Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - En-tete

Aloo gobi, kukkakaali-perunacurry

Tuoksuva ja lämmittävä aloo gobi, jossa kukkakaali ja perunat hautuvat intialaisissa mausteissa ja viimeistellään garam masalalla ja tuoreella korianterilla.

Siirry reseptiin
4.89/5 (17)

Kurkuman kullanvärisiksi värjäämät perunat kohtaavat nopeasti paistetun kukkakaalin. Juustokuminansiemenet rätisevät kuumassa gheessä tai sinappiöljyssä, joka on kuumennettu ennen käyttöä savuamispisteeseen asti; kypsennyksen lopuksi pieni määrä murennettua kasuri methiä antaa ruoalle arominsa.

Aloo gobi on lämmittävä talviruoka, joka tarjoillaan usein intialaisten litteiden leipien, kuten chapatin, kanssa. Se on ravitseva ja kauttaaltaan mausteiden peittämä, ja kuivana tarjoiltuna se eroaa kastikkeisista curryista. Sen tasapaino syntyy muutamasta mausteesta, hallitusta lämmöstä ja juuri oikeaan aikaan lisätystä happamuudesta.

Lautasellinen chapatin kaltaisia litteitä leipiä puupöydällä.
Herkullinen chapati

Mitä aloo gobi on?

Pohjois-Intiassa, etenkin hindissä ja pandžabissa, aloo tarkoittaa ”perunaa” ja gobi tai gobhi kukkakaalia. Aloo gobi on siis pandžabilainen kuiva sabzi, joka kypsyy suurelta osin omassa höyryssään. Kyseessä ei ole kastikkeinen ruoka.

Bhunao-paistamisen, kannen alla hauduttamisen ja lopuksi tehtävän nesteen haihduttamisen jälkeen mausteet tarttuvat tiiviisti kasviksiin. Tätä kutsutaan nimellä lipatma. Perusta on yksinkertainen: kiinteät perunat ja tuore kukkakaali; ghee tai sinappiöljy; juustokuminansiemenet, tuore inkivääri ja halkaistut vihreät chilit.

Juustotäytteisiä naanleipiä, jotka on koristeltu tuoreella korianterilla ja seesaminsiemenillä ja tarjoiltu lautasella.
Tarjoa rinnalla myös kotitekoista juustotäytteistä naanleipää

Langar-keittiöön kuuluvassa langarwali-versiossa ei käytetä sipulia eikä valkosipulia; joissakin kotien versioissa ja varsinkin dhaba-ruokaloiden versioissa niitä voidaan lisätä. Happamuus tulee useimmiten kuivista aineksista, kuten amchurista tai anardanasta; tomaatti kuuluu uudempaan muunnelmaan, jota valmistetaan etenkin kaupunkikodeissa, dhaba-ruokaloissa ja ravintoloissa, ja sen käyttö on nykyään laajalti hyväksyttyä.

Kasviscurry
Samat kasvikset, eri alue: eteläintialainen kookoksella maustettu kasviscurry

Viimeistely pidetään hillittynä: ripaus garam masalaa, murennettua kasuri methiä ja tuoretta korianteria.

Paratha
Tarjoa aloo gobi rapean parathan kanssa

Aloo gobin alkuperä

Portugalilaiset kauppiaat toivat perunan Intian länsirannikolle 1600-luvun alussa. Myöhemmin Britannian Itä-Intian kauppakomppania edisti voimakkaasti sen viljelyä pohjoisen tasangoilla runsaana ja luotettavana hiilihydraattien lähteenä.

Kukkakaalin saapumisesta on tarkempia tietoja. Tohtori Jemson toi sen vuonna 1822 Saharanpurin kauppakomppanian puutarhoihin; vuonna 1889 puutarhaviljelyn oppaissa todettiin, että kestävät, ”suuriksi aasialaisiksi” kutsutut lajikkeet menestyivät pohjoisessa. Joulukuussa komea aasialainen kukkakaali saattoi maksaa vain puoli annaa, joten se oli hyvin edullinen, vaikka siirtomaavallan puristit pitivätkin sitä hieman eurooppalaisia lajikkeita karkeampana.

Joissakin tiukasti perinteitä noudattavissa hindukeittiöissä sekä vanhoillisissa bengalilaisissa ruokaperinteissä nämä uudet kasvikset herättivät aluksi epäluuloa, joka saattoi yltää kastien ruokakieltoihin asti, etenkin koska niitä ei mainittu muinaisissa kirjoituksissa. Maatalousvaltaisessa Punjabissa käytännöllisyys ja paikalliset olosuhteet edistivät niiden omaksumista.

Jokien kerrostama maaperä ja selvästi erottuvat talvet sopivat ristikukkaisille kasveille, ja kukkakaalin napakka purutuntuma teki siitä arvostetun sesongin raaka-aineen. Hovien kokit muunsivat jopa murgh musallamin gobi musallamiksi, etenkin kasvissyöjä-hinduvieraita varten.

Kukkakaali korvasi näin paahdetun siipikarjan sekä ulkonäöltään että ruoanvalmistuksessa. Kylien kodeissa peruna ja kukkakaali yhdistettiin gheehen tai sinappiöljyyn, juustokuminaan ja inkivääriin ja kypsennettiin miedolla lämmöllä. Vähitellen ne löysivät paikkansa paikallisissa ruokaperinteissä.

Kikhernecurry
Toinen Punjabin kasvisruoka, tomaatti-sipulimasalassa haudutettu kikhernecurry

Vuonna 1947 Intian jako pakotti yli 14 miljoonaa ihmistä muuttamaan. Punjabista tulleet pakolaiset edistivät merkittävästi pohjoisen kaupunkien ravintolakulttuurin kasvua avaamalla dhaba-ruokaloita ja levittämällä tandooriuunin käyttöä. He auttoivat myös tekemään ravitsevista ja edullisista ruoista, kuten aloo gobista, suosittuja ensin Pohjois-Intiassa ja sitten paljon laajemmalla alueella. Ruoka kuuluu myös talvisiin perinteisiin.

Aidot idlit
Miedommat eteläintialaiset idlit tuovat vaihtelua litteille leiville

Aloo gobin tärkeimmät ainekset

Aloo gobi (kukkakaalia ja perunoita) - Kuori ja paloittele perunat

Kiinteät, mieluiten vahamaiset perunat (esimerkiksi punakuoriset perunat tai mikä tahansa melko kiinteä lajike): ne säilyttävät muotonsa bhunao-paistamisen ja miedolla lämmöllä hauduttamisen aikana. Katso myös japanilainen perunasalaatti.

Tuoreet kukkakaalin kukinnot, hieman perunakuutioita suuremmiksi leikattuina: niistä irtoaa maltillisesti kosteutta, ja ne tuovat ruokaan purutuntumaa ja hieman pähkinäistä makua.

Ghee: pähkinäisen makuinen rasva, joka edistää ruskistumista ja auttaa mausteiden aromeja tarttumaan kasviksiin.

Sinappiöljy, joka kuumennetaan ensin savuamispisteeseen: voimakas ja pippurinen paistorasva, jota käytetään etenkin Punjabin maaseudun versioissa.

Ajwain (ajovan) tai hing (pirunpihka): perinteisiä ruoansulatusta edistäviä mausteita, joita käytetään usein helpottamaan ristikukkaisten kasvisten sulamista ja samalla syventämään niiden makua.

Amchur tai anardana: kuivaa happamuutta, joka piristää tärkkelyspitoisia aineksia laimentamatta ruokaa.

Garam masala, vain viimeistelyyn: haihtuvia, lämpimiä aromeja, jotka lisätään, kun ruoka on otettu pois lämmöltä.

Kasuri methi: tunnusomainen savuinen ja hieman karvas maku, murennetaan sormien välissä ennen lisäämistä.

Tuoreet korianterinlehdet: raikas, yrttinen vivahde ja ripaus väriä.

Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - En-tete

Aloo gobi, kukkakaali-perunacurry

Tulosta resepti Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.89/5 (17)
Valmisteluaika: 20 minuuttia
Kypsennysaika: 20 minuuttia
Kokonaisaika: 40 minuuttia
Ruokalaji: Pääruoka
Keittiö: intialainen
Annokset: 4
Kirjoittaja: Marc Winer

Ainekset

  • 400 g kukkakaalia kukintoina
  • 250 g perunoita kuorittuina ja paloiteltuina
  • 2 rkl öljyä tarvittaessa enemmän
  • 1 ripaus asafoetidaa halutessasi
  • 1/2 tl juustokuminan siemeniä
  • 1/2 tl kurkumaa jauhettuna
  • 1 tl korianteria jauhettuna
  • 1/4 tl punaista chiliä jauhettuna (tai vähemmän maun mukaan)
  • 1/4 tl kuivattua mangojauhetta (amchur)
  • 1 tl suolaa tai maun mukaan
  • 1 tl garam masalaa
  • 1 rkl kuivattuja sarviapilan lehtiä (kasuri methi)
  • inkivääriä raastettuna (hieman maun mukaan)
  • vihreää chiliä hienonnettuna (hieman maun mukaan)
  • 1 rkl tuoretta korianteria hienonnettuna (sekä hieman tarjoiluun)
  • 3 rkl vettä sekä tarvittaessa 1–2 rkl lisää

Ohjeet

Esivalmistelut

  • Poista kukkakaalin varret, leikkaa kukkakaali pieniksi paloiksi ja laita kukinnot haaleaan suolaveteen 5 minuutiksi.
    400 g kukkakaalia
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Retirer les tiges du chou-fleur, couper en petits morceaux et mettre les fleurettes dans de l'eau tiède salée pendant 5 minutes
  • Huuhtele kukkakaali huolellisesti ja valuta.
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Rincer soigneusement le chou-fleur et l'égoutter
  • Kuori perunat ja leikkaa ne paloiksi.
    250 g perunoita
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Éplucher les pommes de terre et les couper

Kypsennys

  • Kuumenna öljy paistinpannussa tai kadhai-pannussa.
    2 rkl öljyä
  • Lisää asafoetida ja juustokuminan siemenet kuumaan öljyyn.
    1 ripaus asafoetidaa, 1/2 tl juustokuminan siemeniä
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Ajouter l'asafoetida et les graines de cumin dans l'huile chaude
  • Kun juustokumina on paahtunut, lisää kurkuma, jauhettu korianteri, inkivääri, vihreä chili ja kasuri methi ja paista hetki.
    1/2 tl kurkumaa, 1 tl korianteria, inkivääriä, vihreää chiliä, 1 rkl kuivattuja sarviapilan lehtiä (kasuri methi)
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Quand le cumin a grillé, ajouter le curcuma, la coriandre en poudre, le gingembre, le piment vert et le kasuri methi, puis faire revenir brièvement
  • Lisää kukkakaali, perunat, jauhettu punainen chili ja suola.
    1/4 tl punaista chiliä, 1 tl suolaa
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Ajouter le chou-fleur, les pommes de terre, le piment rouge en poudre et le sel
  • Sekoita ja paista mausteiden kanssa 2–3 minuuttia.
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Mélanger et faire revenir avec les épices pendant 2 à 3 minutes
  • Lisää vesi, peitä kannella ja anna kypsyä miedolla lämmöllä 5–6 minuuttia.
    3 rkl vettä
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Ajouter l'eau, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 5 à 6 minutes
  • Nosta kansi, sekoita ja tarkista kypsyys painamalla perunapalaa lusikalla. Jos peruna on vielä kova ja seos kaipaa vettä, lisää hieman vettä, peitä uudelleen kannella ja anna kypsyä vielä 5 minuuttia.
  • Nosta kansi ja tarkista perunoiden kypsyys uudelleen.
  • Lisää amchur, garam masala ja tuore korianteri ja sekoita.
    1/4 tl kuivattua mangojauhetta (amchur), 1 tl garam masalaa, 1 rkl tuoretta korianteria
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Ajouter l'amchur, le garam masala et la coriandre fraîche, puis mélanger
  • Siirrä ruoka tarjoiluastiaan, koristele pienellä määrällä tuoretta korianteria ja tarjoa kuumana paratha-, naan- tai chapati-leipien kanssa.
    Aloo Gobi (Chou-fleur aux pommes de terre) - Transférer la préparation dans un plat

Huomiot

  • Kukkakaalin liottaminen suolavedessä auttaa puhdistamaan sen.
  • Säädä chilin ja veden määrää kypsennyksen aikana sen mukaan, kuinka pehmeitä perunat ovat ja kuinka kosteaa ruoasta haluat.
Kokeilitko tätä reseptiä?Merkitse @marcwiner Instagramissa!
4.89 (17 ääntä) (14 arvostelua ilman kommenttia)

Leave a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Arvostele resepti