Porc tonkatsu

Tonkatsu di maiale in friggitrice ad aria

Il tonkatsu è un piatto giapponese a base di maiale impanato e fritto. Ton significa «maiale» e katsu è l’abbreviazione dell’inglese cutlet, dal francese côtelette. È tra i piatti più amati in Giappone: facile da preparare ed estremamente gustoso. Assaggiarlo significa innamorarsene, soprattutto perché oggi potete farlo comodamente con la friggitrice ad aria

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Come molti altri piatti popolari in Giappone (pensate ai ramen, tempura, soba, ecc.), esistono ristoranti specializzati in tonkatsu che servono esclusivamente questa succosa cotoletta di maiale. E nessun piatto di tonkatsu è completo senza un mucchietto di cavolo finemente affettato e un generoso filo di salsa tonkatsu fatta in casa.

Samosa al pollo
I miei samosa in friggitrice ad aria per rendere speciali i vostri aperitivi

Un po’ di storia…

Prima che il tonkatsu esplodesse in popolarità come piatto di maiale all’inizio del XX secolo, era composto principalmente di manzo.

Quando la ricetta apparve per la prima volta negli anni 1870, era già considerata uno yoshoku (cioè un piatto giapponese ispirato alla cucina occidentale). Solo qualche decennio più tardi il manzo fu sostituito dal maiale, diventando l’alimento amatissimo che apprezziamo oggi.

Maiale croccante cotto in friggitrice ad aria, tagliato su un tagliere di legno
Questa piccola meraviglia è il mio maiale croccante in friggitrice ad aria

Si dice che il tonkatsu si ispiri al piatto francese côtelette de veau, che è essenzialmente una cotoletta di vitello impanata e rosolata nel burro. Un ristorante di Tokyo chiamato Rengatei 煉瓦亭 (ancora aperto oggi !) riprese questo concetto e apportò alcune modifiche per incontrare il gusto giapponese e, nel 1899, il tonkatsu fece il suo debutto.

Consigli per un tonkatsu di maiale perfetto

È facoltativo ma migliora molto il risultato finale: circa 10 minuti prima, inumidite leggermente il pangrattato panko con un nebulizzatore. Il pangrattato panko dopo la cottura sarà più compatto e ben dorato.

Pesce impanato in friggitrice ad aria su sfondo di legno
Un’altra ricetta di solito fritta in olio che riesce benissimo è il pesce impanato in friggitrice ad aria

Accompagnatelo ovviamente con la celebre salsa tonkatsu per il maiale; la trovate già pronta nei negozi di alimentari asiatici, ma qui vi do anche la ricetta. È semplicissima da preparare.

Yaki udon al manzo
I miei yaki udon al manzo, un altro grande classico giapponese

Praticate diverse incisioni sul tessuto connettivo (zona bianca) tra la carne e il grasso. Il motivo è che carne e grasso hanno elasticità diverse e, quando cuociono, si restringono e si dilatano a velocità differenti. Questo permetterà al tonkatsu di maiale di restare ben piatto durante la frittura e impedirà che si arricci.

katsudon su sfondo di legno
Usatelo per un delizioso katsudon

Se avete un batticarne, usatelo: battete la carne! In questo modo risulterà morbidissima e manterrà meglio la forma.

Un altro piatto di punta della cucina giapponese sono gli yaki udon

 
Porc tonkatsu

Tonkatsu di maiale nella friggitrice ad aria

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Preparazione: 10 minuti
Cottura: 15 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Cucina: Giapponese
Servings: 2 persone
Calories: 94kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

  • 2 braciole di maiale disossate / filetti di maiale
  • sale
  • pepe

PANATURA

  • 1 uovo grande, sbattuto in una ciotola
  • 2 cucchiai di farina di frumento, in un piatto fondo
  • 1 piatto fondo di pangrattato panko

SALSA TONKATSU

  • 1 cucchiaio di ketchup
  • 2 cucchiai di salsa Worcestershire
  • 1 cucchiaino di zucchero

Istruzioni

  • Batti la carne con il dorso di un coltello o con un batticarne, poi sala e pepa. Elimina anche il grasso in eccesso dai bordi.
  • Passa prima nella farina, pressa bene e scuoti l’eccesso.
  • Passa nell’uovo.
  • Passa nel panko, premendo bene e scuotendo l’eccesso.
  • Preriscalda la friggitrice ad aria a 180°C
  • Disponi i pezzi in un unico strato e cuoci per 15 min a 180°C, girandoli a metà cottura.
  • Lascia riposare per 2 min prima di tagliare.
  • Per la salsa, mescola tutti gli ingredienti in una ciotola.

Nutrition

Calorie: 94kcal | Féculents: 1g | Proteine: 7g | Fat: 7g | Grassi saturi: 2g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 3g | Graisses trans: 0.01g | Colesterolo: 98mg | Sodio: 52mg | Potassio: 96mg | Fiber: 0.03g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 123IU | Vitamina C: 0.2mg | Calcio: 16mg | Ferro: 1mg
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