de vinho Shaoxing, 1 pitada de pimenta branca, 1 pequena pitada de sal, 1 colher de sopa de amido de milho
    poulet marinant dans un bol en verre
  • Aqueça o óleo em um wok ou frigideira funda. Adicione os cubos de frango e frite até dourarem levemente. Escorra e reserve por 5 minutos.
    óleo neutro para fritura
    poulet frit mala chicken
  • Reaqueça o óleo e frite o frango novamente por 1 minuto, ou até dourar completamente. Reserve.
  • Em um wok limpo, adicione um pouco de óleo e salteie as pimentas em fogo médio-baixo até ficarem vermelho-escuro.
    piments dans wok mala chicken
  • Adicione a pimenta-de-Sichuan e continue salteando.
    2 colheres de sopa de grãos de pimenta-de-Sichuan
    poivre du sichuan dans wok mala chicken
  • Adicione um pouco de óleo e salteie o gengibre, a parte branca da cebolinha e o alho até ficarem perfumados.
    5 fatias de gengibre, 3 talos de cebolinha, 4 dentes de alho em fatias
    ail et oignons verts dans wok mala chicken
  • Adicione o frango, o molho de soja claro, o vinho Shaoxing, as sementes de gergelim, o açúcar, o sal e a parte verde da cebolinha. Misture bem e sirva.
    1 colher de chá de molho de soja claro, 1 colher de chá de vinho Shaoxing, 1 colher de sopa de sementes de gergelim, 3 colheres de chá de açúcar, 1 pitada de sal
    poulet dans wok mala chicken

Video

Notes

Varie a quantidade de pimentas: é melhor faltar do que sobrar. Se você sabe que sua tolerância ao picante é limitada, faça a receita primeiro com poucas pimentas e aumente aos poucos nas próximas vezes. Seria uma pena estragar um prato tão delicioso.
Espere o óleo aquecer bem: isso é essencial para obter pedacinhos de frango bem crocantes. Portanto, aqueça bem o óleo antes de fritar e, se tiver muito frango, o ideal é fritar em duas etapas.

Nutrition

Calories: 386kcal | Féculents: 3g | Protein: 28g | Fat: 28g | Saturated Fat: 8g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 12g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 166mg | Sodium: 381mg | Potassium: 357mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 147IU | Vitamin C: 0.4mg | Calcium: 21mg | Iron: 1mg
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