Sauté de porc japonais

โชงายากิ หมูผัดขิงแบบญี่ปุ่น

หมูผัดขิง หรือที่รู้จักกันในชื่อ Shogayaki (生姜焼き) เป็นอาหารญี่ปุ่นยอดนิยมที่โด่งดังมาก และยังเป็นเมนูฮิตอันดับสองของญี่ปุ่นอีกด้วย

ข้ามไปที่สูตร
4.69/5 (32)

หมูเนื้อนุ่มฉ่ำเคลือบซอสขิงรสกลมกล่อม เสิร์ฟคู่กับข้าวหรือกะหล่ำปลี แค่นี้ก็เป็นเมนูปลอบใจชั้นยอดแล้ว วันนี้เราจะมาดูวิธีทำเมนูยอดนิยมจานนี้กัน

ซอสจิ้มสำหรับโซบะ
ทำไมไม่เสิร์ฟโซบะแสนอร่อยพร้อมซอสสำหรับจิ้มเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยก่อนจานนี้ล่ะ?

หมูผัดขิงแบบญี่ปุ่นคืออะไร?

ในญี่ปุ่น เมนูนี้เรียกว่า Shogayaki (生姜焼き) โดย Shoga (生姜) แปลว่าขิง และ yaki แปลว่าย่างหรือทอด สำหรับเมนูนี้ หมูจะถูกปรุงด้วยซอสถั่วเหลือง สาเก มิริน และขิง

แต่ละครอบครัวในญี่ปุ่นมีสูตรหมูผัดขิงเป็นของตัวเอง จึงมักมีรายละเอียดแตกต่างกันเล็กน้อย บางบ้านไม่ใส่หัวหอม บางบ้านไม่ใช้ความหวานเลย (ไม่ใส่มิรินหรือน้ำตาล) บางสูตรอาจเพิ่มกระเทียม หรือเลือกใช้หมูคนละส่วน

ภาพโคลสอัปข้าวผัด
เสิร์ฟคู่กับข้าวผัดก็เข้ากันมาก

ส่วนตัวผมชอบเคี่ยวซอสให้เข้มข้นเป็นพิเศษ (สีเข้มในภาพก็มาจากการคาราเมลไลซ์นี่แหละ!) แต่ถ้าคุณชอบแบบเบากว่านั้นก็ไม่ต้องเคี่ยวจนข้นมาก หรือจะเพิ่มซอสเป็นสองเท่าให้ฉ่ำ ๆ ไปเลยก็ได้ ปรับได้ตามชอบเลย

วัตถุดิบสำหรับโชงายากิแบบญี่ปุ่น

โชยุเข้ม: ใช้ต่างจากโชยุอ่อน ปัจจุบันหาซื้อได้ทั้งทางออนไลน์และตามซูเปอร์มาร์เก็ตเอเชีย ช่วยเพิ่มความลุ่มลึกและมิติของรสชาติให้กับอาหาร

มิริน: เหล้าหวานสำหรับปรุงอาหารแบบญี่ปุ่น ที่ช่วยเติมกลิ่นอายดั้งเดิมให้จานนี้ได้อย่างชัดเจน

สาเก: ไม่จำเป็นต้องใช้สาเกเกรดพรีเมียม เลือกขวดที่ประหยัดที่สุดได้เลย แต่พยายามใส่สาเกลงไป เพราะช่วยเสริมรสชาติได้จริง

ถ้าชอบไก่มากกว่า ลองดูสูตรไก่ผัดขิงของผมได้เลย

Sauté de porc japonais

โชกายากิ หมูผัดขิงสไตล์ญี่ปุ่น

พิมพ์สูตร Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.69/5 (32)
เวลาเตรียม: 10 นาที
เวลาปรุง: 10 นาที
เวลารวม: 20 นาที
ประเภทเมนู: จานหลัก
อาหารประจำชาติ: ญี่ปุ่น
จำนวนเสิร์ฟ: 2 ที่
แคลอรี่: 411kcal
ผู้เขียน: Marc Winer

ส่วนผสม

  • 300 กรัม สันในหมูสไลซ์บาง
  • 1 ต้นหอมซอย

ซอส

  • 0.25 หอมหัวใหญ่ขูด
  • 1 กระเทียมสับละเอียด
  • 1 แง่ง ขิงขูด (ยาว 2.5 ซม.)
  • 1 เกลือเล็กน้อย
  • 1 พริกไทยดำเล็กน้อย
  • 1 ช้อนชา น้ำตาล
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลืองสีเข้ม
  • 2 ช้อนโต๊ะ มิริน
  • 2 ช้อนโต๊ะ สาเก

วิธีทำ

  • ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอกระทะร้อนให้ใส่หมูลงจี่จนเหลืองสวยทั้งสองด้าน
    300 กรัม สันในหมูสไลซ์บาง
  • ใส่ซอสลงไปแล้วผัดต่ออีก 1-2 นาที จากนั้นโรยต้นหอมซอยก่อนเสิร์ฟ
    0.25 หอมหัวใหญ่ขูด, 1 กระเทียมสับละเอียด, 1 แง่ง ขิงขูด (ยาว 2.5 ซม.), 1 เกลือเล็กน้อย, 1 พริกไทยดำเล็กน้อย, 1 ช้อนชา น้ำตาล, 2 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลืองสีเข้ม, 2 ช้อนโต๊ะ มิริน, 2 ช้อนโต๊ะ สาเก, 1 ต้นหอมซอย

หมายเหตุ

หากต้องการซอสเพิ่ม สามารถเพิ่มปริมาณซอสเป็น 2 เท่าได้

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่: 411kcal | Féculents: 4g | โปรตีน: 26g | ไขมัน: 32g | ไขมันอิ่มตัว: 12g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 3g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 14g | คอเลสเตอรอล: 108mg | โซเดียม: 169mg | โพแทสเซียม: 484mg | ใยอาหาร: 1g | น้ำตาล: 2g | วิตามินเอ: 73IU | วิตามินซี: 4mg | แคลเซียม: 34mg | ธาตุเหล็ก: 2mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?แท็ก @marcwiner บน Instagram!

ถ้าอยากเปลี่ยนจากหมูเป็นเนื้อ ลองดูสูตรเนื้อผัดต้นหอมของผมได้เลย

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตร