Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

Auténtico Mul‑Naengmyeon

Descubre un plato norcoreano de fideos fríos servido en un refrescante caldo de res

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La cuchara tintinea contra el metal, sin vapor y en un silencio amortiguado. Acercas el cuenco a los labios, inhalas un discreto aroma a trigo sarraceno y das ese primer sorbo helado : un caldo tan límpido que parece nieve derretida, pero que susurra con un velo de grasa de res y un punto ácido de kimchi de rábano. 

Yakisoba sobre fondo de madera
Este plato es, en realidad, lo opuesto a los yakisoba japoneses

El mul‑naengmyeon de Pionyang, inscrito en 2022 en la Lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO bajo el título « costumbre del Pyongyang Raengmyon », no busca deslumbrar ; se revela con discreción. 

Su genio reside en la contención : cada elemento se reduce a lo esencial, hasta no dejar más que el sabor puro. A lo largo de este artículo, remontaremos al siglo XIX, diseccionaremos un cuenco ortodoxo, zanjaremos las disputas modernas en torno a los fideos y el caldo, y estableceremos los principios clave para degustar,  o componer, tu propia obra maestra invernal helada.

De un plato del solsticio de invierno al patrimonio de la UNESCO

El cronista coreano Hong Seok‑mo señala, en el Dongguk Sesigi de 1849, que las familias de Pionyang sorbían fideos fríos en el solsticio de invierno, cuando las tinajas recién enterradas de rábano dongchimi liberaban una salmuera burbujeante. En el Norte, el plato pasó a simbolizar dos virtudes : la longevidad: los fideos llegan enteros, desafiándote a « comerte la vida » de una sola vez, y la hospitalidad: el anfitrión compartiendo su escasa carne de res invernal. 

Pimientos verdes fritos rebozados en masa, servidos en un plato con papel absorbente.

Otro plato coreano poco conocido es el gochu twigim

En la década de 1940, el poeta Baek Seok captó esta atmósfera al elogiar un cuenco « suave, sencillo, ligeramente ahumado, como el agua bajo una fina capa de hielo » (traducción al inglés del verso hisu‑murehago … seumsumhan). La tradición atravesó guerras y fronteras y, finalmente, fue inscrita en 2022 en la Lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de la UNESCO.

Los componentes de un cuenco auténtico de Mul‑Naengmyeon

Ingredientes variados sobre una mesa de madera: carne, fideos, huevos, verduras, condimentos y especias.

Fideos de trigo sarraceno

Los fideos de trigo sarraceno parecen austeros: gris ceniza, casi quebradizos porque contienen un 70 – 80 % de sarraceno. La masa se prensa directamente en agua hirviendo y luego se sumerge en hielo, endureciéndose lo justo para poder sorberse, aunque se rompa con un mordisco distraído. En comparación con los fideos oscuros y gomosos de Hamhung, las tiras de Pionyang recuerdan más a una cuerda flexible.

Caldo helado y límpido

El verdadero caldo es un dúo. En una olla se cuece a fuego suave carne de res, a veces pollo, e incluso el faisán de los textos antiguos, hasta que el fondo queda claro y ligeramente dulce. Una vez enfriado y desgrasado, el caldo se mezcla a partes iguales con la salmuera efervescente del dongchimi invernal.

El sazonado se limita a sal y un tímido toque de salsa de soja clara. Servido muy frío, el caldo debe dejar asomar pequeños cristales translúcidos: prueba de que el cocinero ha respetado tanto la temperatura como el sabor.

Guarniciones minimalistas

Finas lonchas de pecho de res cubren el nido de fideos. Rábano y pepino encurtidos encajan con la frescura del caldo, mientras que una media luna de pera coreana aporta un perfume discreto. Un huevo duro partido por la mitad corona el conjunto ; unos pocos piñones ponen la nota de lujo. 

El vinagre y la mostaza se sirven aparte; la expresión de tu paladar es cosa tuya. Este rito gastronómico es una joya de la cocina coreana.

Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

Mul‑naengmyeon auténtico

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Tiempo de preparación: 40 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
Tiempo total: 2 horas 10 minutos
Plato: Plato principal, Caldo
Cocina: Coreana
Servings: 2
Calories: 884kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

Fideos

  • 360 g fideos soba peso en seco
  • 3 L agua
  • 30 g piñones

Res y caldo

  • 300 g falda de res
  • 2.2 L agua
  • 20 g cebolla verde
  • 20 g ajo

Condimentos para el caldo

  • 10 g salsa de soja
  • 25 g sal
  • 25 g azúcar
  • 45 g vinagre de arroz
  • 6.5 g tallos de mostaza fermentados

Pepino

  • 50 g pepino
  • 1 g sal

Rábano

  • 100 g daikon
  • 1 g sal
  • 2 g azúcar
  • 1.1 g chile rojo en polvo molido fino
  • 15 g vinagre de arroz

