バリ島にはルクセンブルクほどの大きさの島に60以上のビーチが点在しており、間違ったビーチを選ぶと一週間が台無しになりかねない。
西海岸は火山性の灰色の砂浜で、モンスーンの時期にはプラスチックごみが打ち上げられる。南側は石灰岩の崖の下に白砂の入り江が隠れており、何百段もの階段を下りなければならない。東側はリーフに守られた穏やかな海で、岸からシュノーケリングができる。北側は20年前のバリのような雰囲気が残っている。そして船で30分のヌサ諸島は、もはや別の旅と言えるほどだ。
初めてバリを訪れる人の多くはクタに着き、灰褐色の海とゴミの列を見て「何かおかしい」と思う。おかしいのはビーチであって島ではない。このガイドでは、各海岸をビーチごとに詳しく解説し、自分の旅に合った砂浜が正確にわかるようにしている。バリ旅行全体の計画については、バリ島完全ガイドを参照してほしい。
南海岸：クタ、スミニャック、レギャン
はっきり言おう。クタビーチは良くない。バリ初の観光ビーチで空港のすぐそばにあり、数十年にわたる大量観光の痕跡が残っている。砂は火山性の灰色の砂利で、水は濁り、物売りはしつこく、雨季（12月〜3月）には海洋プラスチックが悲しくなるほど大量に打ち上げられる。ニュースでバリのゴミ問題の写真を見たことがあるなら、ほぼ確実にクタで撮影されたものだ。クタのビーチ周辺の宿泊エリアについては専用ガイドを書いた。
砂浜を北に20分歩くと、スミニャック、そしてレギャンに着く。ビーチ自体はあまり変わらないが（同じ灰色の砂、同じ西向き）、ビーチの裏側の雰囲気は変わる。
スミニャックにはより良いレストランがあり、ホテルもグレードが高く、やや落ち着いた雰囲気がある。スミニャックとレギャンの境にあるダブルシックスビーチは、この一帯で唯一の見どころだ。砂底のビーチブレイクで、バリで初めてサーフィンを試すのにおそらく最も安全な場所だ。リーフもなく、岩もなく、転んでも柔らかい砂がある。波も十分穏やかで、初心者が初レッスンで立てるほどだ。
ここに泊まるべきか？ナイトライフ、レストラン、徒歩圏内ですべて済ませたいことが優先なら、ここだ。ただしビーチ自体は島で最悪のレベルだ。サーフィンがしたいなら初レッスンだけここで受けて先に進もう。泳いだり美しい砂浜でのんびりしたいなら、南か東にタクシーで移動しよう。
ブキット半島：白砂と急な階段
クタ-スミニャックエリアから南に30分車を走らせると、景色が一変する。平坦でコンクリートだらけの観光エリアが、石灰岩の高台であるブキット半島に変わり、崖が白砂のビーチに向かって落ち込んでいる。ここがバリの絵葉書のような景色を約束してくれる場所だ。難点は、ほぼすべてのビーチが崖を削って造られた長い急階段を下りる必要があり、ビーチ間の移動にはスクーターかドライバーが必要なことだ。
ブキットの基本ルールはシンプルだ。アクセスが難しいビーチほど、きれいで静かだ。
パダンパダン
映画『食べて、祈って、恋をして』を観たなら、パダンパダンを見たことがあるはずだ。崖に挟まれたフォトジェニックな小さなビーチで、狭い洞窟のような入口がある。問題は、みんなあの映画を観ていることだ。ピーク時には、限られたスペースで多すぎる人と砂浜をシェアすることになる。
ほとんどのガイドが見落としている重要な違いがある。パダンパダン・レフトは上級者専用の波で（地元サーファーは鋭いリーフの上でチューブを巻く強力な波を「バリのパイプライン」と呼ぶ）、右側のベイビーパダンはサーフスクールが運営するエリアだ。ベイビーパダンでも、浅いリーフのため満潮時しか泳げない。行く前に潮汐表を確認しよう。
ビンギンビーチ
