bœuf croustillant

Křupavé sladkokyselé hovězí

Křupavé kuře už znáte, teď vám představím křupavé hovězí. Jeho přesný původ je poměrně těžké určit.

Přejít na recept
4.79/5 (38)

Podle způsobu přípravy bych sice intuitivně usuzoval, že křupavé hovězí pochází odněkud z Číny, najdete ho ale všude a někdy se mu dokonce připisuje kanadský původ. Každopádně je křupavé hovězí opravdová lahůdka!

Tipy na křupavé hovězí

Na smažení rád používám oleje s neutrální chutí, například arašídový, řepkový, rostlinný, slunečnicový nebo kukuřičný.

Pokud maso smažíte v bramborovém škrobu, dejte pozor, abyste hrnec nepřeplnili.

Kousky masa vkládejte po jednom a smažte je tak, aby se nedotýkaly. Podle mé zkušenosti se bramborový škrob při prvním smažení hodně lepí, a pokud je hrnec přeplněný (kousky masa se dotýkají), místo malých křupavých soust skončíte s obří koulí křupavého masa. (Není to vlastně lepší? Jako velký jedlík váhám…)

Pokud si rádi dopřejete něco dobrého, můžete zdvojnásobit množství surovin na omáčku, abyste jí měli víc. S rýží je naprosto úžasná.

Pokud spěcháte, zkraťte dobu marinování na 30-40 minut a nechte hovězí 20-30 minut při pokojové teplotě – místo toho, abyste ho nechali hodinu v lednici.

Tento pokrm si můžete připravit předem tak, že maso dvakrát osmažíte, ale nedáte ho do omáčky. Potom už jen stačí vše ještě jednou krátce osmažit, aby se maso prohřálo, a dál postupovat podle receptu

bœuf croustillant

Křupavé sladkokyselé hovězí

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.79/5 (38)
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 30 minut
Celkový čas: 1 hodina
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Čínská
Počet porcí: 4 osoby
Kalorie: 399kcal
Autor: Marc Winer

Ingredience

  • 700 g hovězího masa nakrájeného na nudličky
  • 140 g bramborového škrobu (rozděleného na dvě poloviny, lze nahradit kukuřičným škrobem, ale výsledek nebude tak křupavý)
  • Olej na smažení

MARINÁDA NA HOVĚZÍ

LEPKAVÁ SLADKOKYSELÁ OMÁČKA

NA ZAHUŠTĚNÍ OMÁČKY

Postup

  • V mixéru rozmixujte cibuli, česnek a zázvor na pastu. (Pokud nemáte kuchyňský robot, můžete je nastrouhat nebo ručně nasekat velmi najemno, jen dejte pozor, aby byly kousky zázvoru opravdu drobné)
    1 malá cibule, 2 stroužky česneku, 4 plátky zázvoru (nakrájené na tenko, 2-3 mm)
  • K hovězímu masu přidejte marinádu a 1 lžíci sójové omáčky, důkladně promíchejte a nechte 1 hodinu marinovat v lednici
    700 g hovězího masa nakrájeného na nudličky, 1 lžíce světlé sójové omáčky
  • Marinované hovězí posypte polovinou škrobu a prsty ho v něm důkladně obalte. Nechte 10 minut odpočinout
    140 g bramborového škrobu (rozděleného na dvě poloviny, lze nahradit kukuřičným škrobem, ale výsledek nebude tak křupavý)
  • Rozehřejte olej přibližně na 190 stupňů
    Olej na smažení
  • Jakmile se hovězí marinovalo 10 minut a olej je rozpálený, přidejte zbývající škrob a maso znovu obalte
  • Hovězí smažte 1 až 2 minuty (po malých dávkách) a vyjměte ho z hrnce na talíř vyložený papírovou utěrkou
  • Jakmile je všechno hovězí jednou osmažené, vraťte ho všechno do oleje a smažte podruhé ještě 1 minutu.
  • Z hrnce slijte všechen olej a vraťte ho na sporák na mírný až střední plamen
  • Přidejte všechny suroviny na omáčku kromě vody a kukuřičného škrobu
    150 g medu, 72 g světlé sójové omáčky, 1 lžíce omáčky hoisin, 1 lžíce rýžového octa, 1 lžíce sezamového oleje, 1 lžíce vína Shaoxing
  • Míchejte, dokud se vše dobře nespojí, a počkejte, až směs začne vřít
  • V malé misce rozmíchejte kukuřičný škrob ve studené vodě, přilijte do omáčky a míchejte, dokud omáčka nezhoustne. Vypněte sporák.
    5 lžiček kukuřičného škrobu, 6 lžiček vody
  • Přidejte křupavé hovězí a obalte ho v omáčce

Nutriční hodnoty

Porce: 200g | Kalorie: 399kcal | Féculents: 38g | Bílkoviny: 41g | Tuky: 10g | Nasycené tuky: 3g | Polynenasycené tuky: 2g | Mononenasycené tuky: 4g | Cholesterol: 100mg | Sodík: 3960mg | Draslík: 603mg | Vláknina: 1g | Cukr: 33g | Vitamín A: 1IU | Vitamín C: 81mg | Vápník: 507mg | Železo: 4mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!

Pokud vám chutnalo moje křupavé hovězí, bude vám chutnat i klasické hovězí s chilli

4.79 z 38 hodnocení (34 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept