Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Manzo saltato allo zenzero e cipollotti

Un delizioso manzo saltato malese con zenzero e cipollotti

Inserisci ricetta
5/5 (9)

Come il maiale fritto malese e il pollo allo zenzero e cipollotti, anche questa semplice ricetta asiatica affonda le sue origini nella diaspora cinese in Malesia. Più precisamente, un piatto simile nasce nella cucina cinese cantonese.

Maiale fritto hakka su sfondo in legno
La mia ricetta del maiale hakka, ovvero pancetta di maiale fritta alla malese

La cucina dai chow

Questo piatto rientra in ciò che in Malesia si chiama « cucina dai chow », il cui nome significa letteralmente « grande frittura » in cantonese. Indica un’ampia gamma di piatti tipici saltati: dalle verdure alle zuppe a lunga cottura, dalle carni ai frutti di mare, fino ai pesci al vapore e molto altro ancora.

Manzo saltato all'ananas su sfondo di legno
Il manzo saltato all’ananas è un classico di questi locali

Tradizionalmente, i ristoranti dai chow erano frequentati dalle famiglie cinesi quando cucinare per tutti a casa diventava troppo impegnativo. Il principio ricorda quello dei pasti casalinghi, in cui più piatti vengono portati in tavola e condivisi con il riso.

Tuttavia, grazie alla grande diversità culturale della Malesia, questi ristoranti hanno finito per conquistare un pubblico sempre più ampio. Se viaggiate a Kuala Lumpur, è praticamente certo che ne incontrerete tantissimi, così come i nasi lemak fatti in casa.

Gli ingredienti principali del manzo saltato malese allo zenzero e cipollotti

Ingredienti per il manzo saltato allo zenzero e cipollotti su sfondo di legno

Salsa di soia chiara: da non confondere con la salsa di soia scura: è la classica salsa di soia salata, reperibile ovunque

Salsa di ostriche: aggiunge al piatto una splendida nota umami e sapida

Olio di sesamo: regala al piatto un delizioso sentore di nocciola all’intero piatto

Vino Shaoxing: classico vino di riso cinese. Si può sostituire con dello sherry secco

Il manzo: scegliete un taglio a cottura rapida, ad esempio controfiletto o entrecôte

 
Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

Manzo saltato allo zenzero e cipollotti

Stampa ricetta Pinner la recette
5/5 (9)
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Portata: Portata principale
Cucina: Malese
Servings: 2 porzioni
Calories: 364kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

  • 300 g carne di manzo affettata molto finemente
  • 30 g zenzero affettato finemente
  • 3 cipollotti parte bianca a pezzi
  • 5 spicchi aglio tritati
  • 0.5 cipolla tagliata a spicchi

Marinata

Salsa

Guarnitura

  • 3 cipollotti parte verde a fettine sottili

Istruzioni

  • In una ciotola, mescolate la marinata (tranne l’amido) con la carne.
    300 g carne di manzo, 1 cucchiaio salsa di soia chiara, 1 cucchiaio salsa di ostriche, 1 cucchiaino olio di sesamo, pepe bianco
    mairnade
  • Aggiungete quindi l’amido di mais e mescolate per ricoprire uniformemente la carne.
    1.5 cucchiai amido di mais
    maïzena rajoutée
  • Lasciate marinare per 15 minuti.
  • Mescolate gli ingredienti della salsa in una ciotola e mettete da parte.
    1 cucchiaio salsa di soia chiara, 1 cucchiaio salsa di ostriche, 3 cucchiai vino Shaoxing, pepe bianco, 30 ml acqua
    sauce mélangée
  • Scaldate un filo d’olio nel wok a fuoco medio-alto e rosolate il manzo per 1 minuto. Tenete da parte.
    boeuf dans wok
  • Nello stesso wok, a fuoco medio-alto, fate saltare lo zenzero finché non è dorato.
    30 g zenzero
    gingembre dans wok
  • Aggiungete l’aglio, la parte bianca dei cipollotti e la cipolla.
    3 cipollotti, 5 spicchi aglio, 0.5 cipolla
    oignons dans wok
  • Saltateli finché non diventano teneri, quindi rimettete il manzo nel wok.
    boeuf remis
  • Versate la salsa nel wok e lasciate sobbollire finché non si addensa leggermente.
    sauce versée
  • Aggiungete la parte verde dei cipollotti, togliete dal fuoco, mescolate e servite subito sul riso.
    3 cipollotti
    oignons verts rajoutés

Note

Assicurarsi che il wok sia ben caldo prima di scottare la carne.

Nutrition

Calorie: 364kcal | Féculents: 10g | Proteine: 32g | Fat: 22g | Grassi saturi: 10g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 92mg | Sodio: 171mg | Potassio: 618mg | Fiber: 2g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 382IU | Vitamina C: 11mg | Calcio: 53mg | Ferro: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 9 votes (5 ratings without comment)

Leave a Comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Note la recette