mayak gyeran sur fond de bois

Korealaiset marinoidut kananmunat eli mayak gyeran

Herkullinen korealaisten marinoitujen kananmunien resepti. Suussa sulavia ja täynnä makua

Siirry reseptiin
5/5 (33)

Onko tämä lisuke? Herkullinen lisä rameniin? Myöhäisillan ateria? Banchan?

Nämä kananmunat ovat KAIKKEA tätä yhtä aikaa. No, liioittelen vähän, mutta monipuolisempaa korealaista ruokaa on vaikea keksiä. Ne valmistuvat vaivattomasti etukäteen, säilyvät jonkin aikaa, ja marinadi toimii herkullisena kastikkeena. Siis ihan oikeasti, riisin päällä nämä ovat aivan mielettömän hyviä

Ramen-kananmunia puutaustalla
Niiden japanilaiset serkut, ajitsuke tamago -kananmunat, ovat paljon pelkistetympiä

Mitä mayak-kananmunat ovat?

Mayak gyeran eli soijakastikkeessa marinoidut kananmunat kuuluvat korealaisen keittiön lukuisiin banchaneihin eli lisukeruokiin. Sana ”gyeran” tarkoittaa koreaksi kananmunaa.

”Mayak” puolestaan tarkoittaa kirjaimellisesti huumetta; ja ennen kuin ehdit ihmetellä, ei, näitä kananmunia ei ole kyllästetty laittomilla aineilla!

Koreassa on nimittäin tavallista liittää sana ”mayak” ruoan nimeen silloin, kun ruoka on yksinkertaisesti vastustamatonta. Vähän kuin minun paistettu riisini (suuri koukuttumisvaara)

Kiinalaista paistettua riisiä lähikuvassa
Kuuluisa paistettu riisini

Mayak gyeran valmistetaan keitetyistä, yleensä puolipehmeistä kananmunista, jotka kuoritaan ja upotetaan sitten soijakastikkeen, etikan, sokerin, seesaminsiementen ja voimakkaiden mausteiden seokseen. Mausteina käytetään esimerkiksi gochugarua (korealaista punaista chilijauhetta), valkosipulia, tuoretta chiliä ja kevätsipulia.

Yukke don
Sama soija-seesamimarinadi, mutta raa’an naudanlihan kanssa: yukke don

Muutaman tunnin maustuminen tässä maukkaassa marinadissa tekee kananmunista suolaisia, täyteläisiä ja hapokkaita, ja keltuainen on ihanan samettinen. Voit nostaa ne höyryävän valkoisen riisin päälle, tarjota banchan-lisukkeena tai napata yhden välipalaksi.

Espanjalainen tortilla
Muualla kananmuna ei kaipaa marinadia, vaan siitä syntyy kokonainen ruokalaji: espanjalainen tortilla

Korealaisten marinoitujen kananmunien tärkeimmät ainekset

Vaalea soijakastike: Jos olet uusi sivustollani, tämän ehkä oudon nimen takaa löytyy ihan tavallinen suolainen soijakastike, jota saa kaikkialta

Riisisiirappi: Riisisiirappi tai maissisiirappi sopii tähän parhaiten, mutta hunajakin käy mainiosti. Tarvitaan oikeastaan vain jotain nestemäistä ja makeaa

Seesamiöljy: Lisätään viimeistelyksi juuri ennen syömistä, aivan mielettömän hyvää

mayak gyeran sur fond de bois

Korealaiset marinoidut kananmunat eli mayak gyeran

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (33)
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 18 minuuttia
Ruokalaji: Pääruoka
Keittiö: korealainen
Annokset: 2 henkilölle
Kalorit: 467kcal
Kirjoittaja: Marc Winer

Ainekset

  • 6 kananmunaa huoneenlämpöisinä
  • 2 tl suolaa
  • 1 rkl väkiviinaetikkaa
  • 120 ml vaaleaa soijakastiketta
  • 120 ml vettä
  • 120 ml riisisiirappia voit korvata maissisiirapilla tai hunajalla
  • 3 kynttä valkosipulia hienonnettuna
  • 4 kevätsipulia hienonnettuna
  • 1 vihreä chili hienonnettuna, halutessasi
  • 1 punainen chili hienonnettuna, halutessasi
  • 1 rkl valkoisia seesaminsiemeniä

Tarjoiluun

Munien kuorimiseen

  • 1 jäävesikylpy

Ohjeet

  • Kiehauta kattilassa niin paljon vettä, että 6 kananmunaa peittyy.
    eau portée à ébullition
  • Lisää suola ja etikka veteen.
    2 tl suolaa, 1 rkl väkiviinaetikkaa
    vinaigre ajouté
  • Kiehauta vesi ja lisää munat varovasti.
    6 kananmunaa
    oeufs ajoutés
  • Keitä munia 6 minuuttia, jos haluat juoksevan keltuaisen (5 minuuttia, jos liesi on tehokas), tai enintään 10 minuuttia, jos haluat kovaksi keitettyjä munia (8 minuuttia, jos liesi on tehokas).
  • Kun keittoaika on päättynyt, siirrä munat kattilasta jäävesikylpyyn.
    1 jäävesikylpy
    oeufs dans eau glacée
  • Anna munien jäähtyä kokonaan.
  • Valmista sillä välin marinadi: sekoita soijakastike, vesi ja riisisiirappi tasaiseksi.
    120 ml vaaleaa soijakastiketta, 120 ml vettä, 120 ml riisisiirappia
    marinade liquides
  • Lisää valkosipuli, kevätsipulit, chilit ja seesaminsiemenet ja sekoita.
    3 kynttä valkosipulia, 4 kevätsipulia, 1 vihreä chili, 1 punainen chili, 1 rkl valkoisia seesaminsiemeniä
    marinade préparée
  • Kuori munat varovasti, jotta ne pysyvät ehjinä, ja laita ne ilmatiiviiseen astiaan.
    oeufs contenant hermétique
  • Kaada marinadi munien päälle, peitä ja anna marinoitua jääkaapissa vähintään 6 tuntia tai yön yli ennen tarjoilua.
    marinade oeufs
  • Tarjoa lämpimän riisin kanssa ja lisää päälle hieman marinadia ja tilkka seesamiöljyä.
    Keitettyä riisiä, Seesamiöljyä

Video

Huomiot

Säilyy jääkaapissa 5–7 päivää.

Ravintoarvot

Kalorit: 467kcal | Féculents: 72g | Proteiini: 25g | Rasva: 13g | Tyydyttynyt rasva: 4g | Monityydyttymätön rasva: 3g | Kertatyydyttymätön rasva: 5g | Graisses trans: 0.1g | Kolesteroli: 491mg | Natrium: 4005mg | Kalium: 379mg | Kuitu: 2g | Sokeri: 54g | A-vitamiini: 952IU | C-vitamiini: 8mg | Kalsium: 165mg | Rauta: 4mg
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!

Reseptin lähteet

Tämä resepti on peräisin Seonk Young Longest -blogista. Suosittelen sitä lämpimästi, jos etsit hyviä korealaisten reseptien lähteitä

5 (33 ääntä) (30 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti