Amok de poisson dans ses feuilles de bananiers sur fond de bois

Autentico Amok di Pesce Khmer

Una ricetta autentica dell’amok di pesce cambogiano per riscoprire in casa i suoi irresistibili sapori tradizionali

La cucina khmer sta diventando lentamente una nuova tendenza in Francia: lo dobbiamo alla diaspora cambogiana, che esce sempre più dall’ombra per valorizzare e condividere la propria cultura.

Accanto a una presenza online sempre più forte, stanno aprendo ristoranti di ottimo livello che presentano al grande pubblico francese questa cucina squisita, posta all’incrocio tra le tradizioni malese, thai, indiana e cinese.

poulet au curry vert thaï dans une assiette creuse blanche en gros plan
Se amate i curry, assaggiate il pollo al curry verde thai

Ecco perché oggi ho deciso di condividere con voi una delle mie ricette khmer preferite: l’amok di pesce.

L’amok di pesce, che cos’è ?

L’amok di pesce, o amo trey/trei, occupa un posto speciale: a rigore, amok indica soltanto la cottura a vapore (di solito di un curry) in foglie di banano. Tuttavia la variante con il pesce è così popolare che quasi tutti associano l’amok proprio a quella.

Detto ciò, esistono anche amok di pollo, maiale, manzo e così via…

È un piatto khmer tradizionale che affonda le radici nell’Impero Khmer sin dal IX secolo. Rimane però un dibattito regionale sulle sue origini: è davvero esclusivamente cambogiano? Piatti simili, come l’hor mok in Thailandia o l’otak otak in Malesia e Indonesia (la versione indonesiana se ne discosta un po’ di più), testimoniano possibili influenze incrociate.

Nonostante tutto, l’amok resta nel cuore dei cambogiani ed è generalmente considerato un piatto nazionale. Oggi si prepara soprattutto per le grandi occasioni o si gusta al ristorante. Fate però attenzione alle versioni “semplificate” nelle zone turistiche: spesso perdono l’anima che rende questo piatto unico.

boeuf de curry panang dans le wok avec aubergines
Team manzo? Prova il delizioso curry di manzo panang

Pur essendo il pesce l’ingrediente principale, il fascino dell’amok nasce dalla pasta di curry kroeung e dalla sua consistenza. A volte viene servito con un trancio intero ricoperto di salsa, ma spesso gli ingredienti si frullano per ottenere una sorta di mousse, più o meno granulosa a seconda del pesce.

La cottura a vapore nella foglia di banano mantiene la preparazione sorprendentemente leggera. Nella mia versione scelgo un approccio misto: parte del pesce ridotto in pasta e parte lasciato a pezzetti.

Quale pesce usare nell’amok tradizionale cambogiano ?

Tradizionalmente si scelgono pesci d’acqua dolce come il pesce testa di serpente o il pesce gatto. Nei nostri mercati, tuttavia, li sostituiamo spesso con merluzzo (la soluzione migliore), dentice, barramundi, salmone, merlano o persico.

Gli ingredienti principali dell’Amok di Pesce

ingrédients pour poisson amok sur fond de bois

Pesce: come accennato in precedenza, qui useremo il merluzzo, ma potete scegliere tra un’ampia varietà di pesci

Il galanga: parente dello zenzero, richiama quel sapore ma con sfumature tutte sue, quindi vale davvero la pena utilizzarlo

La pasta di pesce prahok: si trova facilmente nei supermercati asiatici

Lo zucchero di palma: se non lo trovate, sostituitelo con zucchero di canna

Amok de poisson dans ses feuilles de bananiers sur fond de bois

Amok di pesce khmer autentico

Un’autentica ricetta cambogiana per portare in tavola i profumi tradizionali dell’amok di pesce direttamente nella tua cucina.
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5/5 (7)
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 20 minuti
Tempo totale: 40 minuti
Portata: Plat principal
Cucina: Cambogiana, Khmer
Servings: 2 personnes
Calories: 453kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

  • 150 ml latte di cocco
  • 2 uova sbattute
  • 300 g merluzzo o altro pesce bianco tagliato a cubetti di 3 cm
  • 1 mazzo coriandolo fresco tritato grossolanamente

Pasta di curry Kroeung

  • 8 cm galanga sbucciata e tagliata grossolanamente
  • 6 spicchi aglio sbucciati e tagliati grossolanamente
  • 12 foglie di combava tagliate grossolanamente
  • 2 lime solo succo e scorza
  • 7 scalogni tagliati grossolanamente
  • 2 peperoncini rossi essiccati reidratati
  • 2 cucchiaini curcuma
  • 2 cucchiai zucchero di palma
  • 1 cucchiaio prahok oppure altra pasta di pesce asiatica
  • 1 cucchiaio olio neutro per cuocere

Istruzioni

Pasta di curry Kroeung

  • Raccogli tutti gli ingredienti (tranne l’olio) in un grande mortaio.
    8 cm galanga, 6 spicchi aglio, 12 foglie di combava, 2 lime, 7 scalogni, 2 peperoncini rossi essiccati, 2 cucchiaini curcuma, 2 cucchiai zucchero di palma, 1 cucchiaio prahok
    pâte kroeung
  • Pesta fino a ottenere una pasta liscia.
    ingrédients pâte de curry pilés
  • Scalda l’olio in un wok a fuoco medio-alto.
    1 cucchiaio olio neutro
  • Salta la pasta, mescolando quasi continuamente, per circa 10 minuti o finché non si scurisce.
    pâte de curry dans wok
  • Trasferisci la pasta in una ciotola e lasciala intiepidire.
    pâte de curry dans un bol

Preparazione dell’amok

  • Versa il latte di cocco nella pasta di curry e mescola bene.
    150 ml latte di cocco
    lait de coco dans la pâte de curry
  • Sbatti le uova e uniscile al composto.
    2 uova
  • Aggiungi il pesce e mescola accuratamente.
    300 g merluzzo o altro pesce bianco
    poisson ajouté
  • Incorpora delicatamente il coriandolo.
    1 mazzo coriandolo fresco
    corriandre ajouté
  • Ricava dei cestini dalle foglie di banano, come da tradizione; in alternativa versa l’amok in una pirofila adatta al calore.
    amok cru mis dans feuilles de bananiers
  • Sistema il tutto nella vaporiera e cuoci a vapore per 10-15 minuti, finché il pesce sarà cotto e l’amok avrà preso consistenza.
    amok dans un cuiseur vapeur

Note

Se necessario puoi omettere le foglie di banano e la pasta di pesce: il gusto ne risentirà leggermente, ma il piatto resterà comunque delizioso.

Nutrition

Calorie: 453kcal | Féculents: 31g | Proteine: 38g | Fat: 22g | Grassi saturi: 15g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 3g | Graisses trans: 0.02g | Colesterolo: 234mg | Sodio: 186mg | Potassio: 1250mg | Fiber: 5g | Zucchero: 9g | Vitamina A: 535IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 126mg | Ferro: 6mg
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