Udon au bœuf

牛肉焼きうどん

うどん–この日本生まれの極太麺は、いつだって期待を裏切りません。作り方は無限にありますが、牛肉焼きうどんはその中でも王道のひとつです。

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要するに、油としょうゆさえあれば、あとは勝手においしくなります。つまり失敗知らずの一皿。気に入ったら、次は私の お店風野菜炒め麺 もぜひお試しください

他の日本の麺の中でも、レシピが直接 中華料理 に由来する ラーメン焼きそば と違って、うどん は一般に 日本の伝統的な麺と見なされています(詳しくはうどんについての詳しい記事はこちら)。

ですから本場の風味に近づけるため、可能な限り日本ブランドの調味料を使いましょう。(難しい場合も心配無用。写真の牛肉焼きうどんは中国製の調味料で作りましたが、それでも十分おいしくできました)

さて…こんなことを書いていたら和牛の焼きうどんが食べたくなってきました…おっと、ちょっと作ってきます

nouilles yakisoba sur fond de bois
私の 焼きそばレシピ

牛肉焼きうどんの主な材料

ライトしょうゆ: 主に塩味を担当します

ダークしょうゆ: コクと色を加え、牛肉焼きうどんを “完成形” へと導きます。

ふつうはアジア食材店で手に入りますが、最近は大手スーパーでも見かけます。しょうゆの種類についての記事でライトとダークの違いを詳しく説明しています。

みりん: 日本料理の要で、アルコール度数は低め(約14%)ながら、しっかりした甘みをもつ米酒です。 みりんについての詳しい記事はこちら。

アルコールが苦手でも心配無用。グラニュー糖大さじ1/2で代用可能です。香りは少し控えめになりますが、十分おいしく仕上がります。なお、Amazonで購入することもできます。

牛肉焼きうどんをおいしく作るコツ

カラメル化には忍耐が必須: 仕上げにタレをじっくり煮詰めてツヤを出す価値は絶大です。

私も何度も作っていますが、焦って火を止めたときはすぐ味の差が出ました。

このレシピは私の大のお気に入り。ぜひ同じ味を再現してほしいので、とにかくじっくり。

カラメル化中のうどん用ソース

肉を加える前に、wokと油はしっかりと高温にしておきましょう。強火での焼き付けが成功のカギです

bœuf en pleine saisie
焼き付け中の牛肉

第2工程でうどんがほぐれなければ、迷わずもう少し長くゆでてください。長くなめらかな麺こそが、食感と見た目を左右します

このレシピには、あらかじめゆでてあるタイプのうどんが最適です。Amazonで購入はこちら

yaki udon au bœuf

うどんをもっと深掘りしたい方は、こちらの完全ガイドをどうぞ。どこで買う? どう使う? すべての疑問にお答えします。ライトかダークか、しょうゆ選びで迷ったときは、こちらのライトしょうゆとダークしょうゆの解説も参考になりますよ。

Udon au bœuf

牛肉焼きうどん

コク旨ソースが決め手の本格・牛肉焼きうどん
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4.76/5 (159)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Cuisine: 和風
Servings: 2 portions
Calories: 162kcal
Author: Marc Winer

装備

Ingredients

ソース

  • 2.5 大さじ 濃口醤油
  • 2 大さじ オイスターソース
  • 1 大さじ みりん
  • 2 小さじ ブラウンシュガー
  • 0.5 小さじ 米酢

  • 200 g 牛肉(薄切り)
  • 1 玉ねぎ(薄切り)
  • 3 にんにく(粗みじん)
  • 4 白菜(5mm幅の細切り・白い部分と青い部分を分ける)
  • 2 青ねぎ(1cm幅の小口切り)
  • 200 g ゆでうどん(蒸し麺でも可)

指示

  • 牛肉(薄切り)は醤油大さじ1をもみ込み、10分ほど置いて下味を付ける。
  • 沸騰した湯でうどんを2分ゆで、ザルに取って冷水で締め、水気をよく切る。
  • ボウルにソースの材料をすべて入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。
  • フライパンに少量の油を強火で熱し、牛肉を広げて色が変わるまで約5分炒め、皿に取り出す。
  • 同じフライパンににんにくを入れ、弱めの中火で2分ほど香りが立つまで炒める。
  • 玉ねぎと白菜の白い部分を加え、中火でしんなりするまで約5分炒める。
  • 白菜の青い部分と青ねぎを加え、さらに2分炒める。
  • うどんと牛肉を戻し入れ、ほぐしながら3分炒める。
  • 仕上げにソースを回し入れ、全体に絡めつつ水分が軽く飛ぶまで約5分煮詰める。

Notes

焼きうどんは火加減とタイミングが命。材料の色づきと香りをよく観察しましょう。焦げが早く付きすぎるときは油温が高すぎるので、少し火を落として調整してください。

Nutrition

Calories: 162kcal | Féculents: 11g | Protein: 23g | Fat: 4g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 57mg | Sodium: 1670mg | Potassium: 371mg | Fiber: 1g | Sugar: 5g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 50mg | Calcium: 297mg | Iron: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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