Pera

  • 100 g pera coreana
  • 100 ml agua
  • 4 g azúcar

Huevos

  • 2 huevos
  • 1 L agua
  • 4 g sal

Instrucciones

Preparación de la res y el caldo

  • Seca la sangre de la falda de res, corta la cebolla verde y el ajo y lávalos.
    300 g falda de res, 20 g cebolla verde, 20 g ajo
    Ingrédients variés sur une table en bois, dont viande couverte, œufs, concombre, nouilles et oignon vert.
  • Coloca la falda de res y el agua en una olla.
    2.2 L agua
    Un morceau de viande crue dans une casserole, entouré d’ingrédients sur une table en bois.
  • Lleva a ebullición a fuego alto durante unos 10 minutos.
    Boeuf commençant à bouillir
  • Reduce a fuego medio y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
  • Añade la cebolla verde y el ajo.
    Bouillon en cuisson dans une casserole avec des morceaux d’ail et des oignons verts flottant à la surface.
  • Reduce a fuego bajo y cocina a fuego lento 30 minutos más.
  • Retira la falda de res y deja que se enfríe.
  • Corta la falda de res en piezas de 4 cm de ancho, 2 cm de largo y 0.2 cm de grosor.
    Boeuf découpé sur planche
  • Cuela el caldo a través de una gasa.
    Bouillon filtré dans un linge blanc, avec des légumes, sur une table en bois.
  • Añade la salsa de soja, la sal, el azúcar, el vinagre de arroz y los tallos de mostaza fermentados al caldo colado.
    10 g salsa de soja, 25 g sal, 25 g azúcar, 45 g vinagre de arroz, 6.5 g tallos de mostaza fermentados
    Bol de bouillon clair avec une cuillère, posé sur une table en bois.
  • Refrigera el caldo (debe estar frío para servir).

Preparación de las guarniciones

    Pepino

    • Frota el pepino con la sal.
      50 g pepino, 1 g sal
      Morceau de concombre salé sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • Lava el pepino.
    • Parte el pepino a lo largo y córtalo en láminas de 0.2 cm de grosor.
      Tranches de concombre sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • Deja el pepino en agua salada durante unos 20 minutos.
      Tranches de concombre dans un bol sur une planche à découper, avec un couteau et un ramequin de sel.

    Rábano

    • Lava bien el daikon.
      100 g daikon
    • Corta el daikon en piezas de 5 cm de largo, 1.5 cm de ancho y 0.2 cm de grosor.
      Radis tranché sur planche
    • Añade al daikon la sal, el azúcar, el chile rojo en polvo y el vinagre.
      1 g sal, 2 g azúcar, 1.1 g chile rojo en polvo, 15 g vinagre de arroz
      Radis mariné avec piment
    • Deja marinar el daikon durante unos 20 minutos.
      Tranches de radis marinées dans une sauce rouge, avec du sel et du piment en poudre sur une planche en bois.

    Pera

    • Pela la pera coreana.
      100 g pera coreana
      Poire épluchée et tranchée sur une planche en bois, avec des pelures et un couteau à côté.
    • Córtala en medias lunas de aproximadamente 0.2 cm de grosor.
    • Pon la pera coreana en el agua azucarada.
      100 ml agua, 4 g azúcar
      Tranches de poire dans un bol d’eau, pelures de poire et un œuf sur une planche en bois.

    Preparación de los huevos

    • Coloca los huevos, el agua y la sal en una olla.
      2 huevos, 1 L agua, 4 g sal
    • Hierve a fuego alto durante unos 5 minutos.
      Œufs bouillant dans casserole
    • Reduce a fuego medio y continúa hirviendo durante aproximadamente 12 minutos.
    • Sumérgelos en agua.
    • Pélalos.
    • Córtalos a lo largo por la mitad.
      Quatre œufs durs coupés en deux et des coquilles sur une planche en bois.

    Cocción de los fideos y emplatado

    • Hierve el agua en una olla a fuego alto durante unos 12 minutos.
      3 L agua
    • Añade los fideos soba (fríos).
      360 g fideos soba
    • Hierve los fideos soba durante unos 2 minutos.
      Des nouilles soba en train de cuire dans une casserole d'eau bouillante.
    • Enjuaga los fideos soba con agua fría.
    • Coloca los fideos soba en un colador y escúrrelos bien.
      Nouilles soba dans une assiette blanche, avec un bol de bouillon et une passoire sur une table en bois.
    • Coloca los fideos soba en un bol.
    • Añade los trozos de falda de res, el pepino, el daikon, la pera coreana, el huevo y otros acompañamientos, como los piñones.
      30 g piñones
    • Vierte por encima el caldo bien frío.

    Notas

    El caldo debe estar muy frío al servir este plato tradicional coreano. Para un efecto aún más refrescante, añade unos cubitos de hielo al caldo.

    Nutrition

    Calorías: 884kcal | Féculents: 164g | Proteina: 35g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 2g | Grasa polinsaturada: 6g | Grasa monosaturada: 5g | Graisses trans: 0.01g | Colesterol: 164mg | Sodio: 7938mg | Potasio: 772mg | Fibra: 2g | Azúcar: 22g | Vitamina A: 388IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 223mg | Hierro: 7mg
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    Fuentes culinarias

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