nouilles aux légumes

Čínské nudle se zeleninou restované jako v restauraci

Neznám jedinou čínskou restauraci, kde by nepodávali nudle se zeleninou. A není divu, jsou tak dobré.

Přejít na recept
4.83/5 (242)

Restauracím vyčítám, že dokážou zjednodušit recept, který už je sám o sobě neuvěřitelně jednoduchý… výsledkem jsou pak nekvalitní nudle bez jakýchkoli chuťových odstínů: cítíte jen sójovou omáčku.

Čínská kuchyně je tak jednoduchá a chutná, že by se některé podniky měly stydět.

Hlavní suroviny na nudle se zeleninou

Světlá sójová omáčka: nepostradatelná surovina, která dodá spoustu chuti. Nepleťte si ji s tmavou sójovou omáčkou!

Tmavá sójová omáčka: nezaměňujte ji se světlou sójovou omáčkou, dodává barvu (jíme přece i očima! ) ale především určitou hloubku a jemné chuťové odstíny.

nudle se zeleninou v misce na dřevěném podkladu
Směs obou druhů sójové omáčky dodává tuto krásnou jantarovou barvu

Obvykle ji najdete v každé prodejně s asijskými potravinami, někdy i v supermarketu. Pokud nevíte, co to je, napsal jsem velmi podrobný článek o různých sójových omáčkách a o tom, jak se vyrábějí.

Sezamový olej: Pozor na množství, mám ho moc rád, ale jeho chuť je opravdu, opravdu výrazná a při nesprávném dávkování může snadno přebít všechny ostatní suroviny. Více o jednotlivých druzích sezamového oleje se dozvíte v mém článku o sezamovém oleji.

Sójové klíčky/fazolové klíčky: v domácích receptech se na ně až příliš často zapomíná, přitom dodávají jedinečnou chuť, která okamžitě připomene „čínskou restauraci“, zkrátka: vynechávat se nesmějí

Na četné žádosti z Instagramu a TikToku přikládám obal nudlí použitých v receptu:

Balení nudlí Chunsi wenzhou držené v ruce
Obyčejné čínské nudle „Chunsi wenzhou“

Tipy na přípravu nudlí se zeleninou

Po uvaření nudle propláchněte studenou vodou: zastaví se tím vaření a nudle zpevní, takže budou mít v hotovém jídle lepší konzistenci

Zeleninu můžete obměňovat, moc rád přidávám pekingské zelí, které se sem báječně hodí ( tady je recept na nudle, ve kterém ho používám ) Pokud vás různé druhy sójových omáček děsí, přečtěte si můj podrobný článek o jednotlivých druzích sójových omáček

S čím podávat nudle se zeleninou?

Nudle se zeleninou mohou být samostatným jídlem, ale spíš je doporučuji doplnit zdrojem bílkovin, třeba hovězím, kuřecím nebo vepřovým masem. Pokud chcete mít všechno v jednom jídle, připravte si moje restované nudle s krevetami

Skvěle se k nim hodí například moje vepřové v karamelu ve zjednodušené verzi. Výborné je i hovězí s římským kmínem, ale má úplně jinou paletu chutí, tady se pohybujeme spíš v pikantních tónech.

hovězí s římským kmínem
Lahodné hovězí s římským kmínem

Další možností je kuřecí maso, třeba kuře generála Taa nebo kuře s česnekem a medem.

Pokud se vám nechce smažit v oleji, můžete zkusit moje kuře s omáčkou hoisin, které je velmi svěží a lehké.

Zkrátka neexistuje jediný nejlepší způsob, jak si nudle se zeleninou vychutnat. Já osobně už jsem je jedl k snídani, k obědu i k večeři, a dokonce uprostřed noci, takže jsem ten poslední, kdo by mohl soudit, jak si je ostatní dopřávají.

velmi jednoduché vepřové v karamelu na rýži
Vepřové v karamelu, které připravíte za méně než 20 minut

Jediné, co zakazuji, je přidávat papriky: ne, ne a ještě jednou ne! Úplně tím změníte chuť jídla a uděláte mi smutno 🙁

Tak tedy, mám vás rád a dobrou chuť

nouilles aux légumes

Čínské nudle se zeleninou restované jako v restauraci

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.83/5 (242)
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 20 minut
Chod: Příloha
Kuchyně: Čínská
Počet porcí: 2 osoby
Kalorie: 890kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

  • 400 g nudlí předem uvařených
  • 2 cibule nakrájené na plátky
  • 1 lžíce zázvoru najemno nakrájeného
  • 5 stroužků česneku najemno nakrájených
  • 1 velká hrst sójových klíčků (nebo fazolových klíčků)
  • 5 stonků jarní cibulky bílé části nakrájené najemno a zelené části na tenká kolečka

OMÁČKA

Postup

  • Na prudkém ohni v troše rozpáleného oleje za stálého míchání restujte 3 minuty česnek, zázvor a bílé části jarní cibulky.
    5 stroužků česneku, 5 stonků jarní cibulky, 1 lžíce zázvoru
  • Přidejte cibuli a fazolové klíčky a za stálého míchání restujte 5 min, dokud cibule nezesklovatí
    1 velká hrst sójových klíčků, 2 cibule
  • Přidejte zelené části jarní cibulky, míchejte 1 min
    5 stonků jarní cibulky
  • Přidejte nudle a omáčku, míchejte 5-7 minut
    400 g nudlí, 1 lžíce sezamového oleje , 1 lžíce arašídového oleje , 3 lžíce světlé sójové omáčky , 1 lžíce tmavé sójové omáčky , 1 špetka soli, 1 lžička černého pepře

Poznámky

Nudle po uvaření propláchněte: zastavíte tím vaření a nudle zůstanou pevné i po restování. Pokud je nepropláchnete, mohou být rozbředlé

Nutriční hodnoty

Porce: 200g | Kalorie: 890kcal | Féculents: 151g | Bílkoviny: 34g | Tuky: 20g | Nasycené tuky: 2g | Polynenasycené tuky: 5g | Mononenasycené tuky: 6g | Sodík: 3017mg | Draslík: 324mg | Vláknina: 14g | Cukr: 24g | Vitamín A: 308IU | Vitamín C: 16mg | Vápník: 68mg | Železo: 1mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.83 z 242 hodnocení (228 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept