omelette vietnamienne vapeur sur fond de bois

Tortilla vietnamita al vapor – Chả trứng thịt

Una deliciosa receta tradicional de tortilla vietnamita al vapor, tan sencilla como reconfortante

Hoy nos reunimos para una receta vietnamita que sale de lo común y sigue siendo casi desconocida en Francia. Una mezcla deliciosa de huevo, setas y carne, todo cocido al vapor para lograr una preparación sin complicaciones y un resultado muy reconfortante.

El Chả trứng thịt, ¿qué es?

Consumido principalmente en el sur de Vietnam, este plato se engloba, de forma aproximada, en la categoría de los Chả, las carnes cocinadas al vapor (como el Chả Huế, que se utiliza para preparar un delicioso Bún bò Huế).

bun bo hue sur fond de bois
El célebre Bún bò Huế, el caldo más infravalorado de Vietnam

A menudo asociado al famoso arroz de los tres tesoros, este plato puede adoptar distintas formas según los ingredientes concretos que se utilicen. Aquí, el nombre completo sería Chả trứng thịt heo, que designa la mezcla de carne de cerdo y huevos cocinada al vapor.

Como se trata de la variante más común, generalmente nos limitamos a las tres palabras del título de la receta.

He leído que originalmente se empleaban huevos de pato, ya fueran salados o frescos, pero no he encontrado más fuentes al respecto.

Los ingredientes principales del Chả trứng

ingrédients sur fond de bois

El cerdo: es importante que tenga una buena proporción de grasa; si utiliza otra carne, se aplica la misma regla.

Salsa de pescado: elija una de calidad, como la Phú Quốc. Si no la encuentra, fíjese en el porcentaje de pescado que indica la etiqueta para evaluar su calidad.

Fideos/vermicelli: utilice vermicelli de arroz o de cristal, e incluso corteza de cerdo deshebrada vietnamita (da bi). Repito: el calibre debe ser vermicelli.

Consejos para lograr el plato

Tenga algunos huevos extra preparados: según el tamaño de los huevos y del recipiente, si quiere una bonita capa amarilla como en la foto quizá necesite más huevos para obtener suficiente yema.

mélange d'oeuf versé

Precaliente la vaporera: no empiece la cocción en frío; de lo contrario, los tiempos de cocción no serán uniformes (y el cerdo crudo no es nada agradable).

La rehidratación de las setas: puede tardar un poco más de lo previsto, dependiendo de su tamaño.

omelette vietnamienne vapeur sur fond de bois

Tortilla vietnamita al vapor (Chả trứng thịt)

Una sabrosa tortilla vietnamita al vapor, jugosa y repleta de aroma.
Imprimir Receta Pinner la recette
5/5 (11)
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: vietnamita
Servings: 4 personnes
Calories: 403kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 450 g carne de cerdo picada 30 % de grasa
  • 1/2 cebolla picada
  • 4 huevos enteros
  • 2 huevos yemas y claras separadas
  • 4 cebollas verdes picadas
  • 1 paquete fideos de judía mungo
  • 1 puñado pequeño setas negras secas
  • 1/2 cucharadita azúcar
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita pimienta blanca
  • 2 cucharaditas salsa de pescado
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • Unas cebollas verdes muy finamente picadas, para decorar

Instrucciones

  • Pon en remojo los fideos de judía mungo y las setas negras en agua tibia durante unos 10 minutos.
    1 paquete fideos de judía mungo, 1 puñado pequeño setas negras
    nouilles et champignons qui trempent
  • Escúrrelos bien.
  • Corta los fideos en trozos de unos 2,5 cm.
    nouilles coupées
  • Pica las setas y resérvalas.
    champignons hachés
  • En un bol amplio mezcla los fideos, las setas, la cebolla, la parte blanca de las cebollas verdes, la carne picada, el ajo en polvo, la salsa de pescado y la pimienta blanca.
    450 g carne de cerdo picada, 1/2 cebolla, 4 cebollas verdes, 1/2 cucharadita azúcar, 1/4 cucharadita sal, 1/2 cucharadita pimienta blanca, 2 cucharaditas salsa de pescado, 1 cucharadita ajo en polvo
    viande mélangée
  • Añade los huevos enteros a la mezcla.
    4 huevos enteros
    oeufs ajoutés
  • De los huevos restantes, separa las yemas y colócalas en un cuenco pequeño; bátelas con las rodajas de cebolla verde.
    2 huevos, Unas cebollas verdes
    oeufs mélangés aux jeunes oignons
  • Incorpora las claras a la mezcla de carne.
  • Remueve hasta obtener una preparación homogénea.
  • Vierte la mezcla en un molde metálico o de cerámica y alísala.
    mélange dans un récipient
  • Lleva agua a ebullición a fuego medio-alto.
  • Coloca el molde en la vaporera y cocina durante 30 minutos.
    cuisson vapeur
  • Destapa, pincela la superficie con las yemas batidas y espolvorea la cebolla verde.
    mélange d'oeuf versé
  • Cubre de nuevo y cocina 5 minutos más.
  • Deja templar antes de retirar el molde de la vaporera.
  • Sírvelo acompañado de arroz blanco.

Notas

Tenga a mano algunos huevos extra: según el tamaño de los huevos y de la fuente, quizá necesite añadir un par más para obtener una bonita capa amarilla como la de la foto.
Precaliente la vaporera: empiece la cocción con el agua hirviendo; si lo hace en frío, los tiempos variarán (y el cerdo podría quedar crudo).
Rehidratación de las setas: puede tardar algo más según su tamaño.

Nutrition

Calorías: 403kcal | Féculents: 3g | Proteina: 28g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 11g | Grasa polinsaturada: 3g | Grasa monosaturada: 13g | Graisses trans: 0.03g | Colesterol: 327mg | Sodio: 199mg | Potasio: 476mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 484IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 65mg | Hierro: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 from 11 votes (10 ratings without comment)

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Note la recette