okonomiyaki sur fond de bois

Okonomiyaki, japanilainen suolainen pannukakku

Tutustu kuuluisan okonomiyakin reseptiin. Tämä japanilainen kaali­lettu saa täytteekseen lihaa, mereneläviä ja runsaasti makua. Aito reseptini vie sinut Osakan vilkkaille kaduille

Siirry reseptiin
4.96/5 (68)

Mikä on okonomiyaki?

Okonomiyakia (お好み焼き) kutsutaan toisinaan ”japanilaiseksi pizzaksi”, mutta kyseessä on oikeastaan suolainen japanilainen lettu, jonka täytteenä on kiinankaalia. Taikinaan tarvitaan jauhoja ja kananmunia, jotka sekoitetaan hienonnettuun kaaliin. Joskus mukaan lisätään myös esimerkiksi katkarapuja, kalmaria tai jopa juustoa!

Kypsä okonomiyaki viimeistellään erilaisilla mausteilla ja kastikkeilla: okonomiyakikastikkeella, japanilaisella Kewpie-majoneesilla, kuivatulla merilevällä ja kuivatuilla boniittihiutaleilla.

okonomiyaki puutaustaa vasten

Tämä ruoka taipuu täysin oman maun mukaiseksi, vältitpä sianlihaa tai halusitpa käyttää muita proteiininlähteitä. Täytteitä ja päällysteitä voi vaihdella loputtomasti, mikä kuvastaa osuvasti ruoan japaninkielisen nimen merkitystä: ”grillattu makusi mukaan” – okonomi (makusi mukaan) ja yaki (grillattu).

yakisobanuudeleita puutaustaa vasten
Yakisoba eli ”grillatut” nuudelit

Näin okonomiyaki tarjoillaan perinteisesti ravintolassa

Okonomiyaki valmistetaan perinteisesti teppanilla eli suurella paistolevyllä, yleensä tähän ruokalajiin erikoistuneissa ravintoloissa. Tiskin ääressä pääset seuraamaan valmistusta aivan läheltä: voit katsella kokin taitavaa työskentelyä paistolevyllä, kunnes hän asettaa vielä sihisevän okonomiyakin tarkasti eteesi, valmiiksi nautittavaksi suoraan levyltä.

Myös pöytäpaikka tarjoaa ainutlaatuisen elämyksen, sillä okonomiyaki tuodaan suoraan pöytään upotetulle paistolevylle, hieman korealaisten grilliravintoloiden tapaan.

Jos haluat itse osallistua ruoanlaittoon, joissakin ravintoloissa pääset ohjaksiin ja valmistamaan oman okonomiyakisi. Henkilökunta auttaa tarvittaessa, joten illasta tulee mieleenpainuva ja juuri sinun näköisesi.

okonomiyaki teppan-paistolevyllä

Okonomiyakin muunnelmat

Japaniksi ”okonomiyaki” tarkoittaa ”grillattu kuten haluat”. Nimi kuvaa hyvin reseptien muunneltavuutta ja monipuolisuutta, sillä ne vaihtelevat suuresti japanilaisperheestä toiseen.

Voit siis muokata reseptiä vapaasti oman makusi mukaan pelkäämättä loukkaavasi ketään. Jos et voi syödä sianlihaa tai olet allerginen mereneläville, korvaa nämä ainekset omilla suosikeillasi.

Gyusuji nikomi
Kobessa okonomiyakin päälle lisätään myös bokkakea, jänteistä valmistettua pataruokaa, joka muistuttaa gyusuji nikomia

Okonomiyakin monista muunnelmista erityisen suosittu on Hiroshiman versio, johon lisätään nuudeleita ja kananmuna. Lisäksi on monjayaki, okonomiyakin ”juoksevampi” versio, jonka rakenne muistuttaa sulanutta juustoa. Tarkemmin jaoteltuna:

  • Osakassa kaikki ainekset sekoitetaan keskenään ennen paistamista
  • Hiroshimassa okonomiyaki kootaan kerros kerrokselta: taikinapohjan päälle lisätään kaalia ja muita aineksia hieman pizzan tapaan.
  • Modan-yaki edustaa ”enemmän on parempi” -ajattelua, ja sen päälle kasataan reilusti paistettuja yakisoba- tai udonnuudeleita.
  • Negiyaki puolestaan korostaa kevätsipulin makua. Tämä huomattavasti ohuempi lettu muistuttaa kiinalaisia kevätsipulilettuja.

Muutamia ideoita muunteluun oman maun mukaan

Kaali:

  • Kiinankaali: pehmeä ja mehevä sisus
  • Valkokaali: napakampi rakenne

Proteiininlähteet:

  • Viipaloitu porsaankylki
  • Osterit
  • Kanan jauheliha
  • Paloiteltu kalmari

Kasvikset:

  • Raastettu jamssi
  • Raastettu kesäkurpitsa
  • Paistetut ja pilkotut sienet

Rapeus:

  • Lisää taikinaan 2–3 ruokalusikallista maissitärkkelystä, niin saat pinnasta todella rapean.

Okonomiyakin tärkeimmät ainekset

okonomiyakin ainekset puutaustaa vasten

Kiinankaali: Rakenteen ja raikkauden kannalta keskeinen kiinankaali hienonnetaan ja sekoitetaan taikinaan tai lisätään kerrosten väliin antamaan okonomiyakille korkeutta ja runsautta. Sen mieto maku täydentää muita aineksia peittämättä niitä alleen.

