chow fun sur fond de bois

Hovězí chow fun

Tradiční recept na chow fun s hovězím masem, který je stejně lahodný jako rychlý na přípravu

Přejít na recept
4.98/5 (34)

Chow fun (neboli ho fun, beef chow fun a spousta dalších názvů), které inspirovalo slavné pad see ew z thajské kuchyně, patří k mým nejoblíbenějším jídlům čínské kuchyně.

Princip už nemůže být jednodušší, při velmi vysoké teplotě se zprudka orestují rýžové tagliatelle (slovo tagliatelle používám proto, abych zdůraznil, že nudle musí být ploché, nikoli kulaté) s trochou zeleniny a marinovaným hovězím masem

chow mein v bílé misce na dřevěném podkladu
Navzdory podobnému názvu se chow mein od chow fun dost liší

Toto jídlo ztělesňuje hřejivou pohodu i jednoduchost kantonské kuchyně, a když si vše dobře zorganizujete, samotné vaření zabere jen chvilku, stačí jen nechat maso chvíli marinovat.

Co je chow fun s hovězím masem?

V zásadě jde o velmi široké rýžové nudle (he fen nebo huo fun) restované s marinovaným hovězím masem, jarní cibulkou, sójovými klíčky, někdy se zázvorem, ale především s tmavou sójovou omáčkou

Nudle na chow fun
Tradiční široké nudle na chow fun

Základní techniky přípravy chow fun

První z nich, wok hei (鑊氣) neboli „dech woku“, je ona kouřová, bohatá chuť, která vzniká při přípravě za velmi vysoké teploty. Právě tento intenzivní žár dodává nudlím jedinečnou chuť a lehce opečený nádech. Abyste této chuti dosáhli, je nezbytný pořádně rozpálený wok.

detail restovaných nudlí s hovězím masem
Vyzkoušejte také moje rychlé restované nudle s hovězím masem

Druhá technika, pow wok, spočívá v prohazování surovin ve woku bez obracečky, obratným pohybem pánve. Tento neustálý pohyb brání tomu, aby se nudle lepily nebo trhaly, a zároveň zajišťuje rovnoměrné propečení a krásnou karamelizaci.

Lo mein s hovězím masem
Stejný wok, jiné nudle: lo mein s hovězím masem se připravuje z vaječných nudlí

Začátečníkům usnadní manipulaci wok s dřevěnou rukojetí. Dobře ale poslouží i obracečka, zvlášť pokud používáte jiné rýžové nudle než ty tradiční, které se velmi snadno trhají

Hlavní suroviny na chow fun s hovězím masem

suroviny na chow fun na dřevěném podkladu

Hovězí maso: použijte část vhodnou na minutkovou úpravu, například nízký roštěnec

Světlá sójová omáčka: slaná sójová omáčka, kterou najdete v každém obchodě

Tmavá sójová omáčka: slaná sójová omáčka s tmavší barvou a výraznější chutí. Seženete ji především v asijských obchodech s potravinami

Víno Shaoxing: čínské víno na vaření, které můžete nahradit saké nebo suchým sherry

Rýžové nudle: ideálně sežeňte velký blok rýžového těsta, který nakrájíte na nudle, jinak ale použijte sušené rýžové nudle, co nejširší

chow fun sur fond de bois

Hovězí chow fun

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.98/5 (34)
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Čínská
Počet porcí: 2 osoby
Kalorie: 699kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

  • 240 g hovězího masa použijte nízký roštěnec nebo pupek
  • 200 g širokých rýžových nudlí typu chow fun pokud použijete čerstvé (ty jsou nejlepší), 350g pro dva
  • 4 jarní cibulky nakrájené na špalíčky
  • 1 cibule nakrájená na plátky
  • 120 g sójových klíčků

Marináda na hovězí maso

Omáčka

Postup

  • Pokud používáte sušené rýžové nudle, namočte je alespoň na tři hodiny do vody.
    200 g širokých rýžových nudlí typu chow fun
    grosses nouilles de riz
  • Pokud používáte čerstvé nudle, blanšírujte je 30 sekund, přendejte do mísy se studenou vodou a poté sceďte
    Nouilles pour chow fun
  • Hovězí maso nakrájejte na plátky silné přibližně 2mm a široké 2-3 cm (viz fotografie)
    240 g hovězího masa
    boeuf coupé
  • Nechte marinovat 30 minut.
    2 lžíce světlé sójové omáčky, 2 lžíce vína Shaoxing, 2 g jedlé sody, 4 g kukuřičného škrobu, 4 g cukru, 2 lžičky oleje s neutrální chutí
    boeuf qui marine
  • Omyjte sójové klíčky, nakrájejte cibuli a jarní cibulky.
    4 jarní cibulky, 1 cibule, 120 g sójových klíčků
    légumes préparés
  • V misce smíchejte suroviny na omáčku
    3 lžíce světlé sójové omáčky, 2 lžičky tmavé sójové omáčky, 5 g cukru
    sauce mélangée
  • Wok rozehřívejte na silném ohni 5 minut, přilijte trochu oleje na dno a za stálého míchání opékejte plátky hovězího masa 1 minutu.
    boeuf dans wok
  • Přidejte plátky cibule a za stálého míchání opékejte 2 minuty.
    oignons ajoutés
  • Maso a cibuli odložte stranou na později.
  • Sceďte nudle
  • Nudle opékejte 2 minuty a míchejte je hůlkami nebo obracečkou. Míchejte často, aby se nudle nepřichytily k pánvi.
    nouilles dans wok
  • Přidejte sójové klíčky a za stálého míchání opékejte 1-2 minuty.
    pousses de soja
  • Přidejte omáčku a za stálého míchání opékejte 2 minuty.
    sauce ajoutée
  • Přidejte maso a cibuli, za stálého míchání opékejte, dokud nebudou nudle zcela hotové.
    boeuf rajouté
  • Přidejte jarní cibulky a za stálého míchání opékejte 30 sekund.
    4 jarní cibulky
    oignons verts rajoutés

Poznámky

Tajemství povedeného chow fun s hovězím masem spočívá v častém míchání nudlí při opékání za velmi vysoké teploty

Nutriční hodnoty

Kalorie: 699kcal | Féculents: 100g | Bílkoviny: 31g | Tuky: 19g | Nasycené tuky: 8g | Polynenasycené tuky: 2g | Mononenasycené tuky: 9g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 73mg | Sodík: 723mg | Draslík: 595mg | Vláknina: 4g | Cukr: 10g | Vitamín A: 271IU | Vitamín C: 17mg | Vápník: 65mg | Železo: 4mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.98 z 34 hodnocení (30 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept