riz frit

チャーハン:味覚のオーガズム編

このチャーハンを自分で作ったあとにレストランで注文すると、きっと罪悪感に襲われるはずです。「家で作ったほうが早くて安くて、しかも何倍もおいしいのに、どうして頼んじゃったんだろう?」

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riz frit en gros plan
神がかった仕上がり

タイミングをずらしてにんにくを二度入れ、仕上げにフライドオニオンを散らすことで、口の中で味が弾けます 🤤

最初のにんにくはまろやかな香りを、最後のにんにくはドカンとしたパンチを生み出し、チャーハンに独特の奥行きを与えます。

それでは今日は、レストラン顔負け、いやそれ以上の昔ながらの中華チャーハンの作り方をご紹介します。

チャーハンの主な材料

ライト(薄口)醤油: 塩気と独特の香りをプラスしてくれます。その軽やかな風味は、このレシピの成否を分ける重要ポイント!

ダーク(濃口)醤油: チャーハンに深みとコクを加えてくれます。ライト醤油とはまったく別物で、アジア食材店はもちろん最近ではスーパーでも手に入ります。このテーマについて 詳細な記事 を書いているので、薄口醤油との違いを知りたい方はぜひご覧ください。

Riz frit pendant sa cuisson
ソースを加えるとすぐに美しい色付きが始まります

唐辛子: 辛さの好みに合わせて調整しましょう。私は程よい辛さのプリッキーヌ(鳥眼唐辛子)が大好きですが、決して味を覆いません。さらに、韓国のコチュジャンを少量加えれば、間違いなく至福の味です!

ごま油: ほんの少しでも仕上げの香りに大きく貢献しますが、入れ過ぎると他の食材の風味を打ち消してしまうので要注意。

チャーハンのコツ

鴨脂や牛脂、豚脂などの動物性の脂を使うと味がぐっと引き立ちます。食べた友人から「何を入れたの?」と聞かれること請け合いです。

可能ならエシャロットを使いましょう。どうしても手に入らなければ玉ねぎでも問題ありません。そこは大目に見ます。

いつものことですが、具材を入れる前に油が十分に熱いか必ずチェックしてください。

もしwokを使わない場合は、記載の油をすべて入れないでください。鍋底が薄く覆われる程度で十分で、入れ過ぎると油っぽくなります。

仕上げのフライドオニオンは絶対に省かないでください。ひと味違う驚きを与えてくれます。最初は「変わってるね」と言われても、一口で全員が納得します。

bœuf au cumin
クミン香る牛肉はチャーハンの最高の相棒

私は寿司用の白米が大好きなのでよく使いますが、お好みの米で構いません。

チャーハンは、前日に炊いて冷ましたご飯で作るのが理想的。米粒が締まり、炒めたときによりおいしくなります。

それが難しければ、数時間前に炊いて冬なら外に置いて冷ましてみてください。応急処置でも十分おいしく仕上がりますが、細部で差がつくことをお忘れなく。

アジア料理、特に中華料理で、これほど簡単でおいしい一皿はそうありません。このレシピが気に入ったら、レストランそのままの味の私のカントンチャーハンもぜひお試しください。

riz frit

究極チャーハン:味覚オーガズム

ネットで話題の究極チャーハンレシピ。ひと口で“味覚オーガズム”を体験できますが、ハマりすぎにはご注意!
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4.79/5 (322)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 中華風
Servings: 2 portions
Calories: 371kcal
Author: Marc Winer

装備

Ingredients

合わせダレ

  • 1 大さじ ごま油
  • 1 大さじ 薄口しょうゆ
  • 1 大さじ 濃口しょうゆ
  • 1 大さじ オイスターソース
  • 3 にんにく(みじん切り)
  • 1 小さじ 砂糖
  • 1 ひとつまみ

チャーハン

  • 300 g ご飯(前日に炊いて冷蔵したものが理想)
  • 4 にんにく(薄切り)
  • 2 エシャロット(角切り)
  • 1 唐辛子(粗みじん)
  • 2 青ねぎ(小口切り)
  • 3 溶き卵
  • 植物油(牛脂や鴨脂でも可)
  • フライドオニオンまたは乾燥オニオン

指示

  • ボウルにすべての調味料を入れ、合わせダレを作る。
  • 中華鍋を中強火で熱し、底から約1.5cmほどの高さまで油を注ぐ(大きめの鍋なら底が隠れる程度でOK)。薄切りにしたにんにくを加え、ほんのり色づくまで炒める。
  • エシャロットと青ねぎを加え、混ぜながら2〜3分炒める。
  • 溶き卵を流し入れ、やさしくほぐしながら約2分炒める。
  • ご飯を加え、ほぐしながら約3分炒める。ここでうま味調味料(MSG)を小さじ1加えると、さらに深いコクが生まれる。
  • 合わせダレを回し入れ、香りが立つまで約5分炒める。
  • 器に盛り、仕上げにフライドオニオンを散らす。

Nutrition

Serving: 200g | Calories: 371kcal | Féculents: 47g | Protein: 15g | Fat: 14g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 5g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 246mg | Sodium: 1381mg | Potassium: 380mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 692IU | Vitamin C: 40mg | Calcium: 87mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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