木目のテーブルに置かれた手羽先、にんにく、ピーマン

ガーリックとピーマンの中華風手羽先

今日は中華料理から届いた、とっておきのおつまみをご紹介します。友人や家族と大きなボウルを囲んで、この熱々の手羽先をシェアすれば、幸せな時間が広がります。ニンニクとピーマンをじっくりコンフィにした風味は、ただただ格別

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4.84/5 (12)

マリネ液が中までしみ込み、衣をつけなくても驚くほどジューシーに仕上がります。要するに、最高です。

ガーリックとピーマンの手羽先の材料

ail et poivrons dans un bol
野菜の下ごしらえに何が必要か、きっと想像がつかないはず。

ライトしょうゆ: 一般的なスーパーで手に入る塩味の淡色しょうゆです。 ダークしょうゆ(濃口)とは色も風味も異なります

紹興酒: 中華料理に欠かせない香り高い調理酒。 その魅力や代用品については、こちらをチェック

wings dans un wok en train de frire
オイスターソースこそが、このつややかな色味の決め手です

オイスターソース: 牡蠣の風味は前面に出ませんが、旨味は抜群。 このテーマについての記事もあります

手羽先を上手に作るコツ

こんがりとした焼き色はおいしさの決め手。焦らずじっくり火を入れましょう。同じ理由で、油が十分に温まるまで待ち、手羽先同士が重ならないよう、大きめの鍋を使ってください

close up des wings à l'ail et aux poivrons
思わずよだれが出るクローズアップ

ピーマンを一度に加えて油の温度が下がった場合は、再び高温になるまでしっかり待ち、きれいな炒め色を付けましょう

木目のテーブルに置かれた手羽先、にんにく、ピーマン

にんにくとピーマン香る中華風手羽先

前菜にもメインにもぴったり。中華風チキンウィングの絶品レシピ
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4.84/5 (12)
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 35 minutes
Cuisine: 中華風
Servings: 10 2人分
Calories: 300kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 10 鶏手羽先(5本・半分にカット)
  • 10 にんにく(みじん切り)
  • 1 赤ピーマン(小さめの角切り)
  • 1 青ピーマン(小さめの角切り)

【マリネ液】

Instructions

  • 包丁で手羽先に浅い切り込みを入れる。
  • そのまま20分ほど漬け込む。
  • 中強火の油で手羽先を両面こんがり揚げ、いったん取り出す。
  • フライパンを中強火にかけ、にんにくを香りが立つまで炒める(最大3分)。
  • 火を強め、ピーマンを加えてさらに2分炒める。
  • 手羽先を戻し入れ、全体を絡めながら5分炒める。

Notes

香ばしい焼き色こそが味の決め手。焦らずじっくり焼きましょう。また、油が十分に熱くなるまで待ち、手羽先同士が重ならないよう、大きめの鍋を使うのがコツです。ピーマンを一度に入れすぎて温度が下がったときも、しっかり炒め色がつくまで辛抱強く加熱してください。

Nutrition

Calories: 300kcal
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