Dashi: Perinteinen japanilainen liemi, jota käytetään monien ruokien, myös okonomiyakin, pohjana. Kuivatusta boniitista ja merilevästä valmistettu liemi tuo taikinaan syvää umamia ja hienovaraisia vivahteita, jotka tekevät sen mausta moniulotteisen ja täyteläisen.

Furikake: Japanilainen kuiva mausteseos, jossa on pieniä boniittipaloja, seesaminsiemeniä, merilevähiutaleita, sokeria ja suolaa. Ennen tarjoilua okonomiyakin päälle ripoteltuna se tuo annokseen rapeutta ja lisää umamin makua.

Katsuobushi: Ohuet kuivatut boniittilastut, jotka on fermentoitu ja savustettu, ovat keskeinen osa japanilaista keittiötä. Ne tuovat okonomiyakiin ainutlaatuisen rakenteen sekä savuisuutta ja umamia. Kuumuudessa lastut näyttävät tanssivan, mikä tekee annoksesta kiehtovan myös katsella. Niitä käytetään esimerkiksi tamago kake gohanin päällä

Kewpie-majoneesi: Mieto ja täyteläinen japanilainen majoneesi, jonka tunnistaa hieman makeasta mausta ja kermaisesta koostumuksesta. Toisin kuin länsimaisessa majoneesissa, siinä käytetään riisiviinietikkaa, joka antaa sille ominaisen maun. Okonomiyakin päälle valutettuna se luo makuihin vastakohtia ja tuo annokseen herkullista pehmeyttä.

okonomiyaki sur fond de bois

Okonomiyaki, japanilainen suolainen pannukakku

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.96/5 (68)
Valmisteluaika: 12 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 20 minuuttia
Annokset: 3 okonomiyakia
Kalorit: 675kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Ainekset

  • 70 g kiinankaalia ohuiksi suikaleiksi leikattuna
  • 0.5 porkkanaa kuorittuna ja ohuiksi suikaleiksi leikattuna
  • 1.5 kevätsipulia ohuiksi viipaleiksi leikattuna
  • 90 g vehnäjauhoja tavallisia
  • 0.25 tl leivinjauhetta
  • 2 kananmunaa kevyesti vatkattuna
  • 90 g dashia
  • 0.5 tl suolaa
  • 0.25 tl valkopippuria jauhettuna
  • 200 g katkarapuja kuorittuina, suoli poistettuna ja karkeasti hienonnettuina
  • 1 rkl öljyä kasviöljyä
  • 1 rkl tenkasua tempuramuruja

Pinnalle

  • 30 g okonomiyaki-kastiketta
  • 1.5 rkl Kewpie-majoneesia
  • 1 rkl furikakea
  • 1 rkl katsuobushia

Ohjeet

  • Sekoita kaali, porkkana ja kevätsipulit suuressa kulhossa.
    chou oignons mélangés
  • Vatkaa toisessa kulhossa yhteen jauhot, leivinjauhe, kananmunat, dashi, suola ja pippuri.
    farine mélangée
  • Kaada munaseos kaalisekoituksen päälle ja sekoita, kunnes kasvikset ovat kauttaaltaan tasaisesti taikinan peitossa.
    Vue de dessus d’une préparation culinaire : pâte jaune dans un bol, crevettes crues, coquilles d’œufs et légumes sur une table en bois.
  • Sekoita katkaravut taikinaan. Lisää myös tempuramurut, jos käytät niitä
    crevettes rajoutées dans pâtes
  • Kuumenna öljy tarttumattomalla 25 cm:n paistinpannulla keskilämmöllä. Kallistele pannua niin, että öljy peittää koko pohjan.
  • Kun öljy on kuumaa, kaada koko seos pannulle ja paista 7–8 minuuttia, kunnes lettu on lähes hyytynyt.
    Okonomiyaki dans poêle
  • Käännä lettu varovasti ja paista vielä 4–6 minuuttia, kunnes se on kullanruskea ja täysin kypsä.
    Okonomiyaki retourné dans poêle
  • Siirrä lettu suurelle lautaselle ja anna jäähtyä 5 minuuttia.
  • Valuta letun päälle okonomiyaki-kastiketta ja Kewpietä tai majoneesia, ja ripottele lopuksi pinnalle furikakea ja boniittihiutaleita, jos käytät niitä.

Huomiot

Voit huoletta jättää päällysteitä pois tai lisätä niitä oman makusi mukaan. Itse tykkään lisätä taikinaan pieniä juustokuutioita.
Säilytä taikinaa jääkaapissa 2 päivää

Ravintoarvot

Kalorit: 675kcal | Féculents: 75g | Proteiini: 64g | Rasva: 12g | Tyydyttynyt rasva: 3g | Monityydyttymätön rasva: 3g | Kertatyydyttymätön rasva: 4g | Graisses trans: 0.04g | Kolesteroli: 650mg | Natrium: 901mg | Kalium: 1096mg | Kuitu: 4g | Sokeri: 3g | A-vitamiini: 5797IU | C-vitamiini: 21mg | Kalsium: 297mg | Rauta: 7mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!
4.96 (68 ääntä) (66 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti