木のテーブルに置かれたご飯の上の中華風スペアリブ

本格中華スペアリブ

醤油でじっくり煮込んだ、とろけるポークスペアリブ。夏にうれしい一品です! 

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日に日に気温が上がるこの季節、食卓にもひと足早く夏の気分を取り入れてみませんか。バーベキューの出番まではもう少し―そんな橋渡しにぴったりなのが、この中華風スペアリブです。やわらかな日差しと、ときおり降る春雨の間をつないでくれる、絶好の“つなぎメニュー”だと私は思っています。

下ゆでして煮込むだけ。手順は驚くほどシンプルです。 

viande enrobée
気になる仕上がりは? 私の中華風蒸しスペアリブをさらに進化させた、とろける柔らかさです。

中華風スペアリブとは? 

晴れた日にグリルで焼くスペアリブはおなじみですが、下ごしらえと味付けをきちんとすれば、この肉がいかにジューシーかは言うまでもありません。

別名「コート・レヴェ」とも呼ばれ、カナダの中華ビュッフェでは定番の一品(中華風マカロニスーガイチキンオレンジ風味カリカリ牛肉などと並ぶ人気メニュー)です。ケベックの読者の皆さまからリクエストを多数いただきましたので、この愛されメニューを昔ながらのスタイルで詳しくご紹介します。

中華風スペアリブは、味わいこそ奥深いものの、作り方は驚くほど簡単。塩こしょうだけでは出せないコクを、煮込みダレでじっくり引き出します。

今回は炭火もオーブンも不要。リブを一口大に切り、甘じょっぱくとろみのあるタレでコートしたら、下ゆでのあとにソースでコトコト煮込むだけです。

porc laqué chinois char siu en-tête dans un bol blanc avec des brocolis
スペアリブはチャーシューとは別物

肉好きにはたまらないこの一皿ですが、中華風スペアリブとチャーシューのレシピはしっかり区別してください。チャーシューは、はちみつ、モラセス、ホイシンソース五香粉ごま油で作る漬け込みだれが特徴です。

中華風スペアリブに適した部位は?

スペアリブは大きく背骨側の「バックリブ」と、バラ肉側の「サイドリブ」に分けられます。それぞれの特徴を知り、好みに合わせて選びましょう。

§§TAG82§§§バックリブ(一般にベイビーバックリブとも呼ばれる)は、肉付きが良く脂身が少ない分、価格はやや高め。しっかりした肉を食べたい方に最適です。

対して、サイドリブは肉は少なめですが脂肪と骨が多く、価格も手頃。骨からほろりと外れる濃厚な旨味を楽しみたい方に向いています。

中華風スペアリブの主な材料

ingrédients Spare ribs chinois sur fond de bois

ライトしょうゆ&ダークしょうゆ: ライトしょうゆはキレのある塩味と旨味を、より濃厚で甘みのあるダークしょうゆは深いコクと色合いを加えます。 

砂糖: 醤油の塩気をまろやかにし、タレにキャラメル風味を与えます。私は白砂糖派ですが、ブラウンシュガーでもOK。 

紹興酒: 中華料理らしい芳醇な香りを添える米の醸造酒。なければシェリー酒で代用可能です。 

米酢: 穏やかな酸味で肉を柔らかくし、味を引き締めます。 

青ねぎ: 仕上げに散らして彩りと爽やかさをプラス。 

蒸し立てのスペアリブ

広東式蒸しスペアリブ(豉汁蒸排骨)

本格派!広東点心の定番・蒸しスペアリブの極上レシピ
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Prep Time: 1 hour
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 1 hour 15 minutes
Cuisine: 中華風
Servings: 15 スペアリブ
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 500 g 骨付きスペアリブ 1〜2cm幅にカット(1切れに骨が約3本つく程度)
  • 1 焼き重曹 小さじ1(150℃のオーブンで1時間ロースト)
  • 1 焼き重曹 小さじ1を溶かした水 1ℓ

マリネ液

  • 1 にんにく 1片(みじん切り)
  • 1 塩 小さじ
  • 0.5 鶏ガラスープの素(ペーストまたは粉末) 小さじ
  • 2 砂糖 大さじ
  • 0.5 小さじ ホワイトペッパー
  • 10 g 豆豉(発酵黒豆・オプション)
  • 1 大さじ 五香粉

パン粉

  • 4 コーンスターチ 大さじ
  • 1 大さじ ピーナッツオイル
  • 0.5 大さじ ごま油

Instructions

  • 重曹を150℃のオーブンで1時間ローストする。取り出す際は必ず手袋や耐熱器具を使用すること。
  • スペアリブを1〜2cm幅に切り分ける。
  • ボウルに水1ℓを張り、焼き重曹小さじ1を溶かす。スペアリブを入れ、30分ほど浸けておく。
  • 水を捨て、ボウルに冷水を流し入れながら、片面ずつ数分間もみ洗いする。裏側も同様に行い、合計で約12分洗う。肉の色がかなり白っぽくなればOK。
  • 肉をサラダスピナーに入れ、約2分回してしっかり水気を切る。水がまだ赤く濁るようなら、再度流水でもみ洗いを数分繰り返す。
  • 冷蔵庫で30分ほどマリネする。時間があれば一晩置くとさらに味が染み込む。
  • パン粉を加え、手でよく混ぜながら全体にしっかりとまぶす
  • 強火で15分蒸す。

Notes

焼き重曹は苛性ソーダに変化しているため、素手で触れないよう十分注意してください。皮膚を刺激する恐れがあります。

Nutrition

Calories: 300kcal
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