Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln auf Holzunterlage

Gebratenes Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Ein köstliches malaysisches Wokgericht aus Hähnchen, Ingwer und Frühlingszwiebeln

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Ähnlich wie beim malaysischen gebratenen Schweinefleisch oder dem Ingwer-Rindfleisch stammt auch dieses aromatische einfache asiatische Rezept aus der chinesischen Diaspora in Malaysia. Ursprünglich hat es seine Wurzeln in der kantonesischen Küche. Nicht zu verwechseln mit dem ebenso beliebten Ingwer-Hähnchen – das hier ist eine eigene, unverwechselbare Variante

porc frit de hakka sur fond de bois
Mein Rezept für knusprigen Hakka-Schweinebauch, eine malaysische Spezialität

Die Dai-Chow-Küche

Dieses Gericht gehört zu dem, was man in Malaysia „Dai Chow“ nennt – kantonesisch für „großes Braten“. Damit sind die typischen Wokgerichte gemeint, die man bestellen kann: von knackigem Gemüse über langsam geschmorte Suppen bis zu Fleisch, Meeresfrüchten, gedämpftem Fisch und vielem mehr.

Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois
Das Ananas-Rindfleisch ist zum Beispiel ein echter Klassiker in diesen Lokalen

Traditionell suchten chinesische Familien Dai-Chow-Restaurants auf, wenn das Kochen für eine große Runde zu aufwändig war. Das Konzept erinnert an ein familiäres Essen: Mehrere Gerichte werden in die Tischmitte gestellt und gemeinsam mit Reis geteilt.

Die kulinarische Vielfalt Malaysias hat diese Lokale jedoch längst für alle geöffnet. Wer nach Kuala Lumpur reist, stößt unweigerlich auf ein Dai-Chow-Restaurant.

Die Hauptzutaten für malaysisches Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Helle Sojasauce: nicht zu verwechseln mit dunkler Sojasauce – hierbei handelt es sich um die klassische, salzige Variante, die Sie in jedem Supermarkt finden

Austernsauce: verleiht dem Gericht eine kräftige Umami-Note

Sesamöl: sorgt für einen nussigen Duft und Geschmack

Shaoxing-Wein: klassischer chinesischer Reiswein; ersatzweise passt trockener Sherry

Das Hähnchen: Verwenden Sie unbedingt Schenkel – sie bleiben saftig und aromatisch. Brustfleisch funktioniert zwar, ist aber deutlich trockener und weniger geschmackvoll

Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln auf Holzunterlage

Gebratenes Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Ein unwiderstehliches malaysisches Hähnchen-Stir-Fry mit Ingwer und Frühlingszwiebeln
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Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: malaysisch
Servings: 2 Personen
Calories: 421kcal
Author: Marc Winer

Kochutensilien

Zutaten

  • 400 g Hähnchenoberkeulen entbeint, mit Haut, in Scheiben geschnitten
  • 40 g Ingwer in feine Scheiben geschnitten
  • 3 Frühlingszwiebeln nur das Weiße, fein geschnitten; Grün als Garnitur beiseitelegen
  • 4 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 0.5 Zwiebel geviertelt

Für die Marinade

Für die Sauce

Zum Garnieren

  • Grüne Teile der Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten

Als Beilage

  • Frisch gekochter weißer Reis

Anleitungen

  • Vermenge die Hähnchenstücke mit allen Marinadenzutaten außer der Maisstärke.
    400 g Hähnchenoberkeulen, 1 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, 1 Teelöffel Sesamöl, weißer Pfeffer
    marinade du poulet
  • Die Maisstärke untermischen und das Fleisch 15 Minuten marinieren lassen.
    1.5 Esslöffel Maisstärke
    marinade avec maizena
  • Alle übrigen Saucenzutaten – außer Maisstärke und Wasser – in einer Schüssel verrühren.
    1 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, 3 Esslöffel Shaoxing-Wein, weißer Pfeffer
    sauce mélangée
  • Wasser und Maisstärke in einer separaten Schüssel glatt rühren.
    30 ml Wasser, 1 Teelöffel Maisstärke
    maizena et eau mélangée
  • Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen und den Ingwer darin goldbraun braten.
    40 g Ingwer
    gingembre dans wok
  • Knoblauch zufügen.
    4 Zehen Knoblauch
    ail dans wok
  • Hähnchen dazugeben und etwa 5 Minuten ohne Rühren braten, bis eine knusprige Kruste entsteht. Anschließend wenden.
    poulet dans wok
  • Weiße Frühlingszwiebeln und Zwiebeln hinzufügen und braten, bis sie weich sind.
    3 Frühlingszwiebeln, 0.5 Zwiebel
    oignons ajoutés
  • Sauce angießen und köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
    sauce ajoutée
  • Wasser-Maisstärke-Mischung einrühren und unter ständigem Rühren dicklich kochen.
    maizena ajoutée dans sauce
  • Grüne Frühlingszwiebelringe unterheben, Pfanne vom Herd nehmen und sofort heiß mit Reis servieren.
    Grüne Teile der Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten, Frisch gekochter weißer Reis
    oignons verts ajoutés

Notizen

Erst wenden, wenn das Hähnchen schön gebräunt ist – Geduld wird belohnt!

Nährwerte

Calories: 421kcal | Féculents: 10g | Protein: 29g | Fat: 29g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 167mg | Sodium: 222mg | Potassium: 533mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 313IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 43mg | Iron: 2mg
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