にんにくは命だ。その神々しい香りを生かすなら、カリッと揚げて、ご飯ものに仕立てるのがいちばんでは? フリースタイルで韻まで踏んじゃったけど、とにかくうまい。それだけ。
断言します。これは私の発明でも何でもありません。私の定番である客家系の中国料理の麺、別名揚げにんにく麺を、そのまんまご飯版にした厚かましいコピーです。

さて、親愛なる読者の皆さん。私は“フルタイムのブロガー”として、とにかくレシピを量産しろという圧力にさらされ、オリジナリティや品質を犠牲にし、悪ノリと想像力不足を助長し、料理という芸術を凡庸化し、… なんてのは全部冗談。私はただにんにくが大好きなだけ。麺が最高だったから、ご飯でも試したらやっぱりうまかった。というわけで、どうぞ召し上がれ。
にんにくチャーハンを上手に作るコツ
多くのチャーハンレシピと違い、冷や飯を用意する必要はありません! いつもの炊き方で炊きたてのご飯でOKです。
味付きのナンプラーをあらかじめ多めに作って冷凍しておけば、いつでもすぐに仕上げられます。

アジア系スーパーで揚げにんにくが見つからないときは、私の 揚げにんにくの レシピをご覧ください
にんにくチャーハンの主な材料

ラード : ラードは豚の脂を加熱して抽出・精製したもの。料理にコクと香りを与えます。鴨脂、牛脂、ガチョウ脂など、ほかの動物性脂でも代用できます。
揚げにんにく : にんにくをカリッときつね色になるまで揚げ、トッピングにします。香ばしいにんにくの風味と心地よい食感を添えます。
ナンプラー : ナンプラー はアジア料理で広く使われる調味料です。発酵・塩蔵した魚から作られ、力強い塩味と旨味があります。
水 : 味付きナンプラーを少し薄め、ほかの材料をなじませるために使います。
ヤシ糖 : パームシュガーは、さまざまなヤシの樹液から作られる未精製糖。やさしいカラメルのような風味があります。

グルタミン酸 : MSGとしても知られるうま味調味料で、料理に強い旨味を加えます。
米 : この料理のベース。私は、炊く前によく洗った日本米(短粒米)が好みです。
青ねぎ : わけぎとも呼ばれ、仕上げに彩りとほのかな辛みを添えます。

材料
魚醤の味つけだれ
- 4 大さじ ラード
- 6 大さじ 魚醤
- 6 大さじ 水
- 1 小さじ 塩
- 2 小さじ パームシュガー
- 1 小さじ うま味調味料(MSG)
ご飯
- 140 g 寿司用米(乾燥重量)
- 4 大さじ ラード
- 8 大さじ 魚醤の味つけだれ
- 青ねぎの小口切り(仕上げ用)
- 5 大さじ フライドガーリック
指示
魚醤の味つけだれ
- ラードを中強火で熱する4 大さじ ラード

- 魚醤、水、塩、砂糖を加え、すぐに沸騰させる6 大さじ 魚醤, 6 大さじ 水, 1 小さじ 塩, 2 小さじ パームシュガー

- 約1分30秒煮る

- 火から下ろし、うま味調味料を加える1 小さじ うま味調味料(MSG)
ご飯
- 炊く前に米を4~6回すすぐ140 g 寿司用米(乾燥重量)

- 皿に直接盛る

- ラードと魚醤の味つけだれ(加える前によく混ぜておく)を加え、全体をよく混ぜる。ラードやほかの脂が固形でも心配無用。ご飯の熱で素早く溶けます。4 大さじ ラード, 8 大さじ 魚醤の味つけだれ

- 青ねぎとフライドガーリックをのせ、全体をよく混ぜる。青ねぎの小口切り(仕上げ用), 5 大さじ フライドガーリック

