Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln auf Holzunterlage

Gebratenes Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Ein köstliches malaysisches Hähnchen-Geschnetzeltes mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

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Genau wie das malaysische frittierte Schweinefleisch oder das Rindfleisch mit Ingwer stammt dieses köstliche einfache asiatische Rezept aus der chinesischen Diaspora in Malaysia. Ursprünglich findet man ein ähnliches Gericht in der kantonesischen Küche. Verwechseln Sie es aber nicht mit dem beliebten Hähnchen mit Ingwer.

porc frit de hakka sur fond de bois
Mein Hakka-Schweinefleisch-Rezept, oder malaysischer Schweinebauch frittiert

Die Küche der Dai Chow

Dieses Gericht gehört zur sogenannten „Dai Chow“-Küche in Malaysia, was auf Kantonesisch wörtlich „großes Braten“ bedeutet. Damit ist eine große Auswahl an typischen Wok-Gerichten gemeint, die man bestellen kann – von Gemüse über langsam gekochte Suppen, Fleisch, Meeresfrüchte, gedämpften Fisch bis hin zu vielem mehr.

Boeuf sauté à l'ananas sur fond de bois
Das Rindfleisch mit Ananas aus dem Wok ist ein Klassiker in diesen Lokalen

Traditionell besuchten chinesische Familien Dai Chow-Restaurants, wenn das Kochen für alle zuhause zu aufwendig wurde. Das Prinzip erinnert an das gemeinsame Essen daheim: Mehrere Gerichte stehen auf dem Tisch und werden mit Reis geteilt.

Doch durch die kulturelle Vielfalt Malaysias sind diese Restaurants inzwischen bei allen beliebt. Wenn Sie nach Kuala Lumpur reisen, werden Sie garantiert eines entdecken.

Die wichtigsten Zutaten für malaysisches Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Helle Sojasauce: Nicht zu verwechseln mit dunkler Sojasauce – das ist die klassische salzige Sojasauce, die überall verwendet wird.

Austernsauce: Verleiht dem Gericht eine herrliche Umami-Note und angenehme Würze.

Sesamöl: Gibt dem Gericht ein wunderbar nussiges Aroma.

Shaoxing-Reiswein: Klassischer chinesischer Reiswein. Alternativ können Sie trockenen Sherry verwenden.

Das Hähnchen: Verwenden Sie unbedingt Hähnchenschenkel. So wird das Gericht besonders saftig und aromatisch. Mit Brustfleisch geht es zwar auch, aber das Ergebnis wird weniger geschmackvoll. Das liegt dann in Ihrer Verantwortung!

Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln auf Holzunterlage

Gebratenes Hähnchen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

Ein unwiderstehliches malaysisches Hähnchen-Stir-Fry mit Ingwer und Frühlingszwiebeln
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5/5 (9)
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: malaysisch
Servings: 2 Personen
Calories: 421kcal
Author: Marc Winer

Kochutensilien

Zutaten

  • 400 g Hähnchenoberkeulen entbeint, mit Haut, in Scheiben geschnitten
  • 40 g Ingwer in feine Scheiben geschnitten
  • 3 Frühlingszwiebeln nur das Weiße, fein geschnitten; Grün als Garnitur beiseitelegen
  • 4 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 0.5 Zwiebel geviertelt

Für die Marinade

Für die Sauce

Zum Garnieren

  • Grüne Teile der Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten

Als Beilage

  • Frisch gekochter weißer Reis

Anleitungen

  • Vermenge die Hähnchenstücke mit allen Marinadenzutaten außer der Maisstärke.
    400 g Hähnchenoberkeulen, 1 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, 1 Teelöffel Sesamöl, weißer Pfeffer
    marinade du poulet
  • Die Maisstärke untermischen und das Fleisch 15 Minuten marinieren lassen.
    1.5 Esslöffel Maisstärke
    marinade avec maizena
  • Alle übrigen Saucenzutaten – außer Maisstärke und Wasser – in einer Schüssel verrühren.
    1 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, 3 Esslöffel Shaoxing-Wein, weißer Pfeffer
    sauce mélangée
  • Wasser und Maisstärke in einer separaten Schüssel glatt rühren.
    30 ml Wasser, 1 Teelöffel Maisstärke
    maizena et eau mélangée
  • Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne erhitzen und den Ingwer darin goldbraun braten.
    40 g Ingwer
    gingembre dans wok
  • Knoblauch zufügen.
    4 Zehen Knoblauch
    ail dans wok
  • Hähnchen dazugeben und etwa 5 Minuten ohne Rühren braten, bis eine knusprige Kruste entsteht. Anschließend wenden.
    poulet dans wok
  • Weiße Frühlingszwiebeln und Zwiebeln hinzufügen und braten, bis sie weich sind.
    3 Frühlingszwiebeln, 0.5 Zwiebel
    oignons ajoutés
  • Sauce angießen und köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
    sauce ajoutée
  • Wasser-Maisstärke-Mischung einrühren und unter ständigem Rühren dicklich kochen.
    maizena ajoutée dans sauce
  • Grüne Frühlingszwiebelringe unterheben, Pfanne vom Herd nehmen und sofort heiß mit Reis servieren.
    Grüne Teile der Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten, Frisch gekochter weißer Reis
    oignons verts ajoutés

Notizen

Erst wenden, wenn das Hähnchen schön gebräunt ist – Geduld wird belohnt!

Nährwerte

Calories: 421kcal | Féculents: 10g | Protein: 29g | Fat: 29g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 167mg | Sodium: 222mg | Potassium: 533mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 313IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 43mg | Iron: 2mg
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