bœuf au gingembre

Hovězí na zázvoru

Když se rozhodneme objednat si k večeři čínu, nikdy nedokážu říct ne. Ale mou velkou vášeň už znáte: hledat způsoby, jak si všechna oblíbená jídla připravit v pohodlí domova.

Přejít na recept
4.87/5 (38)

Samozřejmě je vždycky příjemné nechat se obsloužit v restauraci, ale přesto mám rád naprostou kontrolu nad tím, kolik tuku, cukru a soli se do mého jídla dostane…a především nad chutí.

Co je hovězí na zázvoru?

Tento pokrm inspirovaný čínskou kuchyní tvoří dokřupava osmažené hovězí nudličky promíchané se sladkou a pikantní omáčkou ochucenou pořádnou dávkou zázvoru a česneku. Pokud jste ještě neměli tu čest ochutnat tuhle naprostou sladkoslanou dokonalost, připravte se, že vám vyrazí dech, hehe

kuře na zázvoru
Pro milovníky kuřecího tu mám své kuře na zázvoru

Suroviny na hovězí na zázvoru

  • Hovězí steak: hodí se jakýkoli kus masa vhodný k minutkové úpravě
  • Rostlinný olej: Na smažení. Hodí se sójový, arašídový nebo slunečnicový olej
  • Kukuřičný škrob: nezbytný na obalení
  • Bílý pepř: Nebo obyčejný černý pepř, pokud jiný nemáte.
  • Světlá sójová omáčka: běžná slaná sójová omáčka dostupná v obchodech. Více se dozvíte zde
  • Rýžový ocet: Pokud ho neseženete, poslouží i obyčejný bílý ocet. Rozhodně ale doporučuji rýžový ocet
  • Chilli vločky: Doporučuji korejské gochugaru, ale hodí se i jakékoli jiné podle toho, jak snášíte pálivé
  • Česnek a zázvor: Buď čerstvě nasekané, nebo ze skleničky.
  • Na ozdobu: Sezamová semínka a jarní cibulka.
rychlá kantonská rýže
Co takhle k tomu trochu rychlé kantonské rýže?

Jak uchovávat hovězí na zázvoru?

Přendejte hovězí na zázvoru do vzduchotěsné nádoby a uchovávejte ho v lednicipo dobu 3-4 dnů. Ohřát ho můžete v mikrovlnné troubě nebo na pánvi na středním plameni. Pokud použijete pánev, přidejte trochu hovězího vývaru nebo vody, aby se omáčka během ohřívání zbytků příliš nevysušila.

Zbytky můžete také zamrazit. V mrazáku vydrží 2-3 měsíce. Ohřát je můžete v mikrovlnné troubě nebo na pánvi. Pokud zvolíte pánev, nechte hovězí na zázvoru přes noc rozmrazit v lednici.

bœuf au gingembre

Hovězí na zázvoru

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.87/5 (38)
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 20 minut
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Čínská
Počet porcí: 4 porce
Kalorie: 160kcal
Autor: Marc Winer

Vybavení

Ingredience

OMÁČKA

Postup

  • Smíchejte suroviny na omáčku
    3 stroužky česneku nakrájeného na tenké plátky, 1 kousek zázvoru o délce 2cm nakrájený najemno, 0.25 lžíce světlé sójové omáčky , 1 lžíce rýžového octa , 3 lžíce cukru, 1 lžička chilli vloček
  • V misce důkladně promíchejte hovězí maso s kukuřičným škrobem, pepřem a solí, aby se rovnoměrně obalilo
    450 g hovězího masa nakrájeného na nudličky, 1 špetka soli, 1 špetka bílého pepře, 3 lžíce kukuřičného škrobu
  • Na pánvi s trochou oleje na středně silném ohni opékejte jarní cibulku 2-3min a poté ji dejte stranou
    200 g jarní cibulky nakrájené na 1cm kousky
  • Přidejte trochu oleje a na silném ohni opékejte hovězí maso 2-3 min. Zmírněte oheň na středně silný, přidejte omáčku a rychle promíchejte.
  • Přidejte jarní cibulku, míchejte 1 min a podávejte

Nutriční hodnoty

Kalorie: 160kcal | Féculents: 6g | Bílkoviny: 25g | Tuky: 4g | Nasycené tuky: 1g | Polynenasycené tuky: 0.3g | Mononenasycené tuky: 2g | Cholesterol: 64mg | Sodík: 1806mg | Draslík: 462mg | Vláknina: 1g | Cukr: 2g | Vitamín A: 573IU | Vitamín C: 60mg | Vápník: 354mg | Železo: 3mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!
4.87 z 38 hodnocení (36 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept