pâte à gyoza sur fond de bois

ग्योज़ा रैपर का आटा (जापानी डम्पलिंग्स)

ग्योज़ा बनाना, ये लाजवाब जापानी डम्पलिंग्स, अपने-आप में एक कला है और इसमें पूरा ध्यान देना पड़ता है। आज हम ग्योज़ा के आटे की ऐसी रेसिपी पर बात करेंगे, जो आपको जापानी पाक-परंपरा के दिल तक ले जाएगी। चाहे आप इससे चिकन ग्योज़ा, बीफ़ ग्योज़ा या पोर्क ग्योज़ा बनाएं, यह आटा हर बार बढ़िया बनता है।

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लकड़ी की प्लेट पर सजे जापानी ग्योज़ा, जिनमें से 4 के तले सुनहरे-भूरे दिख रहे हैं
मेरी ग्योज़ा की रेसिपी

यह कोई हल्की-फुल्की रसोई की तरकीब नहीं, बल्कि गंभीरता और सटीकता का काम है, क्योंकि इस रेसिपी की कामयाबी सही तकनीक और असली स्वाद के प्रति सच्चे लगाव पर टिकी है।

लकड़ी की सतह पर रखी ग्योज़ा रैपर की शीटें, पीछे सॉस रखी हुई हैं

आइए बाकी बातों को छोड़ दें और सबसे अहम चीज़ पर ध्यान दें: ऐसा बेहतरीन ग्योज़ा आटा तैयार करना, जो आपकी रसोई की नई-नई तैयारियों की मजबूत नींव बने।

तो बेलन उठाइए, एप्रन पहनिए और ग्योज़ा बनाने की दिलचस्प दुनिया में कदम रखने के लिए तैयार हो जाइए।

बेहतरीन ग्योज़ा आटा बनाने के सुझाव

यहाँ कुछ काम के सुझाव दिए गए हैं, जो इस रेसिपी को सफल बनाने में आपकी मदद करेंगे:

आटे की गुणवत्ता: सुनिश्चित करें कि आप अच्छी गुणवत्ता का गेहूं का आटा इस्तेमाल करें। यही इस रेसिपी की बुनियाद है, इसलिए इसकी गुणवत्ता का असर सीधे अंतिम नतीजे पर पड़ेगा। ज़्यादा प्रोटीन वाला गेहूं का आटा लोचदार और मजबूत बनावट पाने के लिए आदर्श रहेगा।

पानी का तापमान: पानी गरम होना चाहिए, लेकिन खौलता हुआ नहीं। बहुत गरम पानी आटे को ज़्यादा चिपचिपा बना सकता है और उसे संभालना मुश्किल कर सकता है।

स्लेट और लकड़ी की पृष्ठभूमि पर रखे चीनी डम्पलिंग्स
इस आटे से मेरी जियाओज़ी की रेसिपी बनाइए, जिसे ग्योज़ा का चीनी पूर्वज माना जाता है

गूंधना: आटा गूंधना एक बेहद अहम चरण है। आटे को तब तक गूंधें, जब तक वह चिकना और लोचदार न हो जाए। इसमें थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन अच्छे ग्योज़ा आटे के लिए यह कदम ज़रूरी है।

आराम का समय: आटे को आराम देने का समय नज़रअंदाज़ न करें। इससे आटा ढीला पड़ता है, पानी अच्छी तरह सोखता है और बाद में ग्योज़ा का आकार देना आसान हो जाता है।

डिस्क बनाना: कोशिश करें कि हर डिस्क का बीच वाला हिस्सा किनारों से थोड़ा मोटा रहे। इससे भरावन भरते समय उसका आधार फटने से बचेगा।

चॉपस्टिक्स से पकड़ा हुआ ग्योज़ा

संग्रहण: अगर आप आटा तैयार करते ही ग्योज़ा नहीं बनाने वाले हैं, तो उसे प्लास्टिक रैप में अच्छी तरह लपेट दें, ताकि वह सूखने न पाए।

कॉर्नस्टार्च का इस्तेमाल: कॉर्नस्टार्च आटे की डिस्कों को आपस में चिपकने से बचाता है। इसलिए इसे खुलकर इस्तेमाल करने में संकोच न करें।

नमी बनाए रखें: काम करते समय आटे की डिस्कों को ढकने के लिए पास में एक नम कपड़ा या तौलिया रखें। इससे वे सूखेंगी नहीं।

pâte à gyoza sur fond de bois

ग्योज़ा रैपर का आटा

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4.75/5 (43)
तैयारी का समय: 15 मिनट
आराम का समय: 2 घंटे
कुल समय: 2 घंटे 15 मिनट
पाक शैली: जापानी
सर्विंग: 28 रैपर
कैलोरी: 33kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

विधि

  • एक बाउल में आटा डालें, नमक मिलाएँ और अच्छी तरह मिला लें। पानी थोड़ा-थोड़ा डालते जाएँ और साथ-साथ चलाते रहें।
    200 g गेहूं का आटा, 10 g नमक, 90 ml गर्म पानी
  • आटे को तब तक गूंधें, जब तक वह एक चिकना गोला न बन जाए और बाउल साफ न हो जाए।
  • आटे को एक चिकनी सतह पर निकालें और लगभग 10 मिनट तक और गूंधें। जब आटा एकसार और मुलायम हो जाए, तो उसे प्लास्टिक रैप में लपेटकर 2 घंटे के लिए रख दें। अगर आप तुरंत ग्योज़ा नहीं बनाने वाले हैं, तो इसे अगले दिन तक फ्रिज में रखा जा सकता है।
  • 2 घंटे बाद, आटे को फिर से गूंधकर एक लंबा रोल बनाएँ, फिर उसे 2 हिस्सों में बाँट दें। एक हिस्से को प्लास्टिक रैप या प्लास्टिक बैग में रखें, ताकि वह सूखे नहीं। दूसरे हिस्से को बेलते हुए पतला रोल बना लें।
  • हर रोल को 14 बराबर टुकड़ों में काटें, यानी कुल 28 टुकड़े। ऊपर से थोड़ा कॉर्नस्टार्च छिड़कें और हर टुकड़े को हाथ से हल्का-सा चपटा कर लें।
    50 g कॉर्नस्टार्च
  • एक टुकड़ा लें और बाकी टुकड़ों को कपड़े या गीले तौलिये से ढक दें। बेलन की मदद से इसे पतली गोल शीट में बेलें। कोशिश करें कि बीच का हिस्सा किनारों से थोड़ा मोटा रहे; इससे भरावन भरते समय निचला भाग फटने से बचेगा।

नोट्स

कमरे के तापमान के अनुसार आपको पानी थोड़ा कम या ज्यादा लग सकता है।

पोषण

कैलोरी: 33kcal | Féculents: 7g | प्रोटीन: 1g | वसा: 0.1g | सैचुरेटेड वसा: 0.01g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 0.03g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 0.01g | सोडियम: 139mg | पोटैशियम: 8mg | फ़ाइबर: 0.2g | शुगर: 0.02g | कैल्शियम: 1mg | आयरन: 0.3mg
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