poulet aux amandes sur fond de bois

Autentico pollo alle mandorle cinese

Un’incredibile ricetta di pollo saltato, profumato da un delizioso aroma di mandorle

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Che sia con il pollo agli anacardi, il pollo kung pao o, in questo caso, il pollo saltato alle mandorle, la cucina cinese e, più in generale, quella asiatica, è ricca di piatti che abbinano pollo e frutta a guscio. Perché?

Potrei raccontarvi una ragione profondamente culturale, radicata in tradizioni antiche… ma non è così: è semplicemente de-li-zio-so.

Piatto di pollo kung pao su riso, su sfondo di legno
Il pollo kung pao, chiamato anche pollo imperiale cinese, prevede arachidi

Le origini del pollo alle mandorle alla cinese

A dire il vero, non sono riuscito a trovare una storia chiara su questo piatto. Esiste un piatto omonimo nato dalla diaspora cinese negli Stati Uniti (a Detroit), ma non assomiglia affatto alla ricetta che vi presento oggi.

Lì il pollo alle mandorle è stato molto americanizzato, servito in salsa; qui invece seguo il classico schema di un saltato cinese per ottenere una salsa caramellata, dal gusto intenso.

Gli ingredienti principali del pollo alle mandorle

Ingredienti del pollo alle mandorle disposti su un tagliere di legno

Sovracosce di pollo: usate il taglio che preferite, ma il grasso intramuscolare di questo pezzo regala un sapore divino

La maizena: aiuta a legare la marinata e crea una leggera panatura in cotturaq

La salsa di soia chiara: aggiunge sapidità

La salsa di ostriche: non sa di ostrica, ma dona una bella dose di umami al piatto

L’olio di sesamo: aiuta ad arrotondare il sapore del piatto; potete ometterlo

Vino Shaoxing: vino da cucina cinese, aggiunge un tocco di autenticità, ma potete sostituirlo con dello sherry secco

poulet aux amandes sur fond de bois

Autentico pollo alle mandorle alla cinese

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Preparazione: 10 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 20 minuti
Portata: Portata principale
Cucina: Cinese
Servings: 2 persone
Calories: 709kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

  • 4 sovracosce di pollo disossate e tagliate a pezzi
  • 65 g mandorle crude e sgusciate
  • 5 gambi cipollotti tagliati in pezzi da 3 cm
  • 5 spicchi aglio a fette
  • 5 g zenzero fresco, a fette
  • 2 porzioni di riso bianco cotto

Marinata

Salsa

Istruzioni

  • In una ciotola, marinate il pollo con la marinata per 30 minuti.
    poulet qui marine
  • In una ciotola, mescolate gli ingredienti della salsa.
    sauce mélangée
  • Scaldate dell’olio in un wok a fuoco vivo.
  • Aggiungete il pollo. Attendete qualche minuto senza mescolare per farlo rosolare, poi saltatelo finché non è cotto. Mettete da parte.
    poulet dans wok
  • A fuoco medio-alto, aggiungete un filo d’olio e saltate le mandorle per 2-3 minuti. Mettetele da parte, ma cercate di lasciare più olio possibile nel wok: avrà assorbito l’aroma delle mandorle.
    amandes dans wok
  • Aggiungete i cipollotti e saltateli per 1-2 minuti.
    Jeunes oignons dans wok
  • Aggiungete aglio e zenzero e saltate per 2-3 minuti.
    ail et gingembre dans wok
  • Rimettete il pollo e le mandorle e saltate per 2-3 minuti.
    amandes et poulet dans wok
  • Aggiungete la salsa e saltate finché non si sarà ben ridotta.
    sauce dans wok
  • Servite sul riso.

Note

Potete ridurre il tempo di marinatura: perderete solo un po’ di sapore

Nutrition

Calorie: 709kcal | Féculents: 11g | Proteine: 44g | Fat: 55g | Grassi saturi: 12g | Grassi polinsaturi: 12g | Grasso monoinsaturo: 26g | Graisses trans: 0.2g | Colesterolo: 221mg | Sodio: 425mg | Potassio: 739mg | Fiber: 4g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 204IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 115mg | Ferro: 3mg
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