Sauce chien dans un bol

Molho Chien

As origens do molho Chien 

O molho Chien é um molho de origem antilhana, tradicionalmente utilizado como condimento para peixe. Mas também acompanha praticamente tudo, por exemplo, a minha deliciosa receita de acras de bacalhau.

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acras de bacalhau sobre um leito de folhas verdes
acras de bacalhau

Também é frequentemente utilizado como ingrediente noutros pratos. Embora se conheça o local de origem, não há propriamente uma história sobre o porquê e o como da sua criação; diz-se apenas que se usava uma faca da marca “Chien” para picar os ingredientes… daí o nome: molho Chien. (fonte)

Quais são os ingredientes que compõem o molho Chien?

Como em todos os pratos tradicionais, cada família tem a sua própria receita. Há variantes que mudam nos ingredientes e no grau de picante. Ainda assim, alguns ingredientes repetem-se mais do que outros:

A base do molho é composta por cebolas picadas, alhos laminados, tomates picados e malaguetas — de preferência as tradicionais malaguetas piri-piri antilhanas que pode comprar aqui na Amazon —, água, óleo vegetal ou azeite, sal e pimenta.

malaguetas piri-piri secas, bem vermelhas
Malaguetas piri-piri secas

Sinceramente, esta receita não é nada complicada nem exige ingredientes exóticos; é acessível a todos os níveis e, além disso, muito, muito barata de preparar!

Conselhos para acertar no molho Chien

Tenha atenção às quantidades: não vai querer que o seu molho fique demasiado picante ou demasiado espesso.

Não hesite em ser criativo com os ingredientes. Mas certifique-se de que não exagera; caso contrário, começam a surgir misturas muito estranhas… na cozinha, muitas vezes, menos é mais.

peixe à moda das Antilhas servido com molho Chien e legumes
Molho Chien servido com peixe grelhado

Certifique-se de que os seus ingredientes estão frescos e de boa qualidade e, sobretudo, lave os legumes! Pesticidas ou outras impurezas nos molhos não são nada boa ideia.

Use malaguetas piri-piri: dão ao molho aquele sabor único e tradicional das Antilhas. Compre-as aqui na Amazon

 
Sauce chien dans un bol

Molho chien

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4.94/5 (15)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 10 minutes
Course: Molho
Cuisine: Antilhana
Servings: 1 frascos
Calories: 108kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • 2 ramos de cebolinho
  • 2 ramos de salsa
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 0.5 malagueta forte ou 2 pimentos vegetarianos
  • 3 colheres de sopa óleo vegetal
  • 150 ml água a ferver
  • 1 colher de chá de sal
  • 0.5 tomate cortado em fatias finas

Preparação

  • Pique finamente e misture todos os ingredientes, exceto a água.
    2 ramos de cebolinho, 2 ramos de salsa, 1 cebola, 2 dentes de alho, 0.5 malagueta forte ou 2 pimentos vegetarianos, 3 colheres de sopa óleo vegetal, 1 colher de chá de sal, 0.5 tomate cortado em fatias finas
  • Adicione a água a ferver e misture durante 2 min; depois, deixe repousar pelo menos 5 min antes de levar ao frigorífico.
    150 ml água a ferver

Nutrition

Calories: 108kcal | Féculents: 19g | Protein: 3g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.01g | Sodium: 2348mg | Potassium: 481mg | Fiber: 4g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1137IU | Vitamin C: 58mg | Calcium: 71mg | Iron: 1mg
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