ビンギンには他のブキットのビーチにはない独特の魅力がある。崖の上には岩に直接建てられた小さなゲストハウスやワルン（地元食堂）が並び、崖下のビーチはもっと小さくて観光客の少ない島にいるような気分になる。サーフスポットは中級以上（リーフの底、強い流れ）なので、ほとんどの人にとって泳ぐためのビーチではない。ただし、ワルンのテラスからサーファーを眺めながらナシゴレンを食べる場所としては、ビンギンに勝る場所はなかなかない。
バランガンビーチ
崖の上にワルンが並ぶ長い三日月形の白砂ビーチ。バランガンはウルワツエリアで夕日を見るのに最適なスポットのひとつで、パダンパダンやドリームランドほど混んでいない。ここのサーフは浅いリーフの上の速い波で、中級以下のサーファーは満潮時のみ。サーファーでなければ、魅力は景色、夕日のビンタンビール、そして比較的静かな雰囲気だ。
ドリームランドビーチ
近隣のビーチより階段が短くて駐車場もあるため、アクセスしやすい。それだけに人も多い。砂は白く水も透明だが、ドリームランドは自らのアクセスの良さの犠牲になった。スペースが欲しければ、早朝か夕方遅くに行こう。
ムラスティビーチ
現時点でバリで最も美しいビーチかもしれない。アクセス道路はそびえ立つ石灰岩の壁の間を通り抜け、ビーチ自体はきれいな白砂が広がり、澄んだターコイズブルーの海が広がっている。他のバリのビーチに失望した旅行者がここにたどり着き、満足して帰ることが多い。
ブキットのほとんどのビーチより車でアクセスしやすく、整備された駐車場といくつかの施設がある。海も泳げるほど穏やかだ。デメリットは口コミが広がったことで、5年前のような秘密のスポットではなくなったことだ。
ニャンニャンビーチ
最近まで崖からの急な下りが必要だった広大な白砂ビーチ。アクセス道路が建設されたが、それは当然ながら人を増やすことになるだろう。今行けば、特に平日なら、数百メートルの砂浜をほぼ独り占めできるかもしれない。南バリではもうほとんど見られない野生的で手つかずの雰囲気がある。
グリーンボウルビーチ
何百段もの階段を下りた先にある、日陰用の洞窟がある小さなビーチ。階段の多さがほとんどの人を諦めさせるので、早朝に行けばおそらく独占できる。洞窟は昼の強い日差しの中で本当にありがたい。下には何も売っていないので水を持参しよう。
パンダワビーチ
白砂、整備された施設、駐車場、アクセス道路沿いの彫像。パンダワは崖の階段を冒険せずに白砂が欲しい人向けのブキットビーチだ。ビーチチェアのレンタルや食べ物の屋台など、日帰り客向けに整備されている。半島で最も雰囲気のあるビーチではないが、便利だ。
ウルワツエリア：崖、寺院、上級者向けの波
ブキットの南西端がウルワツのテリトリーだ。有名な寺院はインド洋の70メートル上の崖の上に鎮座し、猿たちがサングラスを狙ってパトロールし、その下ではインドネシアで最も強力な波がリーフに打ちつけている。
スルバンビーチ（ブルーポイント）
スルバンはウルワツの崖の上のバーやカフェの下にあるビーチだ。石灰岩の岩の間の狭い道を通り、干潮時のみ通れる潮だまりの洞窟を抜けてアクセスする。ビーチ自体は小さく岩が多く、メインのサーフスポットは上級者専用だ。
はっきり言っておこう。地元サーファーやRedditの多くの議論では、初心者がウルワツで海に入ることについて「文字通り死ぬぞ」という表現が使われている。リーフはカミソリのように鋭く、流れは強く、エントリーポイントは洞窟から。上級サーファーでなければ、崖の上のバーから見物しよう（シングルフィンが最も有名）。ドリンクを片手に景色を楽しもう。
トーマスビーチ
パダンパダンのすぐ北にあるトーマスビーチは、より有名な隣のビーチより広くて空いている。砂は白く、満潮時は泳ぎに適し、上にはワルンがあって食事や飲み物を楽しめる。ウルワツエリアで混雑なしに美しいビーチを楽しみたいという人に向けた選択肢だが、キャッチーな名前がないためにほとんどの人が見落としている。
ジンバラン
厳密にはブキット半島の東側の峠にあるジンバランは、意外なファミリー向けの選択肢だ。湾が穏やかな波を作り出し、砂もまずまずで、真の魅力はビーチ沿いのシーフードレストランだ。砂の上で足を投げ出しながら、夕日を見つつグリルした魚を食べる。インドネシアの「組織された観光」という意味でのツーリスティックさであり、「バックパッカーのカオス」ではない。ブキットの崖のビーチが使えないと感じる小さな子ども連れの家族が、結局ここが一番幸せだったという結末になることが多い。
東海岸：穏やかな海と本格シュノーケリング
バリの東海岸は海峡を挟んでロンボク島に面しており、沖合のリーフが海岸線の大部分を大きな波から守っている。結果として穏やかで、しばしば波ひとつない海が広がり、サーフィンよりシュノーケリングやカヤック向きだ。東に北に進むほど観光客の群れは明らかに減少する。
サヌール
10歳未満の子どもと旅行するなら、サヌールはリストの上位に入れるべきだ。沖合のリーフが海を浅い湖のように変えている。子どもたちが50メートル先まで歩いても腰の深さの水だ。
砂と格闘せずにベビーカーを押せる海沿いの舗装された遊歩道があり、地元のカフェやレストランが並んでいる。砂は金色がかった灰色（ブキットの白ではないが、クタの暗い灰色でもない）で、雰囲気はかなり落ち着いている。年配の旅行者、家族連れ、スミニャックに疲れた人がここに集まる傾向がある。水面からの日の出は、西海岸の夕日を逃す分を補ってくれる。
ヴァージンビーチ（パシール・プティ）
南の観光エリアから東に約2時間、チャンディダサ近くにあるヴァージンビーチは、西海岸を試して期待外れだった旅行者への定番おすすめだ。白砂、透明な水、新鮮な魚を出す地元のワルン、そして外国人観光客はごくわずか。道中も体験の一部（棚田や伝統的な村を抜ける曲がりくねった道）で、比較的遠いことが混雑を抑えている。一日ドライバーを雇って本当に美しいビーチを喧騒なく楽しみたいなら、ここだ。
アメッド
空港から3時間、アグン山のふもとの北東海岸にあるアメッドには、バリで最高の岸からアクセスできるシュノーケリングがある。ビーチは黒い火山砂と小石で（見た目はあまりきれいではない）、しかし海は穏やかで透明度が高く、岸から数メートルでサンゴが広がっている。
ジュメルク湾は最も人気のシュノーケリングスポットで、水中寺院の構造物と美しいサンゴ園がある。午前中半ばにはツアーグループで混み合うことがある。
バニュニンの日本沈没船は、ダイビング器材なしでシュノーケリングで上を泳げる浅い沈没船だ。グループが到着する前の朝7時に行こう。リパビーチは砂底で沖合に素晴らしいサンゴがある代替スポット。ほとんど観光客がいない場所に行きたいなら、アメッド海岸の東端にあるセラングビーチとイブスビーチは手つかずのリーフでほぼ誰もいない。
アメッドへの道のりは長いが、東バリの広い旅程に組み込む価値がある。ほとんどの人は2〜3泊して、午前中にシュノーケリングをして午後はほとんど何もしない。それがまさに目的だ。
ビアス・トゥゲル（シークレットビーチ、パダンバイ）
港町パダンバイの近く、岩場の短い道を歩くとこの白砂の隠れた入り江に着く。この歩きが潜在的な訪問者の約90％をフィルタリングし、小さくてきれいなビーチとまずまずのシュノーケリングが残る。外側の端の流れには注意。ヌサ諸島行きの船に乗るためにパダンバイを通るなら、立ち寄る価値がある。
北海岸：かつてのバリ
北海岸は空港から車で3〜4時間かかり、大多数の観光客を寄せ付けない。ビーチは黒い火山砂で、海は穏やかで、生活のリズムは長年の訪問者が「20年前のバリはこんな感じだった」と表現するものに近い。
ロヴィナ
ロヴィナは北部のメイン観光エリアだが、「観光エリア」というのは大げさだ。いくつかのゲストハウスとダイビングクラブがある静かな黒砂ビーチの一帯だ。海は浅く穏やかで、岸近くのリーフに守られているため、小さな子どもでも安全だ。
メインの魅力は早朝のイルカウォッチングだ。地元の船頭を安く雇い、日の出前に出発し、ハシナガイルカの群れを観察する。これはシーワールドではない。船はジュクンという基本的なアウトリガーカヌーで、イルカは野生で現れないこともあり、朝8時には岸に戻る。帰りにリーフの上で停まってシュノーケリングする船頭もいる。
プムテラン
ロヴィナよりさらに静かなプムテランは、いくつかのダイビングリゾートとバイオロックという珊瑚修復プロジェクトがある小さな村だ。人工構造物にサンゴを植え付けてリーフを再生している。岸から直接その上でシュノーケリングできる。この村は西バリ国立公園のムンジャンガン島への主要な出発点だ。
ムンジャンガン島
シュノーケリングやダイビングがバリでの他のどの活動よりも重要なら、ムンジャンガンを最優先にすべきだ。多くの経験豊富なダイバーやシュノーケラーが、バリ全体で最も美しいサンゴと最も透明な水があると評価している。島は国立公園の一部として保護されており、開発や劣化が抑えられている。
水中ではドロップオフ、巨大なウチワサンゴ、南海岸のサイトを入門レベルの水族館に見せてしまうほどの魚の多様性に出会える。穏やかで人が少なく、ヌサ諸島周辺の超観光客向けシュノーケリングツアーとはまったく違う。プムテランに泊まり、朝ボートで島に向かおう。
ヌサ諸島：ペニダ、レンボンガン、チュニンガン
3つのヌサ諸島はバリの南東海岸沖にあり、晴れた日にはサヌールから見える。高速船で約30分でヌサ・レンボンガンまたはヌサ・ペニダに着く。3つの島にはそれぞれ独自の特徴があり、ほとんどのツアー会社がするように一括りにするのは間違いだ。
ヌサ・ペニダ
ヌサ・ペニダは大きい島で、面積的にもインスタグラムでの知名度的にも大きい。ティラノサウルスの形をした崖がターコイズブルーの海に落ち込むクリンキンビーチは、おそらくバリ全体で最も撮影されたスポットだ。頂上からの眺めは本当に圧巻だ。アクセスと混雑管理に関しては、そうでもない。
ヌサ・ペニダの道路はひどい。「少し凸凹」レベルではなく、本当に危険だ。未舗装で穴だらけ、砂埃が舞い、断崖絶壁なのにガードレールがない。バリからの日帰り旅行者のほとんどは、船で疲れ果てて到着し、ミニバスで4時間ビューポイントを転々とし、各停車地で同じことをしている50人に囲まれて写真を撮り、全体が雑で疲れるだけだったという印象で帰っていく。日帰りツアーを経験したRedditユーザーはほぼ全員「やめておけ」と言っている。
解決策は島に少なくとも1〜2泊することだ。日帰り客は全員10時頃に到着し、16時に帰る。日の出にクリンキンに行けば、400人ではなく4人ほどとビューポイントを共有するだけで済むかもしれない。ビーチまでの下りは急で危険だが（死亡事故も起きている）、夕暮れ時には砂浜にほんの数人しかいないかもしれない。
クリンキン以外では、東側のダイヤモンドビーチとアトゥビーチが崖に囲まれた印象的な景色を見せてくれるが、波と流れのため両方とも泳ぐのは困難で危険だ。エンジェルズ・ビラボンとブロークンビーチは日帰りツアーの他の定番スポットだが、ほとんどの旅行者はクリンキンと比べると物足りないと感じている。
多くの旅行者にとってペニダ滞在を延長する理由となるのが、マンタレイ・シュノーケリングだ。マンタがクリーニングステーションを巡る外洋に連れて行ってもらえる。水が深く流れが強い場合があるので、自信のある泳者である必要がある。
グループツアーではなくプライベートドライバーを雇おう。料金は高くなるが、タイミングをコントロールできる（バリ旅行の実用的なアドバイスガイドで交通手段の選択肢を詳しく紹介している）。この島ではそれがすべてだ。
ヌサ・レンボンガン
ヌサ・ペニダがドラマチックで大変な姉妹島なら、レンボンガンはリラックスした妹だ。道路は走行可能で、島はスクーターで一日で探検できるほど小さく、全体的な雰囲気はリラックスしているが退屈ではない。レンボンガン沖のシュノーケリングを人生最高のシュノーケリング体験と表現する旅行者も複数おり、ペニダのより有名なクリスタル・ベイより条件も視界も良い。
人気の戦略はレンボンガンを拠点にして、特定のスポットのために15分のボートでペニダに渡ることだ。レンボンガンの快適な宿泊施設と穏やかな夜を楽しみながら、ペニダのビューポイントに日帰りでアクセスできる。ザ・デッキは海峡越しの夕日が見られるバーで、訪れる価値がある。
ヌサ・チュニンガン
レンボンガンとイエローブリッジ（スクーターと歩行者が共有する狭くてやや不安な吊り橋）でつながっているチュニンガンは、3つのヌサ諸島で最も小さく最も静かだ。周辺の海でのシュノーケリングは良好で、ブルーラグーンの崖からのジャンプスポットには何人か訪問者が集まり、島の残りは海藻の養殖場と誰もいない道だ。レンボンガンが賑やかすぎると感じたら（おそらくそうはならないが）、チュニンガンは逃避からの逃避だ。
サーフスポットガイド
バリのサーフデスティネーションとしての評判は当然だが、ここでは初心者と上級者のスポットの差が他のほとんどの場所より大きい。鋭いサンゴと強い流れのリーフブレイクが例外ではなく標準だ。サーフレッスン、レンタル、サーフキャンプのより詳しい分析については、バリのアクティビティ＆アドベンチャーガイドを参照してほしい。
完全な初心者なら、スミニャックのダブルシックスビーチから始めよう。砂底で、穏やかな泡波で、心配するリーフがない。南部で唯一本当に初心者に優しい波だ。
チャングーのバトゥ・ボロンは最も人気の初心者〜中級者スポットだが、危険なほど混雑し（同じラインナップに100人を想像してほしい）、リーフと砂の混合底だ。最低限のスペースが欲しければ朝6時に行こう。
中級サーファーはバランガン（満潮時のみの速いリーフブレイク）と北海岸のメデウィを検討しよう。メデウィは川の小石の上のより穏やかな波で、混雑なしにロングライドが楽しめる。リーフに慣れているならビンギンも選択肢だ。
上級者やエキスパートサーファーなら、ウルワツ、パダンパダン・レフト、インポッシブルズはすでに知っているだろう。浅く鋭いリーフの上の本格的でパワフルな波と強い流れだ。洞窟からのエントリー、長いパドル、ローカリズムは当然のことだ。これらのスポットの準備ができているか聞く必要があるなら、まだ準備ができていない。
どこでも共通のアドバイス：日の出に行こう。朝6時は風が穏やかで、混雑はまだなく、水面の光は早起きの価値がある。10時以降はオンショアの風がほとんどのスポットを荒らし、ラインナップはサーフスクールの生徒で埋まる。
シュノーケリング＆ダイビングのベストスポット
バリの海中生物は場所によって大きく異なる。旅行者のフィードバックに基づく全体的なランキングでは、ムンジャンガン島が首位、次いでアメッド海岸、ヌサ・レンボンガン、ヌサ・ペニダのクリスタル・ベイがかなり離れて4位だ。西海岸と南海岸のビーチはシュノーケリングにほぼ何も提供しない。
岸からのシュノーケリング（ボート不要）では、アメッドに敵うものはない。ジュメルク湾、リパビーチ、日本沈没船では、水に入って10メートル以内にサンゴがある。プムテランのバイオロックプロジェクトも岸から直接アクセスできる。サヌールにもリーフはあるが、透明度は低くサンゴもそれほどきれいではない。
ボートシュノーケリングでは、ムンジャンガンのウォールダイブと透明な水は南海岸のツアーとはまったく別格だ。ヌサ・ペニダ沖のマンタレイシュノーケリングはユニークな体験だが、外洋での泳ぎに慣れている必要がある。長い移動なしに最も簡単で安定して良いボートシュノーケリングを求めるなら、ヌサ・レンボンガン発のツアーがベストだ。
ダイビングコースやガイド付きシュノーケリングツアーを含む水上アクティビティの詳細は、バリのアクティビティ＆アドベンチャーガイドを参照してほしい。
ビーチクラブとビーチ周辺の宿泊
バリのビーチクラブシーンは2つのエリアに集中している。スミニャック（ポテトヘッド、クデタ）とウルワツの崖（サンデーズ、ウル・クリフハウス）だ。プール、DJ、カクテル、時間制のビーチベッドがある一日型の施設だ。
バリの基準では高いが、イビザやミコノスの同等施設と比べれば安い。ビーチクラブ体験がバリのプログラムに入っているなら、スミニャックは徒歩圏内に複数の選択肢がある一方、ウルワツのクラブは利便性と引き換えに崖の上からのオーシャンビューを提供する。
どこに泊まるかは、どの海岸が自分に合うかによる。大まかに言えば：スミニャックとチャングーはナイトライフとレストラン、ウルワツエリアは白砂ビーチとサーフィン、サヌールは家族連れ、アメッドはシュノーケリング、ヌサ・レンボンガンは島暮らし。バリの宿泊エリアガイドでエリア別に詳しく紹介している。
実用的なアドバイス：いつ行くべきか、何を持っていくべきか
乾季は4月から10月で、6月から9月がピークだ。この時期は西海岸のビーチが最も良い状態で、水がきれいで、ゴミが少なく、安定したサーフが楽しめる。雨季（11月〜3月）は雨、より強い流れ、そして西海岸のプラスチック問題をもたらす。雨季に訪れるなら、影響が少ない東海岸とブキット半島を優先しよう。
リーフシューズは、ブキット半島のビーチを訪れたりアメッドで岸からシュノーケリングをする予定があるなら必須だ。リーフはビーチサンダルを切り裂くほど鋭い。クタの観光客向けショップで売っているものは脆いので、自国から持参しよう。
日焼け止めは思っている以上に重要だ。赤道近くにいるため、UV指数は定期的に10を超え、曇りの日でも予想以上に早く焼ける。
酸化亜鉛ベースの日焼け止めはリーフにも肌にも優しい。ホテルを出る前に塗り、泳ぐたびに塗り直し、1時間以上シュノーケリングやサーフィンをするならラッシュガードを着用しよう。
ブキットのビーチでは潮汐表が重要だ。パダンパダン、バランガン、その他南部のいくつかのビーチは、干潮時にはリーフが露出して泳げない状態から使えない状態に変わる。200段の階段を下りる前に潮汐を確認して、使えないビーチにたどり着かないようにしよう。
ほとんどのビーチのワルンでは現金が主役だ。崖の上のバーやビーチクラブはカードを受け付けるが、ビーチレベルの小さな地元レストランはそうでないことが多い。インドネシアルピアの小額紙幣を用意しておこう。
海岸間の移動には時間がかかる。バリの交通渋滞は本当にひどく、特にクタ-スミニャック-チャングー回廊がひどい。スミニャックからウルワツまで30分のはずの移動がラッシュアワーには90分かかることもある。複数のビーチを目指す日には余裕を持つか、もっと良い方法として、最も興味のある海岸の近くに宿を取ろう。
バリのビーチを一通り回って、東南アジアの別のビーチリゾートと比較したいなら、プーケットの美しいビーチガイドでタイ最大の島の同様の海岸別分析を紹介している。
まったく違った文化体験として、バンコクの都市アクティビティや旧市街とハロン湾を含むハノイのアクティビティもチェックしてみてほしい。
