Porc tonkatsu

Tonkatsu di maiale – Ricetta facile

Una deliziosa ricetta tradizionale giapponese di maiale impanato, facile e veloce

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Il tonkatsu è un piatto giapponese a base di maiale impanato e fritto. Ton significa «maiale» e katsu è l’abbreviazione dell’inglese cutlet, dal francese côtelette. È tra i piatti più amati in Giappone: non solo è facile da preparare, è anche irresistibilmente buono. Assaggiarlo è amarlo.

Come molti altri piatti popolari in Giappone (pensate ai ramen, tempura, soba, ecc.), esistono ristoranti specializzati che servono esclusivamente questa succosa cotoletta di maiale.

E nessun piatto di tonkatsu è completo senza un mucchietto di cavolo finemente grattugiato e un generoso filo di salsa tonkatsu (per la versione coreana, il donkatsu, la salsa cambia).

tori katsu su sfondo di legno
Un bel piatto di katsu di pollo, la variante di pollo del tonkatsu di maiale

Un po’ di storia…

Prima che il tonkatsu esplodesse in popolarità come piatto di maiale all’inizio del XX secolo, si preparava soprattutto con il manzo.

Quando la ricetta comparve per la prima volta negli anni 1870, era già considerata uno yoshoku (cioè un piatto giapponese ispirato alla cucina occidentale). Solo qualche decennio più tardi il manzo fu sostituito dal maiale, dando vita al piatto amato che conosciamo oggi.

tonkatsu di manzo in Giappone
Tonkatsu di manzo in Giappone

Si dice che il tonkatsu si ispiri al piatto francese della costoletta di vitello, essenzialmente una cotoletta impanata rosolata nel burro. Un ristorante di Tokyo chiamato Rengatei 煉瓦亭 (ancora aperto oggi !) riprese questo concetto e apportò alcune modifiche per soddisfare il palato giapponese e, nel 1899, il tonkatsu fece il suo debutto.

Trent’anni più tardi nacque persino il panino Katsu Sando e si diffuse la variante al miso, il miso katsu.

katsudon su sfondo di legno
Usatelo in un delizioso katsudon

Consigli per preparare al meglio il tonkatsu di maiale

È facoltativo, ma il risultato finale migliora parecchio: circa 10 minuti prima, nebulizzate leggermente il pangrattato panko. Il panko dopo la cottura sarà molto più compatto e uniforme.

Ovviamente va accompagnato dalla celebre salsa per tonkatsu di maiale: la trovate già pronta nei negozi di alimentari asiatici, ma qui vi propongo anche la ricetta. È semplicissima da preparare.

yaki udon con manzo
I miei yaki udon con manzo, un altro grande classico giapponese

Praticate diverse incisioni sul tessuto connettivo (zona bianca) tra la carne e il grasso. Il motivo è che carne e grasso hanno elasticità diverse e, quando cuociono, si restringono e si dilatano a ritmi differenti. Questo permetterà al tonkatsu di rimanere ben piatto durante la frittura ed eviterà che si arricci.

Se avete un batticarne, usatelo! Così la carne risulterà morbidissima e manterrà meglio la forma.

Gli ingredienti principali del tonkatsu di maiale

Il maiale: non scegliete un pezzo troppo grasso; vanno bene una braciola disossata o un filetto.

Il panko: pangrattato tradizionale giapponese, indispensabile per un risultato autentico.

Preparate, a scelta, la versione rapida della salsa oppure una versione più elaborata della salsa tonkatsu fatta in casa.

 
Porc tonkatsu

Tonkatsu di maiale – Ricetta facile

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Preparazione: 10 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Portata: Portata principale
Cucina: Giapponese
Servings: 2 persone
Calories: 210kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

  • 2 costolette di maiale disossate/filetti di maiale
  • sale
  • pepe
  • olio per friggere

Impanatura

  • 1 uovo grande sbattuto in una ciotola
  • 2 cucchiai di farina di grano in un piatto fondo
  • 1 piatto fondo di pangrattato panko

Salsa tonkatsu fatta in casa

  • 1 cucchiaio di ketchup
  • 2 cucchiai di salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaini di zucchero

Istruzioni

  • Battete la carne con il dorso di un coltello o, se l’avete, con un batticarne; poi salate e pepate. Eliminate anche il grasso lungo i bordi
    2 costolette di maiale disossate/filetti di maiale, sale, pepe
  • Passate prima nella farina, premete bene e scuotete l’eccesso
    2 cucchiai di farina di grano in un piatto fondo
    porc fariné
  • Passate nell’uovo sbattuto
    1 uovo grande sbattuto in una ciotola
    porc trempé chalepure
  • Passate nel pangrattato panko, premendo bene e scuotendo l’eccesso
    1 piatto fondo di pangrattato panko
  • Friggete 1 min per lato a 180 °C
    olio per friggere
    porc en train de frire
  • Lasciate riposare 5 min
  • Friggete di nuovo 30 secondi per lato
  • Lasciate riposare 2 min prima di tagliare
  • Per la salsa, mescolate gli ingredienti in una ciotola
    1 cucchiaio di ketchup, 2 cucchiai di salsa Worcestershire, 1 cucchiaini di zucchero

Note

È facoltativo, ma il risultato finale migliora molto: circa 10 min prima, inumidite leggermente il panko con un nebulizzatore. Il panko dopo la cottura risulterà più compatto e croccante.

Nutrition

Calorie: 210kcal | Féculents: 2g | Proteine: 33g | Fat: 7g | Grassi saturi: 2g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 3g | Graisses trans: 0.04g | Colesterolo: 170mg | Sodio: 118mg | Potassio: 560mg | Fiber: 0.1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 122IU | Vitamina C: 0.1mg | Calcio: 21mg | Ferro: 1mg
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