Servings: 1 frascos
Calories: 108kcal
Ingredientes
- 2 ramos de cebolinho
- 2 ramos de salsa
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 0.5 malagueta forte ou 2 pimentos vegetarianos
- 3 colheres de sopa óleo vegetal
- 150 ml água a ferver
- 1 colher de chá de sal
- 0.5 tomate cortado em fatias finas
Procédé
- Pique finamente e misture todos os ingredientes, exceto a água.2 ramos de cebolinho, 2 ramos de salsa, 1 cebola, 2 dentes de alho, 0.5 malagueta forte ou 2 pimentos vegetarianos, 3 colheres de sopa óleo vegetal, 1 colher de chá de sal, 0.5 tomate cortado em fatias finas
- Adicione a água a ferver e misture durante 2 min; depois, deixe repousar pelo menos 5 min antes de levar ao frigorífico.150 ml água a ferver
Nutrition
Calories: 108kcal | Féculents: 19g | Protein: 3g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.01g | Sodium: 2348mg | Potassium: 481mg | Fiber: 4g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1137IU | Vitamin C: 58mg | Calcium: 71mg | Iron: 1mg
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