Sauce chien dans un bol

Sauce chien

Opprinnelsen til sauce chien 

Sauce chien er en antillansk saus som tradisjonelt brukes som tilbehør til fisk. Men den passer også til nesten alt – prøv den for eksempel til min deilige oppskrift på accras av klippfisk.

Gå til oppskrift
4.94/5 (15)
accras av klippfisk på en seng av grønt
Accras av klippfisk

Den brukes også ofte som ingrediens i andre retter. Opprinnelsesstedet er kjent, men jeg har ikke funnet noen skikkelig forklaring på hvorfor og hvordan den ble til – annet enn at man visstnok brukte en kniv av merket «Chien» til å hakke ingrediensene … derav navnet «sauce chien». (kilde)

Hva består sauce chien av?

Som med alle tradisjonelle retter har hver familie sin egen oppskrift. Det finnes ulike varianter som varierer i ingredienser og styrkegrad. Når det er sagt, går noen ingredienser igjen oftere enn andre:

Basen i sausen består av hakket løk, finhakket hvitløk, finhakket tomat, chili – helst de tradisjonelle antillanske bird’s eye-chiliene som du kan kjøpe dem her på Amazon – samt vann, nøytral vegetabilsk olje eller olivenolje, salt og pepper.

knallrøde tørkede bird’s eye-chilier
Tørkede bird’s eye-chilier

Ærlig talt er dette en enkel oppskrift uten masse eksotiske ingredienser – den er ikke bare overkommelig uansett ferdighetsnivå, men også veldig, veldig rimelig å lage!

Tips for å lykkes med sauce chien

Vær nøye med mengdene: Du vil ikke at sausen skal bli for sterk eller for tykk.

Vær gjerne kreativ med ingrediensene, men ikke overdriv. Ellers kan det ende opp som ganske snodige blandinger … på kjøkkenet gjelder ofte: less is more.

antillansk fisk servert med sauce chien og grønnsaker
Sauce chien servert med grillet fisk

Sørg for at ingrediensene dine er ferske og av god kvalitet, og viktigst av alt: Vask grønnsakene! Sprøytemidler eller andre urenheter i sauser er ikke noe stas.

Bruk bird’s eye-chili: de gir sausen den unike, tradisjonelle antillanske smaken. Kjøp dem her på Amazon

 
Sauce chien dans un bol

Sauce chien

Skriv ut oppskrift Pinner la recette
4.94/5 (15)
FORBEREDELSESTID: 5 minutter
KOKETID: 5 minutter
Total tid: 10 minutter
Rett: Sauce
Kjøkken: antillansk, kinesisk
Servings: 1 glass
Calories: 108kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 2 vårløkstilker
  • 2 persillekvister
  • 1 løk
  • 2 hvitløksfedd
  • 0.5 sterk chili eller 2 milde chili
  • 3 spiseskjeer olje
  • 150 ml kokende vann
  • 1 teskje salt
  • 0.5 finhakket tomat

Fremgangsmåte

  • Finhakk og bland alle ingrediensene, unntatt vannet.
    2 vårløkstilker, 2 persillekvister, 1 løk, 2 hvitløksfedd, 0.5 sterk chili eller 2 milde chili, 3 spiseskjeer olje, 1 teskje salt, 0.5 finhakket tomat
  • Tilsett det kokende vannet og rør i 2 min. La deretter hvile i minst 5 min før du setter den i kjøleskapet.
    150 ml kokende vann

Ernæring

Kalorier: 108kcal | Féculents: 19g | Protein: 3g | Fett: 3g | Mettet fett: 0.3g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 2g | Graisses trans: 0.01g | Natrium: 2348mg | Kalium: 481mg | Fiber: 4g | Sukker: 8g | Vitamin A: 1137IU | Vitamin C: 58mg | Kalsium: 71mg | Jern: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.94 from 15 votes (15 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Note la recette