Poulet frit coréen

韓国風フライドチキン

コチュジャン香る韓国風ソースで絡める、超サクサク鶏フリットのレシピ

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韓国風フライドチキンは、韓国料理の大定番です。レシピではコチュジャンを使い、衣にはカリッと仕上がる片栗粉(じゃがいもでんぷん)を使うのが特徴。甘口チリソースで代用しても問題ありません。

私は伝統からは少し外れて、食べやすい韓国風鶏フリットに仕立てました。本格的な韓国風ウィングをお探しなら、こちらのレシピをご覧ください

コチュジャンで作る韓国風チキンウィング
自慢の韓国風チキンウィングです

韓国風フライドチキンの材料

コチュジャン:レシピの要。韓国の唐辛子みそで、唯一無二の存在。辛さと甘みが共存し、たまらないおいしさです。

ごま油使いすぎには要注意。香りは大好きですが、とても力強いので、入れすぎるとソースのほかの素材の風味を完全に覆ってしまいます。あの強烈なコチュジャンでさえも。

韓国風鶏フリット
コチュジャン色に染まった美しい韓国風鶏フリットをご覧ください

ライト醤油(light soy sauce)ダークソイソースと混同しないでください。両者はまったくの別物。ここで指すのは、スーパーで見かける一般的な塩味の醤油です。

とはいえ最終的にはお好みで。どの選択でもきっとおいしく仕上がります。どうぞ召し上がれ!

韓国風フライドチキンのコツ

一度に揚げすぎないこと。くっつきを防げます。小型のフライヤーを使う場合は、目安として一度に6〜8個ずつ揚げます。これは韓国風コーンドッグのレシピでも同様です。

より辛味を利かせたいなら、コチュジャンを増やしてOK。ソースに丸ごとの唐辛子を加えてもかまいません。お好みで!

できたてをすぐに出すのがベスト。特製の衣はしっかりしていますが、このソースは酸味が強めなので、置いておくと鶏フリットがすぐにしんなりしてしまいます。

調理用温度計(油温計)を使って、油温を適正に保ちましょう。高すぎると外側が焦げて中まで火が通りません。

このレシピで超ザクザクに仕上がるデモ

逆に低すぎると油を余分に吸って、重く脂っこくなります(脂は命、でもほどほどに)。

翌日に残したい場合は、カリッと揚げた鶏をソースと別々に保存しておきましょう。

チャーハンのクローズアップ
付け合わせにはおいしいチャーハンがおすすめ

別々に温め直せるので、風味と食感を保てます。理想は、最初に一度揚げたあとに鶏を冷凍し、食べるときにフライヤーで“温め直す”こと。いわば冷凍フライドポテトと同じ要領です。

胸肉でもOKですが、やはりもも肉(上もも)がいちばんおいしいです。

もう一つの辛口フリットなら、ジェネラル・タオ・チキンもどうぞ。

 
Poulet frit coréen

韓国風クリスピーチキン

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4.78/5 (31)
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 韓国風
Servings: 4 人分
Calories: 289kcal
Author: Marc Winer

材料

下味

  • 500 g 鶏肉 一口大に切る(できれば鶏もも肉)
  • 1 大さじ 紹興酒
  • 2 小さじ しょうが みじん切り
  • 0.5 小さじ
  • 0.5 小さじ こしょう

ソース

指示

  • 大きなボウルで鶏肉を30分(または一晩)漬け込む。
    500 g 鶏肉, 1 大さじ 紹興酒, 2 小さじ しょうが, 0.5 小さじ 塩, 0.5 小さじ こしょう
    poulet dans un bol blanc
  • 別のボウルで衣の材料を混ぜ、濃いクリーム状になるまで混ぜる。必要に応じて小麦粉を加えて調整する。
    6 大さじ 小麦粉, 6 大さじ 片栗粉, 16 大さじ 水, 1 小さじ ベーキングパウダー, 1 塩ひとつまみ
  • 鶏肉に衣をしっかりまとわせる。
  • 180℃で薄く色づくまで揚げる。取り出してキッチンペーパーにのせ、3分おいて油を切る。
    beignets en train de frire en petits groupes
  • 再度揚げ、こんがりきつね色になるまで揚げる。キッチンペーパーで油を切る。
    beignets de poulet sur fond blanc
  • 熱した中華鍋または鍋を強火にかけ、ソースの材料をすべて入れる。1〜2分煮立たせ、絶えず混ぜてとろみをつける。
    3 片 にんにく, 1.5 大さじ コチュジャン, 1.5 大さじ 薄口しょうゆ, 2.5 大さじ はちみつ, 1.5 大さじ バター, 1 小さじ ごま油
  • 火を弱め、鶏肉をソースにやさしく絡める。

Notes

一度に揚げすぎると油温が下がるので避けましょう。
鶏のフリットを長くカリッと保つには、二度揚げが肝心です。

Nutrition

Calories: 289kcal | Féculents: 4g | Protein: 24g | Fat: 19g | Saturated Fat: 6g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 8g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 95mg | Sodium: 197mg | Potassium: 268mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 186IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 35mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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