poulet au curry vert thaï dans une assiette creuse blanche en gros plan

タイのグリーンカレー(鶏肉) – เเกงเขียวหวานไก่

レストラン超えの味!驚くほどおいしいタイのグリーンカレー(鶏肉)レシピ

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4.80/5 (29)

今日は、私たちの寄稿者によるタイ料理のレシピを、Célineがご紹介します。ちなみに、ご存じない方のために付け加えると、彼女の美しいネイルは、簡単チリオイルのレシピの写真にも登場しています。

辛いチリオイルの入ったガラス瓶
チリオイルとぴったりおそろい!

さて、今日はカレーの話題。中でも辛さで名高いタイのグリーンカレー(鶏肉)をご紹介します。

タイのグリーンカレー(鶏肉)とは?

タイのグリーンカレー(鶏肉)は、タイ料理を代表する一品で、風味も色合いも豊かな料理です。タイ発祥のこの一皿は、ココナッツミルクとグリーンカレーペーストの組み合わせで、甘みと辛みが美しく調和します。

木目の背景に、バナナの葉に包まれた魚のアモック
東南アジアのカレーが好きなら、クメールの魚アモックもぜひ。

タイでは祝い事や家族の集まりでよく作られ、もてなしと寛大さの象徴とされています。タイバジル、カフィアライムの葉、青唐辛子といった食材が味に奥行きを与え、食べる人を魅了します。

この料理は五感を楽しませてくれるだけでなく、タイの食文化と伝統に触れられるひと皿でもあります。

白い皿に盛ったタイのグリーンカレー(鶏肉)の引きのショット

タイのグリーンカレー(鶏肉)の主な材料

クセのない油:グリーンカレーペーストを炒めるためのベース。スパイスの香りを引き出します。ひまわり油、コーン油、または一般的なサラダ油でOK。

グリーンカレーペースト:このレシピの要。香り高くスパイシーな風味を与えます。こちらで私のタイのグリーンカレーペーストのレシピをどうぞ。

ココナッツミルク:ソースにまろやかさとコクを与え、ペーストの辛さを和らげます。

ココナッツミルク入りのタイのグリーンカレー(鶏肉)

パームシュガー:甘みを加え、塩味と辛味のバランスを整えます。

カフィアライムの葉(コブミカン):柑橘の香りと爽やかさをプラスします。

タイなす:ソースをよく吸い、食感に変化を与えます。

タイの豆なす:タイなすに似ていますが小ぶりで、より穏やかな風味のことが多いです。

タイバジル(ホーラパー):仕上げに清涼感のあるハーバルな香りを添えます。

ナンプラー:ソースに深いうま味を与えます。ベトナムのチキンカレーでも同様です。

プリッキーヌ(お好みで):辛さが好きな方は仕上げに加えてください。

 
poulet au curry vert thaï dans une assiette creuse blanche en gros plan

本格タイの鶏肉のグリーンカレー

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4.80/5 (29)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: 主菜
Cuisine: タイ風
Servings: 4 人分
Calories: 445kcal
Author: Marc Winer

材料

  • 2 大さじ サラダ油
  • 3 大さじ グリーンカレーペースト 辛味が苦手な方は量を減らしてください
  • 400 ml ココナッツミルク
  • 2 鶏むね肉の薄切り または 鶏もも肉(食べやすい大きさに切る)
  • 2 大さじ パームシュガー
  • 7 コブミカンの葉 カフィアライム(コブミカン)
  • 4 タイなす
  • 1 タイの豆なす(小さめのひとつかみ)
  • 1 タイバジル(たっぷりひとつかみ) ホーラパー
  • 1 大さじ ナンプラー
  • 1 唐辛子(1〜2本) お好みで

指示

  • 鶏肉を大きめに切る。
    2 鶏むね肉の薄切り または 鶏もも肉(食べやすい大きさに切る)
  • なすを4等分に切る。
    4 タイなす, 1 タイの豆なす(小さめのひとつかみ)
    Aubergines thaï sur planche
  • 中華鍋に油とグリーンカレーペーストを入れ、中火〜強火で約2分炒める。
    2 大さじ サラダ油, 3 大さじ グリーンカレーペースト
    pâte de curry vert dans wok
  • 鶏肉を加える。
    poulet dans wok avec curry vert
  • 約2〜3分炒める。
  • ココナッツミルクを加え、5分ほど煮る。
    400 ml ココナッツミルク
    poulet au curry vert thaï avec lait de coco
  • 次に2種類のタイなすとコブミカンの葉を加え、ナンプラーとパームシュガーで味を調える。
    7 枚 コブミカンの葉, 1 大さじ ナンプラー, 2 大さじ パームシュガー
    feuilles de kaffir ajoutée dans wok
  • 混ぜて、さらに2〜3分煮る。
  • なすは歯ごたえを残すように仕上げる。
  • 火を止め、タイバジルの葉を加える。
    1 タイバジル(たっぷりひとつかみ)
    feuilles de basilic thaï ajoutées au curry vert
  • すぐに温かい白ご飯と一緒に盛り付ける。お好みでプリッキーヌを添えてもよい。
    1 唐辛子(1〜2本)

Nutrition

Calories: 445kcal | Féculents: 31g | Protein: 31g | Fat: 25g | Saturated Fat: 19g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.02g | Cholesterol: 72mg | Sodium: 173mg | Potassium: 1678mg | Fiber: 14g | Sugar: 17g | Vitamin A: 263IU | Vitamin C: 12mg | Calcium: 65mg | Iron: 